1. 运动鞋鞋帮硬磨脚怎么办
要帮忙换，能修复不能可以修复，就是修不出来，但是她不好看，但是可以修复他，不过现在的人，现在的人穿的小白鞋，看着差不多的话，好好的走神了，过去的人穿着鞋全都鞋子都露出来给老在外头，但是他们也舍不得过去的人都能勤俭节约，现在的人，他们可请柬解决不了
2. 运动鞋鞋跟硬磨脚怎么办
楔掌法：
假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重，建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
擀压法：
新购买的户外运动鞋要是仅仅是边缘部分磨脚，建议你可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使户外运动鞋潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
擀压法：
把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。
锤击法。如果是运动鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
3. 鞋帮子太硬磨脚怎么办
大口小口，一月三斗。 吃不穷穿不穷，计划不到一世穷。 一天省一把，十年买匹马。 三年不抽烟，省下一个老牛钱。 若要发，种西瓜。 富不离书，穷不离猪。 家有百棵树，零花年年有。 扎针拔罐子，病好一半子。 洗头洗脚，顶上看病吃药。 拄棍拄长的，交朋友交强的。 在家不敬人，出门人不敬。 一个儿女一条心，养儿方知父母恩。 丈母娘见女婿，炖个老母鸡。 酒肉朋友，米面夫妻。 人情一匹马，买卖争分毫。 亲戚若要好，银钱少打搅。 亲戚远离乡，弟兄高打墙。 人心要实，火心要虚。 见婚姻说合，见官司说散。 交人要交心，浇树要浇根。 人无千日好，花无百日红。 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 在家孝父母，何必远烧香。 父子爱财子不孝；兄弟爱财失同胞；亲威爱财休来往；妯娌爱财家分了。 姑姑亲，骨头亲；姨姨亲，皮皮亲。 穿上皮袄喝烧酒——里外发烧。 三张纸画得个驴 ——好大的脸面。 红萝卜挨刀子——干红不出血。 老鼠的尾巴——肿了也粗不了。 拦羊的打酸枣——捎带活。 拦羊拾柴——捎带事。 枣核子上解板哩——不够一锯（句）。 柳木锯牛角——一物降一物哩。 裹上被子看戏哩——尽家当抖哩。 蛤蟆爬到花椒树上咧——麻蹄蹄麻爪爪。 羊油滴的石板上——冷 咧 狗尿在石头上——渗也不渗。 老鼠拉木锨——大头在后边。 瞎子推磨——由驴转。 不吃蒜——不想蒜（算）。 木匠的板斧——面砍。 烟雾地里撵狼——冒吼。 石匠断磨——实打实铲。 和尚的帽子——平不塌。 卖豆芽的丢了秤——乱抓 蚂蚁脑上害毒疮——脓水不大。 羊圈里的驴粪蛋——大家伙 正月十五贴门神——迟了半个月。 水缸里拔杆杖——端出端入。 蛤蟆支桌子——全赁一张嘴。 狗舔碾子——没大的油水。 荞麦三棱麦子尖， 十里乡俗不一般。 嘴上没毛，说话不牢。 不听老人言，一辈子受艰难。 人到世上，猴到树上。 欲知世是理，将人比自己。 陕北有三宝，熟米、炒面、羊皮袄。 延安气候怪，早晨冻，上午晒，下午黄风刮的太。 米脂的婆姨绥德的汉，清涧的石板瓦窑堡的炭。 洛川的豆腐丝，甘泉的豆腐干。 富人过年哩，穷人过难哩。 