1. 优质跑步鞋
跑步并不是简单的运动，即便是业余跑步，跑鞋也最好选专业的，因为一双好的跑鞋，不仅能缓冲落地压力、减轻震动、保护关节，预防运动损伤，还能提升运动表现。现在跑鞋做得比较前卫的就是Reebok（锐步）了，不同于一般的运动品牌，锐步是专业健身品牌。你说的Sole Fury是锐步近期新推出的科技跑鞋系列，很多体育明星和时尚大咖都在穿。因为它的高颜值，这款鞋还被设计师一眼相中，亮相纽约时装周，成为了时尚界新宠。这款鞋的一大特色就是它的分列式鞋底，而且鞋面采用了不对称的撞色，很酷，值得种草。
2. 好的跑步鞋
1、NIKE Vaporfly Next%。无疑是现阶段最好的跑鞋，可以节约跑者跑步能量消耗的跑步鞋。
2、adidas ULTRABOOST 21。adidas创造出了品牌迄今为止最全面的一双跑鞋，这款颠覆性产品期待能够满足我们对跑鞋的所有幻想。
3、ASICS TARTHERZEAL。在长跑界享有盛名的“虎走”TARTHERZEAL 4，采用向蹬出方向发挥出色抓地力的Duosole设计。
3. 跑步鞋新品
特步160X 3.0
特步的新品碳板跑鞋，鞋面：特殊定制韧性纱架鞋面材料，穿着透气舒适，材料质感柔软亲肤。中底：后跟及前掌宽幅的增加（+0.5mm;+2.7mm），增强鞋款的稳定性；鞋底碳板的弯曲刚度对比二代提升48.1%，综合推进性能提升4.9%；碳板中腰（+15.7mm）和后跟(+5.7mm)的宽度加宽，增强整鞋的稳定性能；中腰位置碳板加厚0.2mm，中足稳定性能对比二代增强12.9%。
外底：结构与纹理优化，耐磨依旧的同时更为轻量
4. 好的跑步运动鞋
健步鞋
健步鞋是新兴运动鞋类，步鞋底薄面厚穿着舒适柔软，脚趾能够感受到鞋面的弹性，穿着上脚后跟有空一点空间，使脚在鞋内穿着不会有感到挤压之感，鞋后跟有弹力减缓冲击，脚后跟对着鞋跟，鞋的拱桥部对应脚心。
慢跑鞋
跑鞋有分专业跑鞋、慢跑鞋、马拉松跑鞋等几种用途的跑鞋，其中小编建议大家选择慢跑鞋走路为佳。慢跑鞋前脚掌的倾斜部分更加适应与走路时脚步倾斜与地面的配合，使步行轻松
板鞋
板鞋是平地式版型的鞋款，很多人喜欢穿脚很贴近地面的鞋款，享受一种无履束缚的感觉，板鞋本身也是极具潮流气场，
5. 那款跑步鞋
个人认为越影好刷，正常清洗就可以了。
可以用小苏打浸泡,然后用清水冲洗干净。李宁越影可以泡水，这个是完全没有问题，用湿布轻拭，切勿用刷子猛刷。鞋子应避免接触溶剂，酸，碱，油等易腐蚀特。鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤。
6. 热门跑步鞋
第1名：Asics/亚瑟士GEL-FLUX 4缓震透气男士跑鞋1011A614-024
亚瑟士是跑鞋领域当之无愧的王者，为跑鞋设计研发的科技数不胜数，招牌科技“GEL”更是闻名遐迩，GEL-FLUX 4就搭载了这个科技，加上足够亲民的价格，成为不少跑者的心头好。 GEL-FLUX 4的设计理念着重于鞋底的回弹性和舒适性，多重结构缓震，再与搭载在后跟的招牌科技GEL胶形成相乘效应，将运动中产生的冲击力迅速化解，盖得调查员认为GEL-FLUX 4适合经常日常慢跑或者进行低强度训练的健身爱好者。 GEL-FLUX 4有多种颜色搭配可供选择，不同的颜色也有不同的定价，大致在380-470元之间，主流电商渠道均可购买。
第2名：NIKE/耐克QUEST 3跑鞋
每个人都熟悉的运动品牌，跑鞋领域仅次于老前辈亚瑟士。Nike跑鞋系列众多，其中300-600元价格区间内的系列中QUEST 3得到不少跑者认可。 采用轻质透气的单层网布面料包裹双足，保持双脚干燥清爽，鞋身稳固贴合双脚；Phylon泡棉中底，关键区域提高耐穿性，提供轻盈灵活感和回弹缓震效果；橡胶外底与前掌华夫格设计结合，具备出众防滑性能，。 QUEST 3鞋楦修长，鞋身Swoosh标志亮点吸睛。在天猫及京东平台上都可以买到，有多种配色可选。
