1. 登山能穿板鞋吗
穿着：建议穿舒适透气宜登山的鞋子和衣服等，衣服可多带一件以便更换（防止出汗吹风感冒）
山顶温差较大，个人可以多带一件薄外套。
建议带伞，遮挡太阳或防止天气突变下雨。
梧桐山，位于中华人民共和国广东省深圳市东部，是国家级风景名胜区、国家森林公园，是深圳地理位置的最高点。因梧桐山森林茂密，空气清新，被称为深圳的“市肺”，同时是深圳市重要的登山旅游目的地之一。
2. 登山可以穿跑鞋吗
1.水和食物。在爬山的过程中也会出汗，流失大量的水分，一定要及时补充水分，才能够满足体内能量所需。食物能补充身体消耗的能量。水最好准备白水，食物可以准备巧克力、压缩饼干、肉类、干果、水果等。
2.登山穿着。穿运动鞋去爬山可以使自身的身体变得更加轻灵舒适，也可以有效地保护个人的踝关节，在爬很远的山之后也不会感觉非常累，衣裤最好是轻便透气速干的。
3.药和创可贴。山上蛇蚁虫蚊比较多，突发情况也不可预料，爬山准备一些驱虫驱蚊喷雾、风油精、酒精、酒精棉、云南白药、纱布、中暑药等，以备不时之需。4.其他需要准备的东西。双肩包、手电筒、充电宝、地图、锋利小刀、遮阳帽、雨具、登山杖等。另外，喜欢摄影的朋友，还可以带上自拍杆、单反相机
3. 登山鞋平时可以穿吗
登山鞋是需要买加绒，尤其是在寒冷的冬天，有时候进行登山时还可以会有些的，加绒的登山鞋可以起到很好的保暖作用，防止把脚冻坏。
野外路面不平坦石头很多树根很多，如果穿鞋底比较软的运动鞋或者皮鞋，走路走久了脚掌就会很容易疲劳发疼；另外万一遇到树根竹子，还会刺穿鞋底伤害脚掌！登山鞋的鞋底普遍都很厚而且很坚硬，走久了脚掌不容易疲劳也不怕被刺！
4. 穿板鞋登山可以吗
爬雪山穿高山靴。 高山靴和一般的徒步鞋比较，更加坚硬、温暖。高山靴都有非常坚硬的鞋底（几乎是不可形变的），配合各种冰爪，对付高山的冰雪路线。如雪原上跋涉、在覆冰的岩石上行走、在陡峭的冰壁上奋力攀爬等。
高度专业化的高山靴针对不同的用途，又都分别发展出不同的方向。
高山靴之间最显著的差异就是材料，从材料上主要分为塑料靴和皮靴，还有少数款式采用复合材料，材质不同决定了他们的适用范围的差异。从用途上讲，一般分成快速登山和远征探险两大类。
5. 登山穿平底鞋可以吗
需要，即可以遮阳下雨的时候又可以挡雨。
白水寨省级风景名胜区位于增城市北部山区的派潭镇，被誉为“北回归线上的瑰丽翡翠”，景区里山高林密，空气清新，充沛的降雨量造就了中国大陆落差最大的瀑布白水仙瀑。白水寨围绕白水仙瀑及奇峰秀色，建有9999级登山步径，总长6.6公里，19000多步，横跨三座高山，边接二大天池，号称“天南第一梯”，取“胜境寻仙”、“悠闲怡景”、“知难而上”、“勇士进取”、“登高揽胜”和“登峰如愿”之义，分“寻仙、怡景、知难、揽胜、勇士和登峰”六段梯。
注意：
1、登山应注意着装，尽量选择运动休闲且宽松挡风的衣服，切忌穿裙子和紧身衣裤登山。冬天登山轻巧饱暖的羽绒服为首选。
2、山上早晚气温较山下低，应根据当天的准确天气预报适当的增减衣服。各宾馆饭店一般都有棉衣、羽绒服免费或出租，但以自己准备为宜。
3、登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。运动鞋、登山鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋均可。切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而带来登山的不便;
4、登山前最好购买登山手杖，以免体力不支。购买拐杖时，应注意选择长短、轻重合适并且结实的手杖。
5、山高路陡，尽量少带行李杂物，轻装上阵，以减轻负荷;但要带足够矿泉水、饮料，以应登山途中水分散失口干舌燥。可选择性的带一些高热量的食品来保持体力的充沛。(上山任何东西都很贵、而且只有定点才有)
6、登山前应充分了解自己的健康状况，随时携带药物;有高山反应及身体不适者，可选择索道和轿子，但勿免强上山。
6. 登山穿运动鞋可以吗
能统一穿
只要是去登山，都可以用上登山靴。一般人们都会想冬季才用登山靴，它具有保暖防滑的作用。其实任何季节登山都应该穿上登山鞋。春秋季自然也是要保暖和防滑的，但夏季，你要是穿双单薄的鞋，很容易在不小心踩上尖锐的东西如小的树桩等时受伤，而且夏天雨水也多更要防滑。所以任何季节登山都应该穿上登山鞋
7. 登山可以穿靴子吗
不是必须要穿登山鞋的，看个人需求及游玩景点区域情况，因为登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。防水性是现代登山鞋的首要功能，其防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。
如果是到布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等市区参观类景点，是完全不需要穿登山鞋的。如果是去纳木错，羊卓雍措，鲁朗林海等湖边涉水的景点，湖边有碎石子，要想在湖边走在玩玩，亦或是湖边都有藏民牵着牦牛供游客骑上拍照留念，牦牛甚至会走到水中去，当你下来的时候牦牛可没那么贴心和听话会走到岸上来供你下来，说不一定下来的时候就会一不小心踩水里了，如果你穿的是登山鞋则具有防水功能，不湿脚袜～
如果要选择登山鞋，大众的品牌有探路者和骆驼这些品牌，价格比较平价，登山鞋也不是经常穿，一年估计也穿不了几次，建议不需要买特别高端的，当然如果很豪很有的除外，哈哈
另外，到高原地区旅游，建议提前在内地服用红景天口服液，提前抗高反。到了高原地区，三天之内最好不要洗头洗澡及剧烈运动！如果高反反应大，建议到当到医院、诊所购买氧气枕头在晚上睡觉的时候吸氧，比氧气瓶更加实惠好用～
8. 登山能穿板鞋吗女生
最好是不要直接穿板鞋去爬山，尤其是一些比较难走的山路，不仅对自己的脚不好，对鞋子也会有很大的损伤。
穿板鞋爬山是不好的。因为户外环境的复杂性，对于鞋子的要求是很高的，板鞋没有很好的防水和保护双足的性能，在登山的时候穿着板鞋很容易使脚部受伤的，所以还是不推荐穿板鞋爬山。