有钱没钱不连毛过年。 有福的生到初一日，无福的死到月尽日。 年好过月好过，日子难过。 吃不穷穿不穷，计划不到一世穷。 人少好吃饭，人多好做活。 家有千口，主事一人。 光棍光棍你甭扎，一个婆姨两个娃。 大口小口一月三斗。 三年不吃烟，省个大老犍。 一天省一把，十年买匹马。 小窟窿不补，大了得尺五。 男人是个耙耙，女人是个匣匣，不怕耙耙没齿儿，就怕匣匣没底儿。 庄稼活用学。 七十二行庄稼为强。 纳了粮不怕官。 文魁武魁，顶不上锅盔。 一年庄稼二年性命。 三早加一工。 人怕做活，活怕人做。 人哄地皮，地哄肚皮。 鸡儿蛋，粮食换。 人勤地是宝，人懒地生草。 财东家贯骡马，穷人家爱娃娃。 穷乐呵富忧愁。 儿不嫌母丑，狗不嫌家穷。 男忧愁唱曲子，女忧愁哭鼻子。 家贫出孝子。 圪劳里种的好麻子，丑婆姨生的好娃子。 人生怕死人，生下人喜煞人。 炕上没有拉屎的，灵里没有烧纸的。 人心疼下不疼上，娶了个媳妇忘了娘。 妇大自巧，狗大自咬。 老不教小不会。 从小看大，八十岁看老。 宁教儿气死，不教儿想死。 打是亲，骂是爱，不打不骂豁在外。 一个老能养活十个儿子，十个儿子养活不了一个老子。 养儿方知父母恩，娶了妻子不忘娘。 会管的管自己，不会管和管别人。 对孩子要给好心，不能给好脸。 人没钱就灰了，灯没油就黑了。 君子爱财取之有道。 香不过猪肉，亲不过姑舅。 姑姑亲骨头亲，姨姨亲皮皮亲。 养儿随娘舅。 外甥外甥越喂越生。 女婿外甥顶半子。 丈母娘见女婿，杀个大母鸡。 麦熟一响，蚕老一时。 有个憨女婿，没个憨丈人。 五年六月七日八时。 前十年看父的敬子，后十年看子的敬父。 狗咬穿烂的，人爱有钱的。 人闲了抽烟，驴闲了啃碱。 人往高处走，水往低处流。 人是人，鳖是鳖，剌叭是铜锅是铁。 吃了人家的口软，拿了人家的手短。 涝池大鳖也大了。 娃娃勤爱死人。 三勤加一勤，想赖不得懒，三懒加一勤，想勤不得勤。 苦做的美吃，闲坐的忍饥。 煎饭尝不得，婚姻忙不得。 龙多不治水。 三家撕靠倒了锅灶。 官向官民向民，和尚向的寺里人。 骂了一个和尚，满寺人脸上发烧。 法看谁犯哩，事看谁办哩。 大理通天，小理由人辩。 见婚姻说成，遇官司说散。 为富不仁，未发一家，先穷四邻。 亲戚盼有哩，邻居盼走哩。 远亲不如近邻，近邻不如对门。 亏是福，人人不，利是害，人人爱。 人善被人欺，马善被人骑。 鞭打的是快牛。 人比人话不成，驴比骡子驮不成。 一把筷子折不断，十个指头不一般。 老牛力尽马尖丧，保国忠良无下场。 为人一条路，惹人一堵墙。 在家敬人，出门人不敬。 门户紧如债，拔的锅儿卖。 亲戚有个亲不亲，朋友个已不已。 亲戚若要好，银钱少打搅。 好朋友不怕勤算帐，亲弟兄也应高打墙。 亲戚远离乡，弟兄高打墙。 眼大眉稀，一个人一个脾气。 牛吃蒺藜为扎哩，人吃辣椒为辣。 低借高还，再借不难。 捎话捎多哩，捎东西捎没哩。 在家靠娘，出门靠墙。 柱棍柱长的，交朋友交强的。 一个树三个桩，一个好汉三个帮。 人心难防，海水难量。 交人交心，浇花浇根。 夫妻同床睡，人心隔肚皮。 夜饭少吃，赢官司少打。 一辈坐官，十辈打砖。 不怕官，就怕管。 阎王好见，小鬼难缠。 米儿面搅搅团，抓儿不如抓老汉。 爬坡上山老骡子，知心合意老婆子。 人前教子，背后教妻。 饥不反食，穷不择妻。 龙生龙凤生凤，老鼠生儿会打洞。 跟上好人学好人，跟上巫婆会跳神。 好菜费饭，好婆姨费汉。 十冬腊月，猪狗不离窝。 错钱还债，窟窿还在。 撑死胆大的，饿死胆小的。 人在人情在，人死人情散。 