慢跑鞋就是跑步鞋。
一双专业的慢跑鞋，应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能，才能让你在运动时更为轻松，也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施。
舒适性透气，这很重要，因为慢跑是长时间的运动，因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋，像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。高避震，这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择，具有均匀的着力面。支撑力是要能很好的和脚服帖，要选择很和脚的码。
有两种：一种是品牌运动鞋，还有一种是短跑钉鞋。中国十大运动鞋有：耐克、阿迪达斯、匡威、锐步、李宁、匹克、361度、安踏、乔丹、特步共十大名牌。各大运动品牌又推出各种最新款式，加上依靠明星做广告纷纷引发购买热潮，但质量还是非常好的，可以根据自己的经济能力购买适合自己的
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