1. 冬天的跑步鞋
没有区别。
跑鞋一般是不分季节的。对运动者来说，一般是通过穿袜子的薄厚来进行季节性的适应改变。有的运动者在夏天时喜欢穿着薄一点的袜子，这样显得更轻松跑起步来显得更随意一些似的，冬天穿有冬天的跑鞋，夏天穿有夏天的跑鞋之区分。有的运动者们为了常年保持一样的鞋对脚的感觉一年四季都是穿着一样的跑鞋。
2. 冬天跑步鞋硬
如何解决皮带硬梆梆的问题：
1.在表带硬化时不要去曲折它、适时更换表带也是绝对必要。
2.建议消费者在冬天才戴皮带，夏天或运动后都容易出汗，能不戴就不戴，若真要配戴也要将汗擦干再戴上，以延长皮表带的使用期限。
3.皮带材质繁多，一般可分鳄鱼皮、蜥蜴皮、鸵鸟皮、鲨鱼皮和小牛皮等，不论哪一种材质配戴久了都会产生臭味，因此确实清洗并保持干燥是皮带保养的不二法门
4.若表带沾湿了则应立刻以布拭干，若有灰尘亦应以布拂去(若是湿布则需于清洁后擦干)。此外若长时间受太阳照射亦会造成表带变质，也是需要注意的地方。
5.皮带表不要时时配戴，如有两只表以上可以替换最好。皮质需要呼吸，通风的环境可以延长表带的使用寿命，配戴不同的表(带)，不仅可以降低人为损伤的风险，亦可使表带获得充分的休息。
3. 冬天跑步鞋子推荐
冬天跑步要穿低帮鞋。跑步是一项非常好的体育活动，经常跑步可以让人看起来非常的年轻有活力，而跑步时候鞋子的选择也是非常重要的。跑步到时候脚踝活动量非常大，一定要选择低帮鞋，让脚踝活动自如。高帮鞋由于鞋帮比较高会紧紧的束缚着脚踝，时间长了脚踝部位就会感觉非常的疼痛。
4. 冬天跑步鞋要保暖吗
冬天快到了，冬天夜跑可以吗？
这个问题其实可以分为两个，冬天跑步和夜晚跑步。
现在虽然才十月份，刚过中秋没多久，还是秋天下旬，但是现在北方的天气也已经下降到十度左右了，室外的跑步环境已经会对跑步的人们造成一定的影响了。
关于在冬天环境跑步的注意事项只有一点，那就是要注意保暖。很多人为了逞强或避免麻烦，不管外面多冷都是一套单薄的运动服就出门了。
这样往往会在跑步刚开始时，皮肤遇冷起起皮疙瘩，影响皮肤的呼吸作用，被冷风吹着，怎么跑怎么难受，要跑了两三公里身体开始发热了才能有所缓解。并且在跑完步后，运动过后的身体免疫力会有一定程度下降，再冷风吹一下很容易感冒的。
所以，冬天跑步的话，建议穿够保暖的衣服出门，然后原地热身至身体微微发热再去跑步，觉得衣服太多可以先脱了，跑完步后尽快穿上。这样在冬天跑步就不需要担心什么了。
至于夜跑，需要注意的事情也只有一点，那就是安全。尤其是女生，千万不要跑到没什么人，光线不足的地方去，一定要对自己的人生安全负责。实在没有地方跑了的话，最起码要找几个朋友一起跑，不然的话，宁愿不跑也不应该去不安全的地方夜跑。
5. 冬天的跑步鞋怎么搭配
冬季穿白色的运动鞋比较好看，因为冬季呢，随着气温的这种降低人们穿的这种衣服的颜色是越来越深，都是接近黑色和蓝色，所以这种色调呢比较沉闷。
为了点缀这种沉闷的色彩呢，冬季穿白色的运动鞋搭配起来，也是光鲜亮丽，所以建议大家冬天的鞋子穿浅颜色的比较好。
6. 冬天跑步鞋和夏天的有区别吗?