金圪塔银圪塔，顶不上我的土圪塔。 金窝窝银窝窝，不如咱这土窝窝。 老牛卧草地，就看下这个弯。 人离地地贱，物离此地贵。 树挪死，人挪活。 哪里黄土不埋人。 青皮核桃红皮蒜，谁家烟囱不冒烟。 若要小安，常常受饥寒。 瞎人多作怪，好馍多掬菜。 虎瘦搜山。 有钱难买老来瘦。 猫老吃儿子，人老惜儿子。 老虎不吃人，威名在外。 人老了心小了，鼻涕多了胯倒了。 人熟了生宝，人生了狗咬。 好话不出门，瞎话传千里。 人心要实，火心要虚。 你看人八尺，人看你一丈。 有理不打上门客，有志不在年高迈。 山不转的路转，不走的路走三回。 人不可貌相，海水不可斗量。 人俊不在巧打扮，牛俊不在带脑环。 死狗扶不上墙，沙子打不成墙。 漆漆的屁股油（由）不得。 吃屎的狗忘不了吃屎的路。 丢了讨吃棍，见不得要饭的。 话说三遍淡如水。 淡淡长流水，艳艳不倒头。 既在一伙，不论你我。 吃饭要吃米，做事要讲理。 打人不打脸，骂人不揭短。 欺人不欺帽，欺关不欺窍。 人心是偏偏的，狗鸡儿是尖尖的。 英雄是真的，笔尖是金的。 虽然不饿，时间难过。 早饭好，午饭饱，晚饭少。 一顿伤，十顿汤。 三夹不如一棉，一棉不如一缠。 左手不如右手，娘有不如自有。 在外的金子，不如在手的铜。 天天防客，夜夜防贼。 有钱难买回头望，自不小心笑死贼。 捉贼捉赃，捉奸捉双。 小心没大岔。 不怕一万，只怕万一。 贼咬一口，入骨三分。 饥寒生盗心。 有钱不半置半年闲。 锣烂了还是铜。 铲锅、发锯、驴叫唤，听了必教你心烦。 猪的骨头，羊的髓，黎明的瞌睡鸡大腿。 铁匠的砧子石匠錾，小娃鸡儿金钢钻。 男人嘴大吃四方，女人嘴大吞细粮。 好汉出门问酒，松汉出门问狗。 急猫猴性子，记起一阵子。 人见语言知高低，水搭丈杆知深浅。 久病床前无孝子。 床上有病人，地下有难人。 公鸡尾巴长，婆姨比娘强。 枕上教妻，人前教子。 在家孝父母，何必要烧香。 牛交三年角对角，人交三年刀对刀。 年轻人混帐，燕麦衣子煨炕。 寡妇想起汉，饭碗撂不办。 骑驴等圪台。 三年等个闰腊月。 姐姐穿着妹妹的鞋，照样打扮照样来。 腿长打露水，嘴长惹是非。 铜盆遇上铁刷子，腌萝卜对上快擦子。 腰里别三弦，带弹不带唱。 猪尿泡打人不疼，臊气难闻。 踏住脖子割瘿瘿瓜瓜。 二百五成神。 孙猴子得了弼马温。 荞麦地里刺棘花，别人不夸自已夸。 王婆卖瓜，自卖自夸。 瞎雀儿碰在谷垛上，碰巧。 精沟子断狼，胆大不识羞。 讨吃的挖洋芋，捞到圪蛋上了。 鞋帮子做帽沿，高抬了。 长虫的沟子没深浅。 蚂蚁上了锅盖了。 脱了裤子放屁，白费手续。 瞎子点灯，白费蜡。 羊圈里的驴粪蛋，数它大。 背锅睡到粪堆上，不知道手脚高低。 秃子头的的虱子，明摆着。 聋子的耳朵，样子货。 上集不夹口袋，安下不籴（良）之心。 会打的打百下，不会打的打一下。 一手拍不响。 裹上被子看戏，尽家当抖里。 豆腐跌到灰堆里，吹不得打不得。 困难显忠臣，家贫出孝子。 一方水土养一方人。 美不美泉中水，亲不亲一乡。 在家千日好，出门一时难。 甘草根连根，穷人心连心。 穷人身上的汗，财主碗里的饭。 富人思来年，穷人思眼前。 穷人盼个来年富，年年穿的没裆裤。 会者不难，难者不会。 情理不顺敢开言，不怕你初一不拜年。 一人舍了命，十人不敢动。 强龙斗不过地头蛇。 官断十条路，九条人不知。 志、吴有三宝，荞面、羊肉、地椒草。 三边有三宝，食盐、皮毛、甜甘草。 天下黄河一壶收。 站在壶口边，无云雨满天。 一里壶口十里雷。 黄帝手植柏，七搂八砸半，疙里疙瘩不上算。 