1. 跑步鞋子松好还是紧好
跑钉鞋适合紧的。
钉鞋是要紧一点好，因为钉鞋最重要的作用就是抓地力好可以让你更好的发挥你的速度，如果太松的话就不会有这个效果了，特别是像100米，400米，这种短距离跑，这么快的速度太松的话你会感觉很不舒服的。但是也不要太紧，那样对脚掌不好的。你可以去操场上跑跑试试么，怎么舒服怎么穿。加油
2. 跑步鞋是宽松好还是紧好
跑步鞋穿紧一点的好。
宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。
3. 跑步穿紧的鞋还是松的鞋
看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列。最好选择鞋底钉子数为７－８个的短钉钉鞋。排列以圆形为佳、钉鞋的大小。
短跑的钉鞋越小越好,只要你能穿得上就行。最好是赤脚穿,脚与鞋越紧越好。 因为短距离跑毕竟最多用时一分钟左右。这么短的时间内,紧鞋不会对脚造成伤害。 关键是鞋与脚贴合越好,越有利于用力。
4. 跑步鞋松点好还是紧点好
优点有:
其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌
缺点有:
长期穿着有许多弊病，由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底翻带容易变松拉长、脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。旅游鞋的用料。
5. 跑步鞋要紧还是松
跑步鞋后面有点松可能是鞋带开了或者鞋子大了。
鞋子脚后跟松，如果只有一点点松，垫一双鞋垫还是有用的，其实不跟脚的根本原因就是鞋子偏大而脚偏小，那么最好的办法就是鞋子里贴个后跟贴，后跟贴不仅可以改小鞋的大小，还能使得穿起来更加合适，而且还可以改善鞋子的舒适度，让鞋子穿起来比较舒服。
还有个方法可以采取多穿双袜子的办法，不仅保暖，而且还非常有效地增加了摩擦，解决了鞋子不跟脚的问题。
6. 跑步鞋子松好还是紧好一点
鞋带绑松的好。
脚崴了鞋带系松点好。
鞋带系多紧合适就是脚面能够感觉到压迫感就可以了。
一般的休闲鞋鞋带都是样式，不用系的太紧，我决的还是松了好，毕竟是休闲鞋，休闲鞋就是平时走路穿的。不象运动鞋跑步，松了不跑不快类。比如，穿休闲鞋平时出去留个弯，就门前里外走走，我个人认为还是松松的舒服些。
7. 跑步鞋松紧度怎么选
用处有以下几点：
第一、鞋带的主要功能在于调节鞋子的松紧度。由于青少年在成长过程中脚版的宽度、脚面的厚度是不断成 长的，要通过有鞋带的鞋子，让脚部有充分的空间发育。另外人体运动造成的脚部热胀冷缩，所以鞋带也广泛运用于运动鞋、户外鞋、劳保鞋，以保证鞋子穿着的舒适性。
第二、时尚装饰的作用。鞋子的刚，鞋带的柔；通过鞋带的搭配，可以让鞋子更变化多样、时尚靓丽。
8. 跑步鞋是穿紧还是松好
跑鞋是应该穿稍紧一点，更跟脚一点。这样才能更好的发挥最好的速度优势。
高速跑最忌讳的就是鞋子松动，不跟脚。鞋子松动脚下使用的力，会有相当一部分被脚在鞋内的滑动所抵消。这样再有能力的运动员，也不能发挥出应有的水平，更不要说超水平发挥了。
9. 跑步鞋子松好还是紧好呢
紧点好，紧的程度是你穿上以后，一只脚触碰另一脚的后跟，”踢”不下来为正好.穿松当然不行，踝关节脱离了鞋子后邦的保护了，容易扭伤.根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。
宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。
10. 跑步鞋子宽松好还是紧点好
next2跑鞋紧一点会好。
1、宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。
2、跑步鞋，顾名思义是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。