1. 跑步鞋穿搭
不要选择宽松肥大的上衣，会产生阻力，建议穿速干类T恤
2. 短裤的长度要在膝盖以上，过于肥大的裤子会加重身体负重感，尽量不选择篮球短裤或者校服
3. 跑鞋要选择重量轻、抓地好、包裹好这三点，短时间内提升20%的成绩，可以试试多威战神，耐克飞马turbo2，李宁越影，都是不错的选择。切记不要穿新鞋去考试，要提前适应。
4. 尽量穿运动袜，女生一定不要穿丝袜
2. 穿休闲鞋跑步
休闲鞋更注重美观，跑鞋更注重功能性。
休闲型的跑鞋是可以天天穿的，比如Adidas的ub，pb，eb，钩子的那些跑鞋等。
专业的跑鞋在其设计的时候肯定会把减震、轻量和舒适性能最大化，而不一定把耐穿性最大化。一个普通的跑步或者是马拉松最多也就是几个小时的跑步时间；当做休闲鞋使用之后，它的单次使用时间就变成8小时以上了，久之跑鞋的弹性和其他性能肯定会下降。
3. 跑步鞋穿搭推荐
飞马38可以搭配牛仔裤，因为毕竟牛仔是最为百搭 的，还可以搭配棕色的休闲裤或是条绒裤 ，上身就是搭配运动衫， 如果搭配连帽衫更好看 ，总之飞马作为一款跑鞋还是搭配运动装比较合适，如果搭配裤子只要是风格休闲的都可以很好的做一个搭配
4. 跑步鞋搭配
飞马38米白绿可以搭配牛仔裤，因为毕竟牛仔是最为百搭 的，还可以搭配棕色的休闲裤或是条绒裤 ，上身就是搭配运动衫， 如果搭配连帽衫更好看 ，总之飞马作为一款跑鞋还是搭配运动装比较合适，如果搭配裤子只要是风格休闲的都可以很好的做一个搭配
5. 跑步鞋怎么搭
安踏c202gt可以穿搭牛仔裤或者休闲裤非常合适。
安踏c202 gt是国产碳板跑鞋里上市最晚的，虽然迟到，但科技一定不能少!中底采用了NITROSPEED NUC氮速科技，同时碳板也采用了3D仿生足型设计，搭配Space Fiber轻织鞋帮面和CPU防滑外底，性能一点不输前面几双，而且最新款的心跳配色我个人认为是国产碳板跑鞋的颜值巅峰。
6. 跑步穿的鞋
百米短跑穿跑步鞋可以。 100米短跑，最好穿短衣、裤、钉子鞋。100米短跑分为：起跑、疾跑、途中跑和冲刺跑。起跑：蹲踞式，要使用起跑器。疾跑：起跑后的十几米叫做疾跑，身体稍前倾，逐渐抬起身来。途中跑：身体正直，摆动腿高抬，后蹬腿充分蹬直，摆臂有力，幅度大。冲刺跑：临近终点十来米时，进入冲刺跑，身体逐渐前倾，以最快的速度冲过终点。（不要跳过）
7. 跑步鞋穿搭女图片
1、运动外套+运动裤+nike半拉链跑步
爱跑步的小伙伴们可以学起彭于晏的这套蓝色鞋子搭配装扮。蓝白拼接的运动外套搭配黑色运动裤，而脚上的阿迪蓝色跑步鞋则与上衣相呼应。
2、卫衣+卫裤+蓝色nike半拉链跑步
潮范出街怎么少得了卫衣与卫裤的组合呢?白色衬衫外搭藏蓝色卫衣，再配上灰色卫裤与蓝色耐克运动鞋，让你潮范十足，轻松出街。
3、卫衣+运动短裤+nike半拉链跑步
拖鞋搭配袜子早已在潮流圈流行起来啦。蓝色鞋子怎么搭配?JustinBieber这身装扮非常潮，黑色长裤搭配蓝色拖鞋散发着浓浓的潮味;黑色的卫衣加上运动短裤，尽显帅气有型范儿!
4、长裙+nike半拉链跑步
用长裙搭配运动鞋也早已不是什么稀奇的事情啦。蓝色鞋子怎么搭配?蓝色的vans板鞋搭配白色长裙，脚下的鞋子十分有亮点。
8. 跑步鞋日常穿搭
1、亚瑟士Gel-cumulus 17
众所周知，亚瑟士的跑鞋是做的比较专业的，所以选跑鞋品牌，亚瑟士独拔头筹。亚瑟士慢跑鞋色彩上十分潮流，鞋子也非常适合慢跑，亚瑟士Gel-cumulus 17是在慢跑上比较好的鞋款，采用GEl的缓冲材料，减震性能十分好，搭载Fluidride的中底，可以轻松的将着地时的冲击力转换为推动力，透气网布鞋面为脚部提供了更好的通风口，十分适合中考慢跑。轻松不累。
2、李宁超轻13代跑鞋
李宁超轻十三代跑鞋传承了李宁超轻家族一贯“轻量”的特质，除了一体织鞋面设计外，李宁设计团队还在跑鞋中底及大底结构和材质的选择上做足了功夫，将“轻”的理念贯穿始终：李宁超轻十三跑鞋中底的硬质TPU构件，有效的增强了足弓支撑性能，确保跑步过程中的抗扭转性；Foamrblite发泡橡胶，在满足耐磨性同时最大化减轻鞋身重量；缤纷的色彩也让这款跑鞋成为日常穿搭的利器。给中考的学子们选择李宁超轻13代，不仅能跑步，日常穿搭也十分潮流。
9. 跑步鞋搭配什么衣服
红色的鞋子，最好是深色的裤子，并且在上面一定要有红色的标示，有所接应，要不就是白色，千万不要选接近色，牛仔色可能不是很好，最好是运动裤子，上衣就选歌浅色如果是红底，表面是黑色的。
如果是红底，表面是黑色的那就更好搭配了，就是黑鞋磨，只是不一样的是红底，但是一定不要创颜色相近的裤子，黑色的裤子，让人感觉成连体裤了，