烂皮袄里裹珍珠，土窑洞里有马列。 延安三座山，宝塔、清凉、风凰山。 枣园的枣儿延长的梨，洛川的苹果甜似蜜。 狐儿子，（指胡宗南部队）钻进包围圈，刘戡死在黄龙山。 先下手为强，后下手遭殃。 兔子危了咬一口。村看村，户看户，群众看的党支部。 摔起胳膊，扬起手，党员咋走咱咋走。 人穷心多，马瘦筋多。 尺有所短，寸有所长。 日有所思，夜有所梦。 夜长梦多。 锣鼓长了没好戏。 牙疼长，腿疼短。 说话想的说，不要抢的说。 会说的不如会听的。 不怕虎生三只眼，就怕人怀两样心。 明枪容易躲，暗箭最难防。 黄金虽贵，分量赢人。 男儿有泪不轻弹，只因没有伤心事。 虱多不咬，帐多不愁。 人心换人心，八两换半斤。 梦从心头起。 一醉解千愁。 酒坏君子水坏路，神仙也吃不了酒的够。 好事多磨。 人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。 金盆打烂分量在。 虎毒不食子。 羊毛出在羊身上。 煮熟的黄豆不发芽。 长上十双手，按不住众人口。 隔行不取利。 要问山中路，须寻砍柴人。眼见为实，耳闻是虚。 眼过千遍不如手过一遍。 吃饭要尝，栽树要量。 话过三人口，白羊变黑狗。 懂事的两瞒，不懂事的两头扇。 偷人婆姨肯锁门，嫁汉婆姨肯说人。 墙倒众人推，鼓破乱人捶。 十里路上没真言。 官字两个口，是非凭舌头。 祸从口出，病从口入。 东家长西家短，四个蛤蟆八只眼。 一个槽里拴不了两个叫驴。 挣下功劳唐三藏，弄下乱子孙悟空。 树大招风，钱多招祸。 三个婆姨一面锣，五个婆姨一台戏。 是非皆因多开口，烦恼全因强出头。 灯蕊不亮要拔哩，事情不公要说哩。 尽陈古事观异同，不与时人道短长。 狗咬吕洞宾，不识好人心。 庄稼看见别人的好，娃娃看见自己的亲。 儿是娘身一块肉，儿行千里母担忧。 人心掺不得假，眼里揉不得沙。 人不亲行亲。 鱼爱鱼，鸭是鸭，豆角不结葫芦荚。 八十老，亲的小。 一窝狐子不嫌臊。 人在难处想亲人，虎在难处想森林。 不一家人，不进一家门。 清油调苦菜，各取心里爱。 恩多了怨深。 同行是冤家。 贼绺有钱的，狗咬可怜的。 世上有三恶，道姑、媒人和蛮婆。 云里的日头，洞里的风，蝎子的尾巴后娘的心。 狸猫似虎并非虎，恶人装笑并非笑。 无志之人常立志，有志之人志长立。 雁过留声，我过留名。 行行出状无，事事在人为。 和活名望，树活阴凉。 宁穿朋友衣，不戏不朋友妻。 货卖一张皮，人凭一颗心。 脚正不怕鞋歪，心正不怕影斜。 家贫出孝子，乱世显忠臣。 受人一饭，报人一石。 人小鬼大，腰里别个斧把。 死猪不怕滚水浇。 一个死老鼠，坏了一锅汤。 鸡肥不下蛋，人富就啬皮。 浪子回头金不换。 人怕出名猪怕壮。 官大易奸，官久易贪。 不怕杀人的，只怕递刀的。 自己头上顶着屎，还嫌人家尿臊气。 小人得志攻破天。 一朝天子一朝臣，青年人爱的年轻人。 有恩不报非君子，见死不救枉为人。 好汉眼里火星多，松汉眼里尿水多。 没有老虎胆，不敢进深山。 胆大的吃肉，胆小的跑路。 风吹草帽，水推艾腰。 鸟靠翅膀兔靠腿，人靠智慧鱼靠尾。 山外青山楼外楼，还有英雄在后头。 精婆姨忙九月，憨婆姨忙腊月。 瓜无滚圆，人无十全。 没有金刚钻，不揽瓷器罐。 高叫一声哥，少走十里坡。 一瓶子不响，半瓶子晃荡。 天外有天，山外有山。 出门小三辈。 问遍千家成行家。 痒处自己抓，好处别人看。 看自己一朵花，看别人豆腐渣。 婆姨不生娃，怪炕的事。 被子窝里拾枕头。 开水不响，响水不开。 