1. 跑鞋对跑步影响大吗
也可以穿，问题不大，当然不会伤害到膝盖的。不过你平时这么穿，很容易损伤比赛用跑鞋的。比赛用的跑鞋在鞋底纹路上有特别要求的。所以平时跑步也穿着，容易损伤纹路，从而摩擦力变弱。
2. 跑鞋对跑步影响大吗女生
走路最好是穿休闲鞋或者运动休闲鞋。跑鞋顾名思义是跑步用的，所以一般比较注重缓震，减小脚步关节等的冲击！而走路并不需要这种缓震带来所谓的脚感，虽然刚穿上可能会觉得很软很舒服，但是走路泄力，比较累！走路适合穿回弹力偏大而缓震偏小的休闲鞋
穿着跑步鞋走路无危害，不会对脚部产生什么影响，只是每对跑步鞋都有使用寿命，如果经常穿着走路，会缩短跑鞋的使用寿命。
3. 鞋对跑步的影响大吗
不穿跑步鞋对成绩是没有影响的。因为什么呢？
我们跑步是为了锻炼身体。成绩是什么？
成绩是你在课堂上学到的知识。实力。所以说。一个是身体上的锻炼。一个是心理实力的考验。就是两个点，不在一条线上。所以说是互相不影响，也许你光着脚丫也能考个90多分。
4. 好的跑鞋对跑步有影响吗
跑步鞋一般会有公里数而不是确切的更换时间。一般的跑鞋大概在500--800公里的跑量，就是说你这双鞋最多跑800公里就差不多可以换了。所以多久更换要看你的跑量了，而且专业的跑步运动者一般会几双鞋子换着穿，这样可以增加跑鞋寿命。
5. 跑鞋作用大吗
不宜长时间穿运动鞋现在的运动鞋鞋底平坦，富有弹性，对跑、跳能起到一定的缓冲作用，而且款式越来越多，深受许多年轻人的喜爱，穿运动鞋甚至成为了一种时尚。
运动鞋虽然穿着舒适，但是不可长时间穿。因为运动鞋的用料多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，这些材料虽然轻便耐磨，但是透气性较差。脚长时间处在这种“封闭”环境下，尤其是夏天或做运动时，会出很多汗，鞋内的汗水和湿热散不出去，会刺激皮肤，易引起真菌繁殖及传播，引发脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。
另外，由于鞋内温度和湿度的提高，对于正在发育的青少年来说，会产生不好的影响，脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，时间长了还可能变成扁平足。运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋，它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。由于穿运动鞋或旅游鞋后身体重心的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。而青少年若是长期处于不良姿态下，会影响身体的发育。
运动鞋是可以穿的，但是，一定要试着与其他种类的鞋换着穿，如有后跟的皮鞋或布鞋能充分保证人体重心平均分布在全脚掌，使支撑运动器官、韧带、肌肉、骨骼与脊柱保持正常的位置与工作状态。所以一定要多备几种鞋，在不同的场合换着穿，这样才有利足部的健康。
6. 跑鞋对长跑影响大吗
有一定的关系，尤其是短跑的身高的关系更明显一些。一般的人的身高矮步幅会比较小，但步频会比较快；身高高步幅会比较大，但步频会比较慢，二者有一个最佳的结合点。
传统选材学理论表明,世界一流的短跑运动员男子身高应该在1.80m左右,因为只有这个身高,人的步频和步幅才能达到一个理想的结合,人体的协调性也只有在这个身高才能发挥到极限。
这也是博尔特刚出道时，别人认为他根本不适合短跑的原因。当然犹豫博尔特这个大怪物的出现，多少颠覆了人们对于短跑运动员最佳身高的认识，短跑运动员有有高大化的趋势。但在中长跑领域内，顶级动动员的身高要普遍矮一些。
收集1万公尺跑步成绩在27分钟以内的30位优秀长跑运动员 (其中有29位是非洲籍)，发现他们的平均身高为170 ± 6公分、平均体重为56 ± 5公斤。具备较佳跑步经济性可能是体型娇小耐力运动员的优势。
7. 跑步鞋对成绩影响大吗
钉鞋对成绩的影响很大。 穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。 注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。 短钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm（内径相对大一点），专业的跑鞋钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。 钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。
8. 跑步鞋平时穿影响吗
跑鞋穿久了会没弹性。
运动鞋穿太久鞋垫弹性会减弱，失去缓冲作用，容易导致关节受损。建议每跑480~800公里就该换双新运动鞋。不过具体情况应视体重等因素而定。体重越大，运动鞋寿命越短。可以用75000除以你的体重磅数(1千克≈2.2磅)，得出的就是每双鞋最多跑的英里数(1英里≈1609米)。
9. 跑鞋对跑步影响大吗知乎
会有一点影响，但是影响并不是很大。我们穿跑鞋跑步的时候，主要原因防止在落地的时候打滑，这样会影响成绩，所以如果钉子鞋钝了会产生一定的影响。
10. 跑鞋不合适对跑步危害
需要从鞋面、中底、大底外观来判断。
鞋面的网眼布形成无法修复的孔洞，中底的泡棉看起来像泄气或者出现了明显的偏斜，再或者大底的纹路已慢慢消失不再清晰。尤其大底的迹象通常最为明显，很多跑者都是在大底的底纹开始消失，跑步抓地不够时换鞋了。