1. 跑步鞋鞋底硬还是软
跑步就是要脚舒服 雨鞋子比较软一点，应该能更好的跑步 ！
2. 跑步鞋鞋底应该选硬的还是软的
软鞋底好一些吧，不然脚好痛
3. 跑步鞋选鞋底软的还是硬的
不正常。因为跑鞋是比较轻薄，比较轻巧的，穿上脚上没有压力和束缚力，是比较舒适轻便柔软的。建议你还是选择品牌和质量好的鞋子穿。
4. 跑步鞋鞋底软的好还是硬的好
跑鞋要轻
跑鞋重量越轻，给身体带来的负担就越小，跑起来就更快更轻松。中考体测1000米的跑步距离比较短，减轻负担，全力加速跑完这1000米，拿到高分才是关键。
跑鞋要稳
鞋面包裹要稳，让你的脚在鞋内不晃动；中底承托要稳，外底抓地要稳，让你跑步不打滑，发力更充分。体测1000米是在跑道上进行，跑道上有两个大湾，而且长度不小，弯道跑步时对跑鞋的稳定性要求比较高。
跑鞋要硬
中考体测一般在塑胶跑道上进行，塑胶跑道本身就有点软，如果再穿中底比较软的跑鞋，就容易影响稳定性，同时也不利于加速。
跑鞋要弹
这里的弹指回弹性能，回弹快的跑鞋，地面反馈力更佳及时，能为你提供不小的助力，像鞋底装了小弹簧一样，让你跑起来更省力、更轻松。
5. 跑步时鞋底软还是鞋底硬好
首先是 通常肯定是软底好 nb有一种说法较踩 感 说的就是鞋子比较软 穿着走路很舒服。在个人穿着过程中 也确实觉着软底舒服 在跑步过程中减震和缓冲自认为也好很多。但是 鞋子太软跑步累自认为也是真的。因为个人有四双软底 一双硬底 的体验来看。个人感受 软底更加舒服，但是回弹较弱。所以跑步比硬底更费体力 硬底因为有回弹的缘故 可以借助弹力省力个人是这么理解的 短跑训练日常穿软底 因为舒服。长跑穿稍微硬一点的。另外说一下 所谓稍微硬一些也不是完全硬的 自认为优秀的跑鞋就是 弹跳 落地时有缓冲 但是还要一点把你弹起来的弹力。
6. 跑步鞋的底是软好还是硬好
和鞋垫关系不大，鞋垫主要起缓震的作用，对跑步速度的影响不大。
但是一般短跑鞋的鞋底会比较硬，这样跑步里能获得更大的推动力，长跑鞋会比较软，这样跑步里更不容易疲劳。20年前我训练的时候穿 过短跑定性，前脚掌基本上就是一个硬塑料片，现在好多年没穿过了，不直到现在的技术进步到啥程度了，但基本原则是一样的。
7. 跑步鞋应该软还是硬
1、主要原因是专业跑者往往需要关注速度，那么要想获得更快的速度，那么每一次落地的时间就需要尽可能的少，硬质的鞋底能够快速反馈，没有丝毫拖泥带水，每一步之间的衔接都做到最短，才能获得不错的成绩。
2、这需要根据你的运动水平以及身体状况，如果你是速度型跑者，那么你可能需要硬底的跑鞋，这样能够获得更快的速度。如果你的体重较大，或者膝关节存在一定的问题，那么缓冲型软底可能更能保护你。
3、建议是穿跑鞋进行跑步，跑鞋无论是在重量、透气、缓震、包裹、支撑、防侧翻等方面都有着其他运动鞋所不具备的优势，能够帮助你更好的跑步，更安全的跑步。
8. 跑步鞋底硬还是软好
看您说的那种鞋了。 如果是篮球鞋那必然是越硬越好，因为打球的时候需要球鞋提供一定的支持扭转力，如果太软了容易崴脚。 如果是一般的跑步鞋，鞋底硬也是正常的因为要考虑耐磨性的。 关键是你穿上感觉软布软而不是只看鞋底软布软，因为现在的鞋技术都很多，我的一双篮球鞋超级舒服，但是鞋底是有兼顾的碳板做支撑的。 如果您就是想要软底的，鞋，我推荐您看看NIKE FREE或者是 ADI PRENE技术的鞋，我说的是全掌的都是很软的，脚感也很好 要不然一般的带NIKE ZOOM的就行了
9. 跑步鞋鞋底硬还是软好
跑步鞋底硬的好。
鞋跟很软，在跑步时就会降低小脑对身体的控制能力，当脚落地的一刹那，脚踝就会产生扭动并导致脚在落地时的不稳定，更会产生足踝的损伤。
鞋心垫片的主要功能是增加足弓杠杆作用，避免足弓塌陷，提高跑步蹬地时的推送力。
当鞋的中心过于柔软会导致跗跖关节的不稳定，影响跑步速度，易产生足底筋膜痛、足踝痛、小腿粗大等。
鞋前掌过软在跑步蹬地时会产生不稳定，使足横弓塌陷踇收肌过度疲劳，跖趾关节推送能力降低，影响跑步速度，易产生前足痛、踝关节痛、脚趾甲脱落等。
跑鞋基本标准：
鞋底要硬而有弹性。
要有鞋心垫片。
鞋前掌较后跟略软。
鞋底不易过宽。
鞋底不宜过厚。
鞋帮要硬。
10. 跑步鞋鞋底硬还是软舒服
按照你的情况,建议穿那双41码的鞋子,注意,每个品牌的鞋子尺码大小都不同,不要用统一的尺码去衡量,最好都自己试过.鞋子不宜穿太紧.所以你说的40码对你并不合适,包括平时不运动,都不要穿太紧的鞋子.跑步鞋建议选择专业的跑步鞋,至于鞋底软硬,是根据路面状况来的,如果你是越野跑,路面情况比较复杂,建议硬底的越野跑鞋,如果是跑公路(柏油马路),则有专业的公路跑鞋.专业跑步鞋都会直接在系列上直接区分跑鞋种类,需要公路跑鞋的直接买公路跑鞋系列即可.