会待的待匠人，不会待的待丈人。 河里淹死会水的，崖下跌死费事的。 天旱不望圪塔云，人穷不上亲戚门。 年怕中秋月怕半，一日怕的午时饭。 怕处有鬼，痒处有虱。 人没尾巴比驴难认。 七十二行，赶驴的最忙。 雨前盖好房，雨来不着忙。 冷言冷语听不得，冷茶冷饭吃不得。 人穷说胡话，牛乏拉下洼。 马瘦毛长屁股深，穷人说话没有人听。 只说出五关斩六将，不说喝米汤拉一炕。 老鼠攻墙，家贼难防。 上梁不正下梁歪，中梁不正倒下来。 小早偷针不教，大时偷金戴镣。 小贫不算贫，老贫贫死人。 铁匠炉旁少站，赌搏场中少转。 赢来的钱财不养家。 宁走十里远，不走一步险。 酒色财气四堵墙，十个撞上九个亡。 天上云多月不明，地上坑多路不平。 家里人多心不公，地河里鱼多水不清。 天是蓝的，求人是难的。 才吃三天素，就想上西天。 做贼不犯回数少，打树不倒茬口小。 屋里有个叨叨虫，一年四季不受穷。 成全一对子，多活半辈子。 官凭印，虎凭山，婆姨凭的男子汉。 妻贤夫祸少，子教父心宽。 烟锅对火镰，好女配好男。 黄蒿烟多，女娃声多。 娶了媳妇是美事，养了孩子是喜事，要吃要喝是难事。 买屋要看梁，娶妻要看娘。 七八九猪狗见了躲着走。 家有七口，勺把不离手。 铁要铁打，贼要贼抓。 吃米不如吃面，投亲不如歇店。 远来的和尚会念经。 龙生一子定乾坤，猪生一窝拱墙根。 宁叫一百一，不叫九十九。 正月的光棍二月的猫，三月的叫驴满山嚎。 懒地怕好汉，好地怕懒汉。 年轻人破柴胡抡哩，老汉破柴寻纹哩。 天旱雨涝不均匀，世上的事情说不成。 临黑早歇店，鸡叫早看天。 吃不上瓜搂蔓哩，打不上婆姨摔罐哩。 人穷不如鬼，酒淡不如水。 灯盏底下是黑的，人背后是都是鬼的。 顶花的黄瓜，谢花的蒜，新娶的姑娘回门的汉。 狗不咬巴屎的，官不打送礼的。 有赔本的贩子，没有贴面的厨子。 好客不换店，吃的来回饭。 人有三年旺，神鬼不敢撞。 憨憨笑的多，母猪尿的多。 有钱能使鬼推磨，无钱你是推磨鬼。 小娃的屁股，醉汉的嘴，老爷的板子，衙役的腿。 千补万补不如饭补。 大有大难，小有小难。 树大影大，树小影小。（ 十大九不输。 一寸不牢，万丈无用。 一百个星星不如一个月亮。 瘦死的骆驼比马大。 水牛再大也撵不上兔子。 牛大压不死虱子。 大拳头打不着小跳蚤。 老鹰爪子大，不一定捉得住苍蝇。 有千斤的臂力，却不能把一片树叶扔过河岸。 大刀可以砍下头颅，却砍不断一根细发。 再大的蛤蟆也挡不住车。 花香不在多，室雅不在大。 人不在小，要有本事；山不在高低，要有景致。 小事是大事的根。 海水只怕一滴漏。 眼睛虽小，可以看到世界。（维吾尔族） 珍珠虽小，价值千金。 小小石头，砸坏大缸。 针尖大的窟窿斗大的风。 蚂蚁虽小，大象却怕。（柯尔克孜族） 蚂蚁能啃大骨头。 麻雀虽小，五脏俱全。 钻石虽小，能穿瓷器；麦垛虽大，压鼠不死。 绊人的桩不在高。 卒子过河能吃车马炮。 寸草能挡住大风。 尺水能兴百太浪。 泉水虽小，但它还是海洋的哥哥。 橹樯虽大随人转 ，秤锤虽小压千斤。 秤砣小，压千斤；胡椒小，辣人心。 辘轳虽小，能提千斤。 一根绣花针虽小，却能绣出美丽的图案；一口漏锅虽大，却煮不出喷香的米饭。 大船只怕钉眼漏。 粒火能烧万重山。 石头虽小能砸烂罐，火种虽小能烧掉群山。 星星之火，可以燎原。 暴雨能够穿通屋顶，细雨能够穿通岩石。 大漏漏不长，细漏漏干塘。 一条小毛虫，能把树蛀空。 失之毫厘，差以千里。 差之毫厘，谬以千里。 差一线，隔一山。 钢再贵，也比不上金子；头发再粗也比不过大腿。 