1. 跑步鞋脚掌变薄了
很多人都有鞋子磨脚的情况吧，尤其是新鞋子，可能是每个人脚掌不同的原因吧。下面几个小技巧可以参考一下。1、酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。2、撵压法 如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力撵压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。3、锤击法 如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。4、固体胶溶化法 用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。5、报纸湿润法 废报纸揉成一团，用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。6、踩踏法 把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。7、防磨贴 买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。
2. 跑步鞋脚掌变薄了怎么回事
越业余的跑者（往往身体素质不够强、体重也较大）越要考虑缓冲保护，应该选择鞋底较厚的跑鞋；越专业的跑者，身体条件（足部、腿部和核心肌群的力量更好，体重也往往更轻）更好，可以选择鞋底更薄（更轻）的跑鞋以减少负重有利于提高成绩。
一般鞋底比较薄的，适合短跑，因为短跑需要很好的足底反射，不能太厚从而影响你发力的效果。鞋底厚一点比较适合长跑，长跑需要足够的支撑和保护，相对较厚的鞋底，不会让你很快就感觉疲惫，而且有气垫的鞋还能帮助你跑的更远。
3. 鞋子前脚掌太薄
按说是厚一点的不胳脚，穿着舒服，薄的话太薄了，穿着有点胳服。喜欢穿拖鞋厚底的鞋子和薄底的鞋子的，那还得看各人爱好吧，个子矮点的女生喜欢穿厚点的，大多数的人还是会选择舒服的拖鞋穿吧。个子高的女生会选择底底子薄，但鞋底软的穿，那想穿着舒服。
4. 跑步鞋底薄
应该是厚底吧。通常鞋底相对较薄的,适合短跑,因为短跑需要良好的足底反射能力,并且脚底不能太厚以至于影响劳累效果。而较厚的鞋底更适合长距离跑步。 长跑需要足够的支持和保护,相对较厚的鞋底不会使您很快感到疲倦,气垫鞋可以帮助您走得更远。
5. 跑步鞋脚掌变薄了怎么恢复
鞋垫后滑的问题可以采用增加摩擦力和减少鞋子多余空间的办法来解决。
1、换一双厚一点的鞋垫。
2、鞋垫太大或者太小，鞋里面空间不能卡住，在行进中脚掌用力向后使劲就会使鞋垫跑出来；很薄很软的鞋垫容易打折，无法牢牢的固定在鞋底也都会往外跑，买鞋垫的时候要看长短、厚薄必须完全合适。
3、可以通过增加鞋垫的数量防止鞋垫下滑。鞋垫要滑落，还有可能是鞋子太大造成的。而增加鞋垫的数量也可以在一定程度上增加摩擦力，减少鞋子多余的空间，可以起到防止鞋垫滑落的效果。扩展资料穿着注意：1、保健类鞋垫，如：中药鞋垫，丝瓜络鞋垫，竹炭鞋垫要经常换洗，保持干燥。2、功能鞋垫如：增高鞋垫，减震鞋垫要注意舒适度，以没有不适感为度。3、皮革类鞋垫穿着日久，皮革会僵化。要经常更换。
4、特殊功用鞋垫：如抗静电鞋垫，洗涤时要避免强碱液体浸泡。
5、矫形鞋垫的使用，要先去正规医院咨询。作用分类：1、保健鞋垫，就是对人身体有健康益处的鞋垫。如：抗菌鞋垫，除臭鞋垫，中药鞋垫等。2、功能鞋垫：就是具备特殊功用的鞋来垫。如：抗静电鞋垫，增高鞋垫，防水鞋垫，空气循环鞋垫等。3、常规鞋垫：就是不具备以上2点的鞋垫，这个很常见。
6. 前脚掌厚的跑步鞋
跳远最好是穿一双轻便、跟脚、扒地力好的运动鞋。而且还要求鞋底不要太厚，不然重量增加也会给跳远带来不便。
