一、拉丁舞初学者 那鞋子是买平跟软底的还是有点跟的？
我在北京舞蹈学院，去参加比赛的时候，舞鞋的跟是那种比较高的，但是平常练习，就穿低一点的跟（5cm），跳拉丁舞是要有跟的才可以，练舞就穿3-5的就可以，要是比赛，就穿高一些得跟。（望您采纳。）
最好一开始就训练穿专业的拉丁舞蹈鞋子，软底的，跟3~5CM，跟粗细可以根据自己喜好选择，开始可能不太习惯，但是慢慢就把脚踝力量训练出来了。初学者可以选个“贝蒂”的最常用款，他家的鞋子很正规，不会伤脚。
我毕业北京舞蹈学院，在学院参加拉丁舞比赛时，那舞鞋的跟是保持在3厘米―5厘米中，如果没有跟，就找不到感觉，建议买有跟的，更加可以找到感觉。
拉丁舞鞋就是软底的，如果平时就经常穿高跟鞋，初学者穿的高一点也没有关系，如果平时不怎么穿高跟鞋，那么就要选择跟矮一点的鞋啦~
应该买拉丁矮跟的拉丁鞋，学得好 高级了就可以尝试高跟，。
二、练车的时候穿什么鞋子最合适
练车的时候穿什么鞋子最合适
练车的时候穿什么鞋子最合适？在驾校练车的过程中，想要更快的学会开车，除了要熟悉掌握练车的内容之外，还要为自己准备一双合适的鞋子， 下面讲讲练车的时候穿什么鞋子最合适？
练车的时候穿什么鞋子最合适1 1、可以选择普通的平底鞋。
平底鞋的鞋底比较薄可以更好的感受离合器的咬合度。
2、选择室内的休闲鞋。
但不能高跟的鞋底，可以更加灵活和轻松。
3、选用户外的运动鞋。
这种鞋的特性也符合练车用，考试的时候对离合和刹车也会更加精准。上面几款鞋都有共同的特征，都不容易打滑，而且很合脚，不论是练车还是考试，都会更加有帮助。记得不要选择高鞋跟的.鞋，容易对车控制失误，造成不必要的失分。
练车鞋的要求
知道了上面练车需要的鞋类，我们就可以检查下自己的鞋是否符合要求。总的来说练车对鞋的要求就是软底，窄边和平跟鞋。软底是因为它相对硬底可以更好的感觉到鞋底的状态，对于离合器和刹车片来说，刹下去是有感觉的，自己可以慢慢的找到最佳的状态。
所以当脚往下踩一点或者松一点时，它对离合器的控制也会更加精准，我们就能够感觉到离合器的具体变化，自然对车辆也会更加了解。
练车的时候穿什么鞋子最合适2 一、 练车穿什么鞋好控制离合器
软底、窄边、短跟（平跟最好）、平头鞋。。这是为什么呢？
用脚控制的三个踏板，相互之间间隙不是很大，如是宽边鞋有可能刮蹭相邻的踏板，造成一脚踩了两个踏板；尖头鞋有可能在抬脚时被踏板抵住。不能及时地完成动作；高跟鞋在压下踏板时不能完全到位；硬底鞋不容易感知脚板与踏板接触的部位和力度。
二、 开车练车穿什么鞋子最好
1、户外运动鞋。
当然是首选，很多人不知道，其实户外运动鞋更注重于安全性，以及耐穿性，所以对于学车更轻便，更好把握一些。
2、平底鞋。
对学员来说，鞋底较薄的软底鞋也是不错的选择。穿薄底软底鞋对踏板的回馈力会比较清晰，踩着灵活，也不至于打滑，有助于学员找到学车的感觉。
3、室内运动休闲鞋。
对于耐磨性，以及防护性的要求也要精细一些，而且对于舒服度的要求也是十分高，因此保护性能更强，脚也会相当轻松与灵活。
三、我是因为上班原因每天要站十个小时左右只有吃饭的时候休息半个小时 每天都站的脚底板非常痛 已经疼了好
很有可能是静脉曲张！建议换份其他工作吧
四、我一天12个小时都是站着上班，脚腿很疼，有什么办法可以缓解疼痛，缓解疲劳？
穿平跟软底鞋，晚上用热水泡脚。
五、怎样预防腰间盘突出；存问
◆我给几点实用参考腰椎间盘突注意事项：1．腰围保护急性期腰围能减轻腰部负担缓解疼痛；缓锯期平腰围能防止腰部损伤腰围必须定宽度80厘米左右宜间用弧形钢板或塑料板支撑；其透气性要帆布或牛皮较佳腰围宜期使用免影响腰部肌力恢复卧床宜用腰围2．宜劳累休息能促进椎间盘修复平卧位椎间盘内压力午条件平躺处应注意保暖；久行、久立或久坐都姿势变换能减少劳累久坐办公室应该定花几钟起走走临床研究发现腰椎间盘突症初发作与损伤关系较复发则与劳累关系密切劳累导致腰部肌力降导致腰椎稳定保护能力降引起复发3．其饮食遵循良饮食习惯要保持便通畅；住处应避免潮湿阴冷；性应适节制；鞋宜软底平跟要习惯于穿袜；宜用冷水洗脚；坐公交车或面包车宜坐稍靠前座位避免震；尽管少病骑自行车没问题能骑太久并应座垫尽量放低外自本槟康专门针症状获广泛口碑非纠结点价昂啊希望能所帮助