小泥鳅掀不起大浪。 小数怕长算，零数怕整算。 人在山外觉山小，人在山中觉山深。 胳膊扭不过大腿。 蜘蛛丝扳不倒石牌楼。 一根瓜藤绊不住骆驼前进的脚步。 拳头再硬也比不上锤子。 兔子回头凶似虎。 如果总是勒紧缰绳，最驯服的马也会踢人。 刺人的蒺藜，初生也是软的。 以毛投炉无不焚，以卵投石无不碎。 软藤缠死硬树。 朽麻绳熬断铁链条。 最软的是水，最硬的也是水。 莫道君行早，更有早行人。 来得早，不如来得巧。 先长的眉毛，不如后长的胡子长。 先出世的耳朵短，后出世的犄角长。 先发制人。 后上船者先登岸。 譬如积薪，后来者居上。 十个厨师九个淡。 厨师无巧，烂淡就好。 好厨师一勺汤。 青油炒菜，各有所爱。 大锅饭，小锅菜。 紧锅粥，慢锅肉。 蒸咸煮淡。 油多不坏菜。 咸鱼咸肉，见火就熟。 千煮豆腐万滚鱼。 千滚豆腐万炖鱼。 老姜蒸牛肉，子姜好炒鸭。 头锅饺子二锅面。 煮饺子要水多，蒸包子要猛火。 气上房，不用尝。 火急烙不好饼。 三滚不如一捂。 揭揭锅，三把火。 一香能解百百臭，一辣能解百瘟。 一滚胡椒千滚姜。 酱里没有错放的盐。 不咸不淡，十一斤半。（指一人每年的用盐量） 烧火瞅着锅肚脐。 灶前灶后千里路。 小菜煮在锅里，味道闻在外面。 好饭不怕晚。 公鸡的腿，鲤鱼的腰。 斤鸡，马蹄鳖。 诸肉不如猪肉，百菜不如白菜。 肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油. 鱼吃跳，猪吃叫。 猪前（腿）狗后（腿）。 大头菜，小头鱼。 鲤鱼不满斤，好象白菜根。 鳙鱼头，青鱼尾。 青鱼尾巴白鱼头。 春鲢夏鲤，秋鳜冬鳊。 夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。 生吃螃蟹活吃虾。 河蟹圆，海蟹尖。 霜蟹雪螺，什么味也比不过。 生葱，熟蒜，老鱼，嫩猪。 吃了河豚，百样无味。 不吃河豚，不知鱼味。 咸鱼就饭，锅底刮烂。 宁吃尽禽四两，不吃走兽半斤。 吃了狗肠，（热得）不穿衣裳；吃了狗肝，（热得）不穿衣衫。 立冬白菜赛 羊肉。 生姜老的辣，甘蔗老的甜。 茄子越大越嫩。 青皮萝卜紫皮蒜。 三斤子姜，不如一斤老姜。 生姜越硬越辣。 姜是老的辣，醋是陈的酸。 吃山芋拣心，吃胡萝卜拣头。 七月菱角八月藕。 辣椒无补，两头受苦。 萝卜有三分辣 韭菜、葱，八月老，九月嫩。 花下韭，莲下藕，正好吃。 韭菜、黄瓜两头香。 歪瓜裂枣甜。 吃柿宜红黄。 霜打过的柿子才好吃。 柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。 青椒吃辣的，柿子挑软的。 吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。 一个荔枝三把火。 瘪瘪干干，千年不坏。 吃饭要吃家常饭，穿衣要穿粗布衣。 衣贵洁，不贵华。 衣不如新，人不如故。 人是衣裳马是鞍。 好饭吃个合适，好衣穿个服贴。 千层纱，万层纱，抵不过四两破棉花。 十层单不及一层棉。 一层布，一层布，十层布，过一冬。 图俏不穿棉，冻死也应该。 冷不择衣，饥不择食。 衣冷加根带，饭少加碗菜。 一带当三衣。 穿衣戴帽，各好一道。 男要俏，一身皂；女要俏，三分孝。 领不差分，衣不差寸。 衣不大寸，鞋不大分。 宽鞋紧袜。 鞋大吃袜，袜大吃鞋。 二八月，乱穿衣。 拆拆洗洗，锁到柜里。 陈丝烂草。 漂布见了汗，不穿自己烂。 斤花织丈布。 宁要宽一寸，不要长一尺 好谚语太多了,要是全部都写下来这里都写不完呢!你可以到我填的的那个网站里去看看啊!!
