1. 穿板鞋跑步会影响速度吗
板鞋是平地式板式的鞋，是为滑板运动而设的专业运动鞋，它往往要求鞋舌厚而稳定，底部平坦以利于踩板。板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是它几乎都是平底的，而且有防震的功能，还有它的侧面有加强，对于鞋带的部分，有些牌子的鞋有作防磨断的鞋带孔。
但是，板鞋并不适合跑步。
尤其对于长期跑步的人来说，板鞋不可以穿来跑步的。
1、板鞋的鞋面一般都是帆布材质或皮质的，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。跑鞋的鞋面则多为网面，排汗效果非常好。 2、板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震的作用，这些因素都会使双脚产生不适感，容易疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是运用了科技手段，其中包含缓震、稳定、控制等技术，每一个细节都是为跑步而设计的。 3、长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的。轻则酸痛、起泡，重则可能伤到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根据个人的跑步习惯而定的。
2. 鞋子会影响跑步速度吗
钉鞋如果买大一码的情况下是非常容易影响跑步的，因为鞋如果非常大的情况下在跑步的时候会容易脱胶，而且钉子鞋对于脚的和角度要求特别高，如果实在是特别大的情况下很容易造成摔倒或者是拐角就会影响比赛
3. 穿板鞋跑步会影响速度吗女
网上有很多大神、专业队的跑者穿着碳板鞋跑出了好成绩，但这并不意味着跑步新手也能驾驭碳板鞋。入手之前请先考虑一下自己的能力，强大的碳板更需要你有强大的实力去驾驭它。
你有没有像大神一样强健的肌肉、韧带、力量、耐力和抗冲击能力呢？就好比一级方程式赛车舒马赫可以开得飞起，给普通人可能一脚油门就翻车了。
另外还要考虑你买跑鞋的用途，如果你买跑鞋只是用来平时6分配速以外慢跑、健康跑、减肥跑，那么你穿着碳板鞋慢跑就是给自己找不自在了，你一点也不会感到舒服，反而小腿肌肉会感到非常累，我保证你会很怀念一双缓震性能良好的传统跑鞋。
这个时候我建议你选传统跑鞋。缓震性、保护性、支撑性、稳定性更好，适用人群更广泛，脚感也更舒服。
如果你10公里可以跑进50分，志在追求速度、名次，挑战自我，那么就可以选碳板跑鞋用来进行间歇跑、重复跑等速度训练和参加比赛。不要盲目跟风去买不适合自己的跑鞋，新潮未必就是最适合你的。
4. 穿板鞋跑步会影响速度吗 短跑100米
钉鞋对成绩的影响很大。 穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。 注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。 短钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm（内径相对大一点），专业的跑鞋钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。 钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。
5. 板鞋跑步会对速度有影响吗
这个要看自己的能力啦！每个人的身体素质不一样！穿钉子鞋训练的好处：
（1）穿钉子鞋跑步。后蹬充分。后蹬力量大，后蹬角度大，造成折叠迅速，摆腿力量大，摆腿速度快。增加了跑步频率。提高了速度。
（2）穿钉子鞋可以充分发挥自己的跑步技术动作。穿钉子鞋在你自己的心中就有一种跑步跑快的欲望。
这是心态反应，促进你自己学新动作，新技术。
（3）穿钉子鞋训练跑步是科学训练的体现。竞技体育创新靠科技。
随着科技发展。我们可以体验新的训练方法。也是一种尝试。注意外八字脚跑步请不要穿钉子鞋。因为钉子鞋受力点不同。后蹬的力不是向前。容易摔倒。
业余训练的跑友们尝试用钉子鞋跑步。
一定不要着急。慢慢地来。能跑50米，就练50米。因为穿钉子鞋跑步对肌肉力量，肌肉纤维，肌肉代谢要求很高。
青少年适应得快。30多岁，40多岁的人适应就慢了。反应相当大。但是穿钉子鞋跑步绝对有好处。
6. 用板鞋跑步的话会怎么样
经常跑步穿板鞋不是很好，如果是为了健身而进行的跑步运动，建议还是穿着专业且合适的慢跑鞋或跑步鞋，板鞋的鞋底比较平比较硬，长期穿着板鞋跑步容易对脚会起到伤害的效果，更易导致平足，专业的跑步鞋不仅鞋身轻盈，可以对足弓起到一定支撑的作用，有气垫的跑步鞋更可以减少脚接触地面所受到的压力，所以为了健康着想，还是 选一双适合自己的跑步鞋更好。
7. 穿板鞋跑步会伤害鞋子嘛
板鞋透气效果并不是很好。
板鞋的鞋面一般都是帆布材质或皮质的，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。跑鞋的鞋面则多为网面，排汗效果非常好。
板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震的作用，这些因素都会使双脚产生不适感，容易疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是运用了科技手段，其中包含缓震、稳定、控制等技术，每一个细节都是为跑步而设计的。
长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的。轻则酸痛、起泡，重则可能伤到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根据个人的跑步习惯而定的。
板鞋是平地式板式的鞋，是为滑板运动而设的专业运动鞋，它往往要求鞋舌厚而稳定，底部平坦以利于踩板。板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是它几乎都是平底的，而且有防震的功能，还有它的侧面有加强，对于鞋带的部分，有些牌子的鞋有作防磨断的鞋带孔。
8. 穿帆布鞋跑步会影响速度嘛
穿帆布鞋是可以跑步的，但是要尽量少穿帆布鞋跑步，不管是对人还是对鞋都有很大的伤害。跑鞋之所以叫跑鞋就是因为它是为跑步而生的一款运动鞋，而帆布鞋主要是为时尚休闲而生的，大部分的帆布鞋底底很薄，没弹性，对足弓也没有支撑，避震效果极差，容易扭脚，平时穿来逛街倒是可以的。帆布鞋跑步最大的弊病就是减震性太差，对膝关节的冲击力太大，久而久之，容易造成膝关节受伤。
9. 穿板鞋跑步会慢吗
看你个人适应程度，一般的慢跑注重减震鞋底比较厚。速度不容易达到很好地提升（抓地力也不如钉鞋），其他鞋子也会相应更慢。不过如果平时锻炼常用的鞋，那差距会在0.5-1秒之不等。我用五指鞋和钉鞋跑100m会比其他鞋快1秒以上
10. 穿板鞋跑步会影响速度吗女生
板鞋并不适合跑步。对于长期跑步的人来说，板鞋不可以穿来跑步的。
1、板鞋的鞋面一般都是帆布材质或皮质的，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。跑鞋的鞋面则多为网面，排汗效果非常好。
2、板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震的作用，这些因素都会使双脚产生不适感，容易疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是运用了科技手段，其中包含缓震、稳定、控制等技术，每一个细节都是为跑步而设计的。
3、长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的。轻则酸痛、起泡，重则可能伤到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根据个人的跑步习惯而定的。拓展资料：板鞋是平地式板式的鞋，是为滑板运动而设的专业运动鞋，它往往要求鞋舌厚而稳定，底部平坦以利于踩板。板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是它几乎都是平底的，而且有防震的功能，还有它的侧面有加强，对于鞋带的部分，有些牌子的鞋有作防磨断的鞋带孔。
11. 穿板鞋跑步会影响速度吗男
可以。问题不大。，一般跑步爱好者会去选择专门的跑鞋，因为那样的鞋子鞋垫较厚、软，对足、膝盖有个缓冲作用，如果长时间穿不合适的鞋子跑步，会损害我们的足和膝盖，还有就是最好别在水泥地上跑，有条件的话可以选择塑胶跑道，这也是对足、膝盖的一种保护方式