1. 高帮运动鞋带的系法
高帮运动鞋可以直接系蝴蝶结也可以绕鞋帮一圈，在后面系一个蝴蝶结。
2. 高帮运动鞋系鞋带的方法
1.交叉系法：这个是目前我们生活中最常用的一种系鞋带的方法，也是最常见的，我自己也是用的这种方法。因为非常的简单，易上手。无论是从美观还是包裹性上面来看，这种交叉系法都被大众认可。我们在买鞋的时候，店里面的鞋也是使用的交叉系法，因为除了美观，也方便调整。
2.带环结系法：高帮鞋上面的第七孔，上面的设计不是鸡肋，而是为了满足跑者的更多系鞋带的方式，这种系法也是众多跑者口中的“锁脚踝”系法。系鞋带的方法和交叉系法差不多，只是多了最后第七孔的步骤。这种方法的优势可以固定住脚步，有效的保护脚趾不受伤。同时减少双足在鞋内的摩擦，可以避免磨出水泡。
3.平行系法：优点是可以迅速的对鞋带进行收放，便于穿脱。而且也很美观，让人眼前一亮。对于跑者而言，这种系法可以减少鞋带互相交叉在鞋舌中心点造成的压力。能够缓解脚面受压迫以后出现疼痛。呈现出的鞋带都是平行的，也非常的受众。平时调整起来非常的容易。看起来也非常的规矩，也非常的容易学会。这种系法也更加适合运动鞋，跑鞋，不会觉得过于拘束，也能增加鞋子的舒适度。高帮帆布鞋本来就是非常潮的单品了，穿上之后就会非常的吸睛。用最简单的系鞋带的方法才更能突出高帮帆布鞋的特色。
3. 高帮耐克鞋鞋带系法
1、准备好需要穿鞋带的鞋子和鞋带，第一步把鞋带从左边第5个孔里穿进，从右边第一个孔里穿出。
2、然后把右下的鞋带从左边对应的孔里穿进去，接着从下面第2个孔里穿出。
3、然后再从对面的孔里穿进去。这样前面就有2条横着的带子了。
4、接着，再从右边第3个孔里穿出，再从对面的孔里穿进去，然后再从左边第4个孔里穿出，现在鞋面上就有3条横着的带子了。
5、然后再把鞋带穿进对应的第4个孔里，再从第5个孔里面穿出，这样鞋面上就有4条横着的带子了。
6、接着，如果鞋带很长，就把左右两鞋双起，再普通系鞋带一样系好，这样五孔花式系鞋带就完成了。
4. 高帮运动鞋带的系法图解
01、单结系法
在鞋子的两侧各系一个单结，就像两只小耳朵一样，非常的调皮可爱。这样的鞋带系法，看起来有一点复杂，其实也是非常简单的。这种单结系法，在鞋带的末端弯折，然后用多余的鞋底啊顺着弯折的鞋带打结，最后将鞋带的末端塞进绳结里，好看的单结就完成了。
02、缠绕结系法
像这种缠绕结，看起来比较复杂，但其实还是有迹可循的。将两根鞋带分别向后侧缠绕，中间的位置打出好看的螺旋结，可以起到比较强的装饰性。最后在鞋子的末端，打一个好看的结，这样的缠绕结就完成了。
03、绕圈结系法
所谓绕圈结，就是一种绕圈打结的方式。不仅适合高帮鞋，更适合一些鞋带比较长的鞋子。我们只需要将鞋子的鞋带绕过高帮鞋打圈，形成绕圈的方式，最后在鞋子的前方打结，这样的鞋带系法，就是我们常说的绕圈结了。
04、鸳鸯结系法
所谓鸳鸯结是一种更加甜美可爱的鞋带系法，与常规的鞋带系法也是有一些不同的。我们只需要将两根不同颜色的鞋带串起来，就像成了好看的鸳鸯结，看起来有一点复杂，却是最为简单的鞋带系法了。
05、简约单结系法
如今的单结系法非常流行，有复杂一点的，也有更加简单一点的。像这种没有任何装饰的单结系法，就是最为简单的单结系法，也是日常中最为常见的单结系法
5. 高帮运动鞋带的系法视频
1、先从上往下穿鞋带。将鞋带一头从鞋子最上面的鞋眼开始从里往外穿，把两头分别穿进两边鞋眼，然后把鞋带居中就穿好了最上面的鞋眼。
2、然后先穿右边的一头，从里往外穿。再穿同样一侧，但中间要隔一个鞋眼。
3、以此类推，一直将这头的鞋带穿到最下面的鞋眼。之后，将这个鞋带的头，在鞋子的内侧打一个结，让鞋带能够被固定在这个鞋眼里。
4、按照相同的方法，再穿好鞋带的另一侧。最后一步，按照从下到上的顺序，依次调整鞋带，将两边的鞋带调整到一样长的距离就完成了
6. 高帮系鞋带方法
一：十字交叉结
1.一端在内侧打结,另外一端按照顺序穿孔;
2.跳一个孔穿进去;
3.按照相同的方法系下去;
4.反复之后,剩下的鞋带塞到内侧打结处理;
5.紫色鞋带也按照相同的方法,按照顺序穿孔;
6.从下面穿进去,再从上面穿出来;
7.根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带;
8.多余的鞋带在内侧打结处理.
