1. 高帮鞋子磨脚踝怎么办
1.
酒浸法,这个主要针对皮质的高帮鞋磨脚踝、大脚趾外侧脚或后跟的情况哦。操作步骤:将白酒(约25克)倒入新皮鞋内,晃动几次,放一小时后再穿,皮质就会有所软化,鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚,比如脚后跟处,可以把湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,放在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿,就会发现高帮鞋后跟磨脚的问题迎刃而解了。
2.
用电吹风加热,对磨脚部位,进行加热吹风,同时在鞋子里面伸展你的脚,然后用手进行捏一下。加热前,记得先用湿毛巾将鞋子弄湿润,还有必要控制好电吹风的热度和距离哦。
3.
高帮鞋磨脚后跟怎么办呢?可以用创可贴或者胶布贴上,这样连续穿3天,这样能有效解决高帮鞋磨脚跟的困扰哦。
4.
听说报纸湿润法也是不错的解决高中帮鞋磨脚的窍门之一。将废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微湿润即可),再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚处。请注意要塞紧了哦。高帮鞋脚腕磨到的情况也可以试试哦。
2. 鞋帮太高磨脚踝怎么处理
1、第一种解决方法是在鞋子中多放入一些报纸，首先将揉成一团的报纸弄湿，然后再用一张报纸进行包裹，之后将这些报纸放进鞋帮处即可，这样即可解决新运动鞋鞋帮磨脚的问题。
3 2、第二种解决方法是粘防护贴，在穿鞋时将防护贴粘在鞋子的后足踝位置，这样即可保护后足踝，也解决了新运动鞋鞋帮磨脚的问题。
4 3、第三种解决方法是楔掌法，先用湿毛巾将鞋子捂湿，再用鞋楔撑大，如此穿鞋则很舒服，也解决了新运动鞋鞋帮磨脚的问题。
3. 高帮鞋磨脚踝骨怎么办
高帮鞋崴脚时不会更严重
鞋帮最高的鞋，高帮鞋的鞋帮可以完全包裹住脚踝，更好的保护脚踝，但是在运动时显得比较笨重，不宜运动中穿着，适合旅游休闲穿。
4. 高帮鞋子磨脚踝怎么办啊
耐克高帮鞋子磨脚腕，处理方法：
1、对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。
2、湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
3、废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧哦。
4、用醋擦一下磨脚的地方再穿，一般几次以后就不会磨脚了。
5. 高跟鞋磨脚踝怎么办
注意步伐：穿高跟鞋走路其实和平日的走路方式一样就行，务必让鞋跟先著地，然后才是鞋头。要是搞错顺序走起来会很像马，不只不美观，脚步不稳更容易造成运动伤害。对于白领女性来说，高跟鞋是难以割舍的，那么在平时，就应该多做一些踝关节、腿部和腰部的松弛运动，舒展筋腱，用来对抗高跟鞋的损伤：
1、腰部运动：身体站直，双腿分开，与肩同宽，双臂自然放于身体两侧；左手叉腰（拇指向后，四指朝前），向外、向上举起右臀，用腰部力量来带动身体左侧弯。然后，恢复起始位置，重复此动作5次；换右手叉腰，左臂上举，右侧弯。重复5次。
2、腿部运动：端坐在椅子上，挺胸、抬头、向后收肩，背部紧靠椅背，双臂自然放于身体两侧。双脚放于地面，屈膝成90°；双手手掌按住椅面后， 深深吸气的同时，慢慢向前伸直腿部，并压平脚板，维持此动作5秒钟后，让足部与腿部呈90°，维持此动作也是5秒钟；然后恢复原位，同时吐气。稍作休息，如法重复。6～8次为一组，每天做数次。除此之外，每天在睡觉前用温水泡脚也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。
6. 高帮板鞋磨脚踝
1、对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋。
2、湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
3、废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧哦。
4、用醋擦一下磨脚的地方再穿，一般几次以后就不会磨脚了。
7. 高帮鞋子磨脚踝怎么办小妙招
1、贴创可贴
穿鞋子之前，先在脚踝或袜子外面贴一张创可贴，主要就是贴在鞋帮和脚脖子容易摩擦到的地方，减少它直接磨损皮肤的机会，就能减少脚踝被磨破皮的可能，穿一段时间合脚以后，这种问题就会得到缓解。
2、穿厚长袜
如果高帮磨自己的脚脖子，不要穿短袜或船袜，可以选择长筒袜，且厚度要稍稍厚一些，这样就可以保护脚踝了，而且它也不用担心鞋子不好搭配，通过不断磨合来减轻磨脚的问题，比创可贴其实更好用。
3、换鞋款
高帮容易磨脚有很大一部分原因是脚踝比较低，而帮口又比较高，经常和脚脖子碰到一起自然就容易磨脚，解决办法其实很简单，换中帮和低帮的，不要让脚踝一直和帮口触碰到就能彻底解决这个问题。
8. 高帮布鞋磨脚踝怎么办
建议穿宽松一点的工装裤、直筒裤、束脚裤这些长裤来盖住这双鞋，上身穿比较修身一点的t恤或衬衫，这样从视觉上增加腿的长度
但不建议穿太oversize的裤子，否则会适得其反，显得自己比较矮
短裤的话建议选择宽松一点的运动、工装短裤，不要超过膝盖，长度在膝上3-5cm最好，这样会显的腿长一些
不管搭配长裤还是短裤，袜子长度一定要合适，能让鞋子不磨脚踝就好。所以非常不建议穿中高筒的袜子，真的是特别吃身高（我182cm穿低帮鞋时才会搭配中高筒的袜子）
9. 高帮登山鞋磨脚踝怎么办
登山鞋最好是硬底，因为你是在户外运动，鞋底是软的，不利于你在户外地形不好的时候进行行走，这样让脚容易受到疲劳，伤害脚。户外登山鞋的话，主要是要舒适透气，防泼水，还要能保护脚不受到伤害，因为在户外运动的时候，长时间的行走容易让脚疲劳，受伤，户外登山鞋一般是选择高帮的，因为高帮的设计的登山鞋能保护脚踝，专业的户外登山鞋应该是会比较贵的，但是你能玩得起户外运动，这应该也没什么关系。毕竟，鞋子是你自己穿在脚上的，脚的感受最重要，有减震回弹的功效对脚的疲劳度减到最小的，可以看看 X G N 户 外 登山鞋，鞋子是直接注射成型的，具有减震回弹的功能。
1 登山鞋一般鞋帮比较高，保护脚踝不受伤。
2 登山鞋鞋底好像材质不太一样，抓地性比较好，而且基本是轮胎纹。
3 登山鞋一般都是是系鞋带的，不太方便，但是很实用，可以保护脚脖子。
4 鞋面一般都是好皮子，即便是撞倒石头上，也不容易伤脚。
5 一般都不用清洁，用刷子猛刷就可以了。
6 脚面不能向上弯曲，不能在大角度山路上行走真正的户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，这是绝大多数普通运动鞋不具备的。在舒适的基础上，专业登山鞋要既防水又透气，如果在冬天，穿防水性能差的鞋登山是很危险的，湿脚散热的时间是干脚的23倍，因此很容易把脚冻伤。
10. 高帮鞋磨脚腕子怎么办
1、酒浸法 将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
3、鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
11. 高帮鞋磨脚怎么办?
1. 用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.假如新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的烛炬也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。