第3名：MIZUNO/美津浓透气网布运动鞋男轻质耐磨跑步鞋 RC-01 J1CR190050
美津浓确立的最终目标是帮助运动员取得更高成绩，这个目标在跑鞋上得到充分体现。RC-01的鞋身为一体提花网面材质，轻质透气，鞋内闷热空气能及时排出；内靴热切热熔膜，舒适包裹双脚，提供支撑性与包裹感；中底高弹EVA，跑步中助力推进；后跟TPU及足弓是H-EVA材质，发挥稳定支撑性能，遇到复杂路面也能保持双脚稳定，避免受伤；耐磨橡胶大底，配合鱼鳞状底纹有效防滑。
7. 口碑好的跑步鞋
01 李宁轻质跑鞋
合成革与密织网布拼接鞋面，柔软包裹双足，脚感舒适不闷热，自由呼吸，酣畅开跑。
02 李宁高达野外跑鞋
鞋底采用野外跑橡胶大底搭载多方向纹路设计，同时提升抓地力和耐磨性，让你尽情开跑。
03 李宁减震跑鞋
贾卡提花鞋面，搭载雾面贴膜设计，透气散，脚感舒适。
04 李宁减震跑鞋
防撞鞋头，减少脚趾碰撞，呵护每一步。鞋舌上加强鞋带绑缚设计，有效减少鞋舌跑偏现象，穿着更舒适。
05 李宁Eazgo软底减震跑鞋
舒适二代鞋底，双层双密度材料结构，搭载李宁云科技，球状云形态，有效减震回弹，让每一步都如漫步云端。
06 李宁云五代SHIELD减震跑鞋
李宁云科技加持缓震回弹，有效缓冲落地冲击力，带来腾云般的柔软感受。网布鞋面，造型丰富，帮面以不同网布面料拼接而成。
07 李宁超轻16代跑步鞋
高强度CORDURA纤维飞织+MONO纱打造轻量鞋面，增强包裹，脚感柔和，自在开跑。新LIGHT FOAM中底科技，缓震回弹性能升级，兼顾轻盈柔软，并具备半透明底部质感，凸显特色运动型格。
08 李宁Eazgo网面跑步鞋
MONO纱面材料，透气清爽，质感十足，缓解你的压抑，释放你的活力。
09 李宁夏季透气网面跑步鞋
鞋面搭载炫彩反光效果，提升暗光条件下的可见度，为夜跑保驾护航。
10 李宁敦煌联名跑步鞋
鞋面覆盖翻毛皮材料，提升质感，密织网布与大网孔网布拼接，舒适脚感，日行百里亦可畅快自如。双鞋带设计，搭配后跟的携带装置和中腰织带，整体形似满载的骆驼。
8. 跑步鞋 运动鞋
1、新百伦，被誉为“慢跑鞋之王”。也是不断地在更新材质、产品外观与舒适感。
2、亚瑟士，被誉为“跑鞋之王”，该品牌以高科技、高品质为标准。
3、Nike耐克，美国著名品牌。
4、Adidas阿迪达斯。
5、Puma彪马，总部在荷索金劳勒市，位于德国南部的巴伐利亚州。
9. 最新跑步鞋推荐
推荐360亚瑟士跑鞋。
亚瑟士这款跑鞋的减震是属于顶级的，因为他的减震效果相当的嗯，不错，而且他的减震设计以及在鞋底的防滑和支撑透气尚设计的，都是采用国际的先进技术，这款跑鞋在跑步过程当中会给运动员及极大的助力，而且很容易提升自己的跑步成绩，跑起来特别的轻松嗯，所以我建议跑步可以选择这款鞋。
10. 最专业的跑步鞋
推荐李宁赤兔4。
李宁赤兔跑鞋是我非常喜欢的一个系列。在15年赤兔1刚出来，我就入手了，199元的智能跑鞋颠覆了专业跑鞋的价格体系。当时穿着这双跑鞋跑出了半马133的的当年最好成绩。
现如今赤兔已经出到第四代了，在颜值方面没得说，一直都是那么亮骚。它的中底采用了比EVA更轻质的Lightfoam，非常的软弹，特别是厚实的后脚掌部分。鞋底中间的TPU抗扭转设计，保证了跑鞋的稳定性，在快速奔跑中更安全。
它的抓地性能很不错，鞋底也耐磨，能够让你穿挺久的。
它的价格现在300来块钱就可以入手了，性价比是真的高。