4. 帆布鞋硬磨脚怎么办
1、可以在头一天晚上，将废旧的报纸揉成一团，用水微微浸湿，再拿一张干报纸包上，塞到鞋子磨脚的地方，第二天就会好很多。用这个方法，其实是十分管用的。
2、可以先用吹风机对着鞋子磨脚的地方吹几分钟，直到鞋子的表面变软了，再用硬物轻轻砸一砸，就可以改善磨脚的情况了。这个方法特别针对磨脚后跟的鞋子。
3、可以将胶布贴在鞋子和脚相磨的地方，过一段时间，你就会感觉到鞋子不那么磨脚了。只要你感觉到鞋子磨脚，都可以通过这个方法起到很好的改良作用。
4、可以将鞋子磨脚的那个地方往里面折一下，使得其凹进去，同时用脚像穿拖鞋那样轻轻踩一下，放上几天，鞋子就不会磨脚了。使用这个办法，可以说是药到病除。
5、还可以将鞋子送到皮鞋美容店，让他们提供相关的撑鞋服务。对于这些专业人士来说，解决鞋子磨脚的问题就简单了。
总结：穿匡威磨脚后跟的原因可能就是鞋子大小不合适，还有匡威的鞋型，前面较窄，西方人脚瘦长，东方人脚短宽。所以匡威这种鞋有些宽度对东方人来说太窄。帆布橡胶硫化鞋周围有胶圈，比较硬。如果鞋太窄，那么脚就会与胶圈摩擦，也就是磨脚了。
5. 运动鞋两边帮硬磨脚怎么办
新鞋磨外脚踝骨可以把磨脚的那一块往鞋子里面折一下凹进去然后踩一下，放几天就可以了;可以用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟再用硬物擀压;可以将湿纸巾晾干，再浸透白酒，敷在鞋子磨脚的部位，放置一晚上再穿;可以用吹风机，对鞋磨脚的部位吹，再用硬物砸。
一、新鞋磨外脚踝骨可以用踩踏的方式缓解
如果新鞋磨外脚踝骨，你可以把磨脚的那一块往鞋子里面折一下，凹进去，然后踩一下，多放几天，这种磨脚的情况就会好很多。
二、新鞋磨外脚踝骨可以用擀压的方式缓解
如果新鞋边缘磨脚，也可以用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，让它潮湿变软，再用圆柱形物体擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整就可以了。
三、新鞋磨外脚踝骨可以用酒浸的方式缓解
先将湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在鞋子磨脚的部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
四、新鞋磨外脚踝骨可以用吹砸的方式缓解
可以用吹风机，对鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸，将其砸平光滑即可
6. 运动鞋鞋帮硬磨脚怎么办小妙招
（1）准备一块湿纸巾，一瓶白酒，把白酒倒在湿纸巾上，让白酒充分地浸湿纸巾，然后把湿纸巾包裹在鞋子磨脚的地方。白酒能起到软化皮子的作用。
（2）如果觉得新买的鞋子特别的硬，就在包好以后，反复地捏一捏，让皮子软下来。鞋帮鞋带的地方磨脚，处理的方法也是一样。
7. 运动鞋鞋帮硬磨脚怎么办啊
鞋帮硬磨脚后跟，可以用点白酒把后跟浸一下，这样就不会磨脚后跟了。
8. 运动鞋鞋子磨脚怎么办
有耐心的人用手的轻轻捏捏。我们都会发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的，比较固执，可以说。如果你很有耐心的话，可以没事的时候，拿这些，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。
