一、薄的软底鞋，请问跑步机锻炼适合什么样的鞋子
一定要运动鞋。跑步是伤膝盖和脚踝的，运动鞋的鞋底是有弹性的，能大大减震，减少伤害。不限品牌，只要是运动鞋就行。
二、芭蕾舞的舞鞋怎么清理
足尖鞋，切记不能用水洗，如果实在脏的不忍过目，就拿湿毛巾擦拭~~~软底鞋的话可以随意洗，但晒的时候最好也和帆布鞋一样，用纸包好~~
三、宝宝应该穿半软底鞋吗麻烦告诉我
一般孩子在2岁以后行走才逐渐趋于平稳。如果他们还是穿全部软底的鞋，走起路来就会费力，导致重心不稳，容易滑倒或摔跤。所以这个年龄段的孩子最好是穿半软底鞋，这会使他们能比较省力地走路，而且也又有利于保护脚。
四、跳交谊舞穿什么样的舞鞋好？
跳交谊舞、国标舞是一种高尚的娱乐活动。它让你在优美的音乐和阿罗多姿的舞步中陶冶性情、娱悦身心。它使你培养出高贵的气质和塑造优美的身材。它让你释放出工作、生活的压力；消除身心的疲备。它让你健身强体；增强抵抗力。它让你增加艺术的细胞；获得表演的才能。它让你以舞会友；扩大自己的生活圈。它是从5岁到95岁都能跳的舞蹈。它使胖的跳成瘦的、弱的跳成强的、静的跳成动的。总之，国标舞让人受益不尽，还犹豫什么呢？让我们赶快开始吧！ 一、学舞要有一个良好的心态 首先，要 克服畏难情绪。有些学员在学舞前，怀疑自已能否学会，这是缺乏自信的表现。在老学员中流传一句话胆子大一点、脸皮厚一点。只要大胆地学，认真地练，就一定能学会。其次，要克服浮燥情绪。有些学员则刚好相反，还没有学就认为很容易，这个我会跳，那个我会跳。在我们单位，我是跳得最好的。老师，你快点教。这叫盲目自信，眼高手低。通过一段学习，这些学员深有体会地说：国标舞有这么多东西要学，原来以为自己跳得不错，现在才知道过去是乱跳，要沉下心好好学习。 二、学舞贵在坚持 多年的教学经验使我认识到：学舞贵在坚持。再聪明的人，不坚持学习，半途而废，最终没学会。再笨的人在坚持中学会了，有的还跳的很不错。有学员问我跳舞有什么秘诀，我送新学员八个字自信、虚心、刻苦、坚持。 三、学舞要有一双好舞鞋 学舞要穿跳舞鞋。舞鞋轻便、底软，适合做各种动作，并且不伤脚。舞鞋分为摩登鞋、拉丁鞋两大类。学什么舞，穿什么鞋。舞鞋有各种品牌，各种价格。少则几十元，多则八百多元。我们的学员初学舞蹈，买一百元左右的鞋就可以了。当然，经济条件好的学员，可以买更好的舞鞋。 四、学舞要有几张音乐CD、教学VCD和表演VCD 学舞要多听多看。学舞要懂音乐，不懂音乐就没法跳舞。我们特为学员录制了((交谊舞、摩登舞教学专用碟))1、2和((拉丁舞教学专用碟))1、2。请大家购回家仔细听，弄清各种舞曲的特征，弄懂舞步和舞曲的配合。