不适合
这些跑鞋的保护性比较差，初跑者水平不够，也不好驾驭这些竞速鞋和碳板跑鞋。
初跑者挑选的跑鞋，最重要的是跑鞋的保护性，所以日常慢跑中，慢跑鞋才是最佳选择。
初跑者最好不要选择竞速鞋或者碳板跑鞋，这些跑鞋的保护性比较差，初跑者水平不够，也不好驾驭这些竞速鞋和碳板跑鞋。
下面给大家介绍几款比较适合初跑者穿的入门跑鞋，缓震与支撑跑鞋都有，供大家参考。
1.亚瑟士GT-2000 10
参考价：720
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步
特点：这款GT-2000 10是亚瑟士最新上线的跑鞋，足弓处采用了LITETRUSS稳定科技，为跑者提供良好的稳定支撑效果，从而减少足部外翻。中底采用FlyteFoam PROPEL中底科技，轻量缓震，脚感更为柔软，前后内置了GEL缓震胶，为跑者带来良好的缓震回弹性能，中底部位采用3D空间结构设计，减轻了跑鞋重量，又不失稳定性。
ASICS亚瑟士 2021秋冬男鞋舒适透气跑鞋稳定支撑耐磨运动鞋 GT-2000 10
2.美津浓INSPIRE 16
参考价：535
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步
特点：中底运用了双层扇形Wave波浪片科技+U4ic和U4icX中底缓冲材质组合，因为这款跑鞋的双扇形波浪片只运用在了足中和足底部位，在前掌部位没有波浪片，所以这款跑鞋只是次顶级，而非顶级支撑系跑鞋
3.索康尼GUIDE 向导13
参考价：619
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步
特点：跑鞋中底上层采用EVERUN缓震材质，下层是PWRFOAM材质，一般次顶级跑鞋只采用部分最新跑鞋科技，只在顶级跑鞋上才会全部运用最新跑鞋科技，这个应该是跑鞋的惯例了。足弓处增加了硬质的支撑材料，用来提升跑鞋的稳定支撑性能。网布鞋面上加入了ISOFIT鞋面科技，提升了透气效果。
4.李宁越影
参考价：488
适合人群：80kg以上大体重跑者
运动距离：10公里左右长距离跑步
特点：李宁越影是一款支撑系跑鞋，比较适合低足弓或扁平足的跑者穿。足弓处搭载了PORBAR LOC稳定装置，增强了跑鞋的抗扭转性能，可为跑者带来良好的稳定性。前后脚掌加宽的设计，也能为足部提升稳定性能。中底搭载了李宁科技，轻量缓震的同时，跑鞋的回弹性能和耐久性也非常出色。
5.必迈42K Pro潜能
参考价：398
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，半马全马长距离跑步
特点：必迈的跑鞋比较耐打，性价比又很高，跑圈里很多跑友都比较喜欢。这款这款跑鞋的定位是马拉松跑鞋，缓震性能和支撑性能都很出色，中底采用四重密度的中底材料组合，中足部位有X型TPU稳定片设计，可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。