这两个城市冬季都较长，5个月左右，两城冬季气温一般不超过零下20度，降雪的话，呼和浩特稍多一点，银川冬天不常下雪，呼和浩特这几年降雪也不是很多了。
冬季穿什么衣服，那要看你抗不抗冷，羽绒服加毛衣再加保暖内衣足够了，至于鞋，没有特定要求，穿单皮鞋过冬的人也很多。如果没在北方过过冬天，建议穿厚底的里面最好有绒的鞋子，女孩子的话穿雪地靴就行了。冬天两个城市都有暖气，供暖都是10月中下旬开始到次年4月，冬天室内很干燥，南方人可能会不适应。两个城市春天会有沙尘，出门最好带口罩。夏无酷暑，而且夏季较短，但紫外线较强。秋天最好过，不冷不热很舒服。除了夏天，这两个城市其它三个季节昼夜温差都很大，由其是春秋两季。至于你说的东北人的问题，我很负责的告诉你，呼和浩特冬北人多，至于为什么？第一，从人口流动性的地域特点来讲，呼市离东北较近，从辽宁过了北京就是呼市了，再加上是首府。第二，都属北方方言地区，普通话为主，有共同的语言环境，沟通无障碍。第三，全国哪都有东北人，离老家近的自然就多，就像银川的陕北人多一样，一个道理。7. 冬天跑步鞋要加绒吗
1、气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。如果不做热身活动就上场，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以，冬天踢足球前一定要做足热身准备，通过慢跑、压腿或者高抬腿、蛙跳的少量练习，使身体发热至微微出汗后，再投身到运动中。
2、要做好充分的热身活动，使肌肉、关节活动开，使体内器官进入状态，避免着凉。也可以适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍正常的运动。
3、锻炼的时候要保证充足的睡眠，好的精神状态和身体状况是使锻炼达到一个最佳效果的基石，喜欢晚上出去泡的人要适当节制。
4、运动前后及时补充水分。冬季所需的水同夏季一样多，饮用的水可以是矿泉水或运动饮料，大冬天别喝冷水了，记得准备一个保温杯，提前灌点热水。
5、对于踝关节，膝关节，腰等容易受伤的部位，应该采取一些保护措施。从足关节的护踝到肘关节的护肘，从举重时用的腰带到不起眼的健美裤，看似细小的运动护具，却能为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。
6、喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼，这是不科学的，因为咖啡因会造成人体失水，是锻炼前最忌讳的。
7、踢完球后需要做一些静力性的牵拉，来放松肌肉帮助其恢复。不过，大多数球友都是换了衣裤和球鞋就走一族。实际上对于一周只踢一次的球友来说，做不做放松恢复确实没有太大的差别。
8、如果不经常进行放松，腿部的肌肉就会一直处于一种“紧绷”的状态，时间一长可能会出现骨膜炎之类的慢性病症。
9、寒冷的冬天，踢球出的汗没有收干，不适合在室外直接进行放松恢复。养生之道网建议大家赶紧回家，洗个热水澡之后再坐床上进行牵拉。
10、冬天热身的时间相比其他时候也要更长一些，30分钟为宜，最少也要保证15分钟。热身的内容也要有所调整：慢跑是必不可少的。而在牵拉肌肉时，应该做一些动力性的拉伸，例如压腿时上下震荡而不是保持不动。
11、冬天冷空气可谓是无孔不入，所以冬季踢球的时候要尽量穿上紧身裤，这样裤子紧紧地裹住腿可以防止冷空气进入裤腿内，需要注意的是，穿的紧身裤弹性一定要好，因为足球主要是下肢活动，而且下肢活动的幅度会很大，如果紧身裤的弹性不好，会影响运动的效果。同时紧身裤会减少肌肉抖动，避免或降低肌肉拉伤的概率，在铲球等情况下还能保护皮肤避免磨伤。
12、冬季踢球最好不要把皮肤暴露在外面，特别是一些人体的重要部位。例如颈椎，气温低会对脊椎造成很大的损伤，所以在冬季的时候一定要穿上高领上衣来保护脖子，或者脖子裹一件脖套。
13、结合自身能力去衡量自己能承受的运动量，心血管系统和肌肉都不能承受突然的大负荷，所以不能突然间进行剧烈的运动，不要因为运动过量造成身体机能的损伤。这种情况在运动开始的时候尤其需要注意，不能一时兴起，进行超过自己能力的运动量。
14、人体的热量很大一部分是从人的头皮上散去的，所以在冬季里踢球帽子是必不可少的，佩戴帽子不仅会为身体保护热量，同时还能保护耳朵，以免冻伤，如果你是长发飘逸，头发本身就有保暖的作用，佩戴一条耳带束住头发又可以遮住耳朵。
15、带球、运球对球裤的影响较高，碍于冬季的天气，不可能穿着短裤，所以选一条舒适的足球裤至关重要，市售各类综合训练的裤装很多，要尽量选择收腿裤和加厚加绒的，这样做些动作也利索，最好裤口有拉链。
8. 冬天跑步鞋推荐
答：冬天的环境温度比较低 ，所以在选择跑步鞋的时候 需要从保暖性，防水性两个方面来进行考虑 ，尽量选择保暖性强 ，防水性强的跑步鞋 ，首先是斜面的设计 ，一般来说 鞋面材质的选择 会直接影响到跑鞋的保暖性和防水性 ，所以在选择斜面的时候 需要尽量选择面料较厚，致密性大 ，有防水设计的面料 ，鞋子内部的空间要适合，不然的话 跑步会造成脚步挤压。