二：梯形结
1.调整鞋带两端长度后,从内到外拉出鞋带;
2.拉出来的鞋带,从外到里穿进第二孔;
3.左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来,右面雷同;
4.反复操作;
5.注意两端的交叉鞋带方向;
6.多余的鞋带塞到鞋里面打结处理;
7.完成后的梯形结.
7. 高帮运动鞋带的系法图解女
把鞋带穿进左右孔，然后交叉串起来，最后打个蝴蝶结。
8. 高帮运动鞋带的系法图解男
边系时边摇脚脖子，感到鞋很安全，鞋帮子能紧贴皮肤就行了。如果觉得鞋带太高了会影响脚踝的运动，所以应该降低一两扣。
9. 高帮运动鞋带系法不用捆扎
01、单结系法
在鞋子的两侧各系一个单结，就像两只小耳朵一样，非常的调皮可爱。这样的鞋带系法，看起来有一点复杂，其实也是非常简单的。这种单结系法，在鞋带的末端弯折，然后用多余的鞋底啊顺着弯折的鞋带打结，最后将鞋带的末端塞进绳结里，好看的单结就完成了。
02、缠绕结系法
像这种缠绕结，看起来比较复杂，但其实还是有迹可循的。将两根鞋带分别向后侧缠绕，中间的位置打出好看的螺旋结，可以起到比较强的装饰性。最后在鞋子的末端，打一个好看的结，这样的缠绕结就完成了。
03、绕圈结系法
所谓绕圈结，就是一种绕圈打结的方式。不仅适合高帮鞋，更适合一些鞋带比较长的鞋子。我们只需要将鞋子的鞋带绕过高帮鞋打圈，形成绕圈的方式，最后在鞋子的前方打结，这样的鞋带系法，就是我们常说的绕圈结了。
鸳鸯结
所谓鸳鸯结是一种更加甜美可爱的鞋带系法，与常规的鞋带系法也是有一些不同的。我们只需要将两根不同颜色的鞋带串起来，就像成了好看的鸳鸯结，看起来有一点复杂，却是最为简单的鞋带系法了。
05、简约单结系法
如今的单结系法非常流行，有复杂一点的，也有更加简单一点的。像这种没有任何装饰的单结系法，就是最为简单的单结系法，也是日常中最为常见的单结系法。
10. 高帮运动鞋带的24种系法
一、十字交叉结
1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；
2、跳一个孔穿进去；
3、按照相同的方法系下去；
4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；
5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；
6、从下面穿进去，再从上面穿出来；
7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；
8、多余的鞋带在内侧打结处理。
二、梯形结
1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；
2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；
3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；
4、反复操作；
5、注意两端的交叉鞋带方向；
6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理；
7、完成后的梯形结。
三、麻花结
1、两条鞋带在里面打结之后穿出来；
2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；
3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带；
4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；
5、麻花结放大的图片；
6、留下最后的孔；
7、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便；
8、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。
四、双X结
1、从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带；
2、用X结法先系白色鞋带；
3、白色X结样子；
4、末端塞到内侧后打结处理；
5、如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处；
6、将蓝色鞋带末端打结处理；
7、剩下的线条比较长，可以做一个环；
8、绕几圈之后从环里穿过。
五、双直结
1、黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去；
2、按照虚线的方向穿鞋带；
3、调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来；
4、多余的部分塞入鞋里面；
5、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结；
6、按照虚线的方向穿鞋带；
7、调整白鞋带使其在黄鞋带的上面；
8、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。
六、斜线结
1、穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔；
2、鞋带再从右面第二孔穿进去；
3、用蓝色鞋带完成斜线结的样子；
4、用白色鞋带以反方向再打斜线结；
5、方法跟蓝色鞋带的系法相同；
6、蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来；
7、从舌头部分穿出来的样子；
8、系得宽松一点更加好看。
七、内部X结
1、两端某事保持一致后，两端各从第二孔穿出来；
2、从(1)孔穿出进(2)孔，再从(3)孔穿出来；
3、反复(1)(2)(3)步骤(如图所示)；
4、某事的长度需要90-95CM，最后剩余如图所示的长度；
5、在内侧打结处理；
6、完成后的样式。