轻便、鞋底轻的鞋会使身体变得更加轻盈，同时也会有效减轻心理的负重感，使人感觉更好。为了便于脚部的运动，运动鞋楦的前后跷度较小，底心凹度变化也小，使得楦底跷度曲线变化比较平缓。
扩展资料：
按照功能特点的不同，运动鞋可以分为：
1、控制动作类
适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、减震加垫类
适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。
3、稳定类
适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等
7. 跑步鞋鞋底为什么厚
记者通过网上资料搜集了解到，觉得鞋子越厚实越保暖的想法是片面的，因为鞋子本身不产热，只起到隔离的作用，使鞋子与肌体之间形成一个良好的小气候区，缓冲了外面的冷空气和体表的热空气之间形成的对流，使人体的热量得以保存，从而感觉到温暖。但如果这个对流层过大或过小，都会影响保温效果。对于鞋履来说，还要考虑到脚汗的问题，鞋子潮湿后越厚实的鞋子穿着越不舒服。应该有不少市民曾有过这样的体会，新的冬鞋上脚时会特别暖和，但洗过的或穿过一段时间后保暖性就下降不少，这是因为破坏了鞋子里填充的棉絮或是皮毛之间的“小气候区”，导致保暖性下降。
如人饮水，冷暖自知，这句话套用在穿鞋上面也是恰如其分。鞋子穿着舒不舒服得自个儿说了算，什么广告宣传都没用，但鞋子时尚不时尚，漂亮不漂亮，还得承认“群众的眼睛是雪亮的”。
如何选购一双合你“脚”意的雪地靴
早几年前UGG刚出现在大街上时，记者还在心想居然有人会把这种老奶奶棉鞋穿上街。而到了今天，UGG出了各种各样版本的雪地靴，大冬天没个几双UGG出门翻花头都觉得愧对时尚潮流！
当然UGG并不是一个品牌，而是雪地靴这种东西的统一昵称。但还是有很大一部分的亲们只认识UGG australia这个牌子。其实UGG有很多牌子，现下在国内就有很多不同的雪地靴品牌，而且几乎所有的鞋类品牌都会出品几款雪地靴。纵观市面上雪地靴，各式各样的鞋款琳琅满目，可谓是鱼龙混杂，一般的大多是牛皮贴合真毛，有的是羊毛或是兔毛，而差的则是牛皮贴合假毛，不过不管我
8. 跑步鞋底厚
因人而异。一般越专业的跑者可以穿的鞋子底越薄（鞋子更轻）。越业余的跑者（往往身体素质不够强，体重也比较大）越要考虑缓冲保护，应该选择鞋底较厚的跑鞋。
所以选择跑鞋，鞋底厚度也综合考量跑者的体重和训练水平，在轻便（轻）和保护（厚）之间寻找平衡。不是越什么叫越好，而是适合自己的才最好。
9. 穿运动鞋久了脚掌变宽了
鞋子有点大不合脚的解决方法： 方法一： 1、如果是休闲鞋、运动鞋之类的，走路时不跟脚的话，有鞋带的鞋款就再系紧一些 2、在穿鞋过程中不要刻意无意去扭动脚，因为有些人会有无意间的习惯去扭转脚板或跪坐垫脚尖等。
方法二： 塞卫生纸。说到塞卫生纸的手法我想大家都懂的，就扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好，不过要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚形填充，这样多少会舒适些，但其实这种做法依旧会令脚趾感到不舒服
10. 跑步鞋脚掌变薄了怎么办
脚底越来越薄有可能是足底筋膜炎，也有可能是运动量过于大，或者是穿的鞋子与自己不合适造成的。建议日常生活中还是要适量运动，过多的运动会给自身带来损伤，得不偿失。如果走路实在疼痛难忍，建议到医院在一生的建议下用药治疗，平常可泡脚。
11. 跑步鞋前脚掌部分太薄有什么问题?
为什么鞋垫都前薄？
这个很好理解，从人的站立的问物理学来讲，脚后跟承重的力量比较大。前脚掌着力比较少。所以鞋垫尤其是硅胶鞋垫，运动鞋的鞋垫都是脚后跟厚前就脚掌薄。 另外脚后跟如果说没有弹性的鞋垫走路多会伤小脑。所以脚后跟的鞋垫要比脚掌的鞋垫厚。