1. 鞋子磨脚踝
皮鞋挤脚应有几种可能：一是皮鞋尺码偏小，二是皮鞋板面出格问题，板面与楦头不合，三是鞋子做工问题，鞋面内里凹凸明显，四是鞋子成型定型时间不够，鞋子变型明显等。立即停止穿着，以免危害你爱足， 建议让皮鞋布料自然软化。自然软化是最好的，前期可以用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚再取下胶布。
然后穿上稍厚的袜子。穿鞋的时候一定要穿上厚点的袜子，减少脚和鞋之间的摩擦。
再次垫上鞋垫。若穿的皮鞋人在行走时，感觉脚在鞋里面滑动的话，那么一定要垫上鞋垫，脚不滑动，摩擦力一样的会减少。
最后新鞋只穿一两天。穿新鞋不要走长路，新皮鞋一般都比较硬，只能走了一段时间合脚了再可以走长路，因此最实用的解决方法就是：穿一天放两天，穿上一两天，再放三四天。
以上介绍的方法，可以自己根据实际情况采用。但最好还是学会买鞋子：尽量买羊皮等软皮鞋；鞋子大小要合适；最好选在下午3点左右买鞋，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。鞋子磨脚程度严重的话，建议送去厂家处理，他们会用相应的润滑剂和鞋楦加以处理。不要穿不合适自己脚型的皮鞋，若你的脚部裸关节过低，或是皮鞋的后跟部位过高一样的会伤脚。建议送到厂商或美容店重新套楦定型加温。
2. 鞋子磨脚踝骨两侧解决
1、用吹风机在磨脚踝的球鞋位置热风吹吹3分钟左右2、脚踝处缠运动绷带
3. 鞋子磨脚踝骨头
用湿毛巾浸湿一会儿，然后用小锤子砸几下，平了就可以了
4. 高帮鞋子磨脚踝
穿登山鞋要穿厚的袜子，如果没有快干袜的话可以用普通厚袜子代替。新的登山鞋一般要选择稍微宽松一些，鞋带一定要系紧防止崴脚。如果新鞋穿着感觉有些硬或磨脚，建议在参加活动前先穿一段时间磨合一下。一般高帮登山鞋磨好以后就不会感觉鞋子太硬了，除非鞋子太小。另外登山鞋为了适应山地崎岖和高低起伏的路面，相对普通运动鞋登山鞋鞋底一般比较厚和硬，同时为了保护脚踝防止崴脚登山鞋鞋帮比运动鞋和旅游鞋的鞋帮要高一些硬一些。新鞋穿个一个星期一般就合脚了。
5. 鞋子磨脚踝凸起的骨头
1.
酒穿新鞋磨后跟的话,你可以用家中的酒涂抹在后跟处,带到湿润几分钟后,再次穿新鞋就不会磨脚了。
2.
创可贴磨脚最好的方法就是在脚后跟处贴上一个创可贴,方便快捷,而且也不会损伤些,等到鞋比较合脚的时候,不用贴创可贴也不会磨脚了。
3.
硬纸新鞋磨脚的话,你可以直接往鞋里面塞一些硬纸,等它撑一晚上,鞋子就会大一点,再次穿得时候就不会磨后跟了。
4.
小锤子如果你的新鞋磨脚,可以先用湿毛巾把鞋浸软,然后再用家用的小锤子把磨脚的地方轻轻的敲打一下,等到突出来的地方被敲平了,鞋子就不会磨脚了。
6. 鞋子磨脚踝怎么处理就不磨脚了
新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊!这里教大家几个小窍门，可以解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。
1、新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。 不小心踢花鞋尖也可以补救的哦!有些MM新买的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一点点印，会好难看的。心疼之余有什么好办法补救呢?教大家一个小小方法，用指甲油!如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地涂到黑色鞋子被踢坏的鞋尖上，干了以后，颜色看不出来了，而且而且指甲油也有光泽，鞋子看上去漂亮多了!只要用同鞋色的指甲油小心涂一下被踢坏的鞋尖，鞋子就会好看很多了哦!
7. 鞋子磨脚踝是什么原因
我是上个月有的，之前所有鞋子都穿的很舒适，没啥问题，然后有次穿一双皮鞋穿了两天感觉脚后跟磨的特别痛，感觉像多长出来了骨头一样……第三天我就换了双鞋依然痛后来我所有的鞋穿的都痛除了雪地靴
就这样每天穿雪地靴，以为好了没啥了，结果这几天又去穿运动鞋又开始痛
8. 鞋子磨脚踝是买小了吗
1、锤击法如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
2、固体胶溶化法用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。
3、报纸湿润法废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
4、吹砸法对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种:可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。
9. 鞋子磨脚踝怎么处理
运动鞋后面硬板磨脚怎么处理？
如果是运动鞋，后面硬板磨脚的话，那你的鞋是不是有些紧？或者是硬板的地方有些硬嗯，你可以适当的嗯，装用密封袋装水，装完水之后放到鞋里头，把鞋放到冰柜或者冰箱的冷冻层里头冻一晚上，第二天再拿出来拔兵嗯，拿出去之后，感觉这鞋应该是宽松了一些，后边的硬盘也就不磨脚了，你试一下
10. 鞋子磨脚踝怎么办侧面
运动鞋磨脚怎么办对策一：楔掌法。假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重，建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
运动鞋磨脚怎么办对策二：擀压法。新购买的户外运动鞋要是仅仅是边缘部分磨脚，建议你可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使户外运动鞋潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
运动鞋磨脚怎么办对策三：锤击法。如果是运动鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
11. aj鞋子磨脚踝
AJ鞋磨脚脖子处理方法：
1.酒浸法 。将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2.擀压法。如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子、擀面杖)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，或者用锤子敲打磨脚处，也能达到同样的效果。
3.楔撑法 。用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。将皮鞋冷冻也能把鞋子撑大。取一个密封袋，装小半袋水，分别放在两只鞋的前掌中，然后将鞋放进冰箱的冷冻室，水变成冰体积会增大，鞋子也就跟着被撑大，但这种方法不适合绒面革的鞋。
4.胶布法 。最常见的是用后跟贴，其实不止是后跟，哪里磨脚都能可以贴一贴，贴在脚上或者鞋上都行，一般建议贴在鞋子上，脚上很容易掉。除了专门的后跟帖，条状的防磨脚贴、医用3M胶带、创可贴都可以当做防磨贴使用。
5.润滑法。可以用润肤霜、凡士林油、止汗药膏等在鞋子后跟处涂一涂，让脚和鞋子之间形成一道保护层，但这可能导致有些带不住单鞋。