用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分。这个要比较时候那些不是很怕谁的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。一般你晚上把它包着，一般的一个晚上就差不多，严重点的就多弄几天就行，反正你也不急着这一会
穿鞋的时候，在磨脚的地方抹点食用油或是肥皂。这是一个穿鞋的细节，这样，即便有点摩擦，润滑的作用，可以很大程度上来缓解对皮肤的摩擦与伤害，同时，食用油也能软化鞋子磨脚的地方，但是，记得要及时清理完油渍，也有一定的腐蚀作用，对鞋子，所以要少量。
穿鞋的时候在磨脚的地方贴个创口贴。因为，等我们发现鞋子磨脚之后，一般我们脚也已经伤痕累累了，这个时候，创口贴是保驾护航的最佳选择。鞋子经过上面种种方法的处理之后，加上你的创口贴的缓冲过渡时期，等你的伤口好了，鞋子也自然不会磨脚了。
9. 皮鞋帮硬磨脚怎么办
方法
方法/步骤1:
如是单纯的新鞋硬，用锤子把磨脚的地方砸一砸，如是鞋子不合脚就要用不同的方法，上下不合适垫鞋垫，前后不合适在鞋前面塞一些棉花，左右不合适在脚的被磨处贴块橡皮膏。总之，要保证鞋和脚没有相对运动就行了。
方法/步骤2:
鞋子在穿上之前，先拿块香皂在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的香皂，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。或者在出门的前一个晚上，揉一圈废报纸泡好，挤干水后塞进鞋后跟，第二天拿出来，鞋子就不会磨脚了。
方法/步骤3:
将白酒倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
方法/步骤4:
如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
10. 运动鞋后鞋帮硬磨脚怎么办
鞋子材质比较硬，你可以贴个创可贴。尽量选择柔软的鞋子穿，比较方便快捷实用的。建议你退换货或者换其他款式的鞋子穿，比如低帮鞋子，布鞋板鞋。你也可以去买专用的鞋子后跟贴，应该也会有些改善或者穿长一些的袜子可以保护好你的脚脖子不受伤。
11. 鞋子硬磨脚
皮鞋的皮变硬有以下几个方法使之变软：
1、湿毛巾法 用湿毛巾在磨脚的皮鞋部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把皮鞋磨脚的地方敲击平整，皮鞋皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2、报纸湿润法 拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把皮鞋密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3、袜子+吹风机 先穿上袜子，再穿上新鞋，用吹风机热风在会磨脚的地方吹一吹，再穿时就舒适不少。
4、涂面霜 在鞋子会磨脚的部位涂抹面霜，然后放置两天，期间不间断的补涂面霜养护，两天后鞋子磨脚的部位皮质就会变得柔软也光滑很多。如果心疼面霜，那可以用凡士林代替。