运动会跑100米，如果平常都不穿钉鞋的，那如果运动会穿钉鞋会有效果吗 还是说不要穿

一、运动会跑100米，如果平常都不穿钉鞋的，那如果运动会穿钉鞋会有效果吗 还是说不要穿

你好，

穿钉鞋跑100米为了脚前掌与塑胶跑道的摩擦力增加，从而加强脚掌向前的蹬地力，提高跑步速度

因此，在比赛中穿钉鞋比赛是常有的事，不必担心不适应，就像平常的鞋子一样穿，只是要用前脚掌走路，

PS：另外钉鞋分8钉、5钉等钉子数目不同的鞋子，可以根据自身情况去掌握

注意在挑选钉鞋鞋码的时候，需要挑一双刚好适合自己脚的大小，最后稍挤一点，能刚好包住脚的最好

二、钉子鞋都有啥区别

长丁和短丁 长丁是土道 短丁是橡胶跑道

三、在危险场所禁止吸烟动用明火穿戴钉子鞋是为了什么

防爆。如加油站这等危险场所，空气中存在一些油蒸气分子，吸烟、用明火或穿钉子鞋走路，很容易产生火花，造成爆炸。连手机都不能打呀。

四、应该怎么挑选钉鞋(只限最近在深圳中考过的来回答)

其实没必要那么注意品牌，要注意一下几点：

1.要7颗钉，9颗太多，5颗太少

2.作为中考，nike adidas这些没必要，去体育馆楼下的体育店，随便买一双就行。不要买专业的，否则你会很难受，买业余的

3.用短一点的钉子，不要用长钉

我是09年深圳中考的

五、钉子鞋，哪一款式好点？？？

你如果是专业训练或比赛比赛用就买耐克吧！如果知识那种普通的训练或比赛多威或海尔斯，这两个品牌都是民用的，价格不贵，一般的运动用品点都有卖。选的时候一定要注意钉鞋的功能哦！钉鞋也有跑步的、跳高的、跳远的等等。一定要注意选双适合自己的。