天天穿跟超过10厘米的没有防水台的尖头细跟的高跟鞋超过12小时会造成什么危害吗？
1、高跟鞋一般前面比较窄，穿久了脚趾挤压会成拇指外翻。
2、高跟鞋可能造成扁平足，让脚踝和小腿循环障碍浮肿。拇指外翻和扁平足，腿的重心会发生变化，可能继而导致X形腿等。
3、穿高跟鞋的时候，小腿肌肉一直是处于收缩状态的。即使不变粗，长期收缩也会让小腿线条变丑。
4、越是高跟、跟细、头尖的鞋子，越难稳定。越难稳定么，就需要更多的腿部肌肉去保持稳定，所以，腿部肌肉一般也会跟着粗壮。
5、高跟鞋可能导致弓形腿，骨盆前倾，小肚子挺出。高跟鞋改变了身体的重心平衡，所以，身体为了重新保持平衡需要一些关节改变位置。比如小腿往后弯曲，小腹往前挺。大家可以去观察，大多数人穿高跟鞋腿型身子都会发生变化。
6、穿高跟鞋一般步子迈不大，臀部难以被刺激到，久之臀部也可能松弛下垂。
网购了一双高跟鞋，上面说跟高7cm，防水台1cm，但是我自己测量后是9厘米，太高了，怎么办呢。切跟可以吗？
应该是会翘，我前些天也买了一双9厘米高的鞋不过前垫点高一厘米左右，在店里面试穿的时候感觉还好蛮舒服的，回来在穿着出去转了一圈回来脚都磨破了真是难受啊！以后再也不穿了，所以你还是去调换一双根相对底点的鞋穿吧!
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