1. 跑步用什么鞋底好
1、橡胶：用于各种运动鞋大底。
优点：耐磨性佳、防滑、有弹性、不易断裂、柔软度较好、伸延性好、收缩稳定、硬度佳、弯曲性好；缺点：重量较重、易吐霜(属品质问题)、不易腐蚀(环保问题)。
2、PU：高分子聚氨脂合成材料，常用于篮球、网球鞋中底、也可直接用于休闲鞋大底。
优点：密度、硬度高、耐磨、弹性佳，良好的耐氧化性能，易腐蚀利於环保，不易皱折；缺点：吸水性强、易黄变、易断裂、延伸率差、不耐水，底易腐烂。
3、EVA：乙酸乙烯共聚物,高分子材料。常用于慢跑、慢步、休闲鞋、足训鞋中底。
优点：轻便、弹性好、柔韧好、不易皱，有着极好的着色性、适于各种气候；缺点：易吸水、不易腐蚀不利环保、易脏。
4、PHYLON(MD)：属EVA二次高压成型品国际上跑鞋、网球鞋、篮球鞋中底的主要用料，也可用于休闲鞋大底。
优点：轻便,有弹性,外观细,软度佳.容易清洗,硬度、密度、拉力、撕裂、延伸率佳；缺点：不易腐蚀不利环保，高温时易皱，易收缩。
5、TPR:以TPR粒料热熔后注模成型，常用于慢跑、慢步、休闲鞋中底、大底。
优点：易塑形、价格便宜；缺点：材质重、磨耗差(不耐磨)，柔软度较差，弯曲性差(不耐折)、吸震能力差。
2. 跑步适合什么鞋底
1. 一双合脚的跑鞋穿起来后脚跟应该非常贴合，但不紧绷。尝试系上鞋带但不绑紧，你的脚应该可以轻松从鞋里套出。将鞋带穿过最小的那个孔，绑紧后你的脚不会感到不舒服。注意，任何一点点细小的不舒服感在长时间的比赛中都会被无限放大。
2. 合适的鞋子的鞋帮应该是非常紧实的，且非常贴合你的脚背。在试穿鞋子时，很多人会抱怨鞋子太紧，脚掌没有充足的活动空间。除非有另一双非常合适或者松紧度恰到好处的鞋子，否则在换另一双鞋之前，先尝试换一种系鞋带的方式，或许就能解决问题。
3. 你的脚在鞋的前脚掌部分，应该可以在不需要越过鞋垫的情况下左右移动，前脚掌的鞋垫要比脚掌宽。用手指挤压鞋帮的左右两侧，最合适、理想的宽度是在鞋子最宽的地方留出大约0.6厘米的空间。如果鞋子太窄，你的小脚趾位于鞋子的边缘，且会感到明显的挤压感。
4. 跑步过程中，尤其夏天，脚会出现轻微肿胀的现象，所以确保当你穿上鞋子，最长的脚趾与鞋子顶部之间留有一个拇指的空间。一双合适的鞋，当你系紧鞋带站立时，双脚不会感觉压力，你的脚趾可以自由灵活上下摆动。
5. 在穿上鞋子之前，你可以这么做：握住脚跟，然后把脚尖在地板上压。鞋子的弯曲和这周必须和你脚的行动一致。如果不一致或者不对称，很容易引发足弓疼痛或者足底筋膜炎，当鞋子缺乏足够灵活的柔软度时，会导致跟腱疼痛或小腿拉伤。
6. 了解自己的足弓类型，这不是全部，接下去你需要精准地选择适合自己足弓的鞋子。试穿鞋子时，不能以站立时的感受为准，穿上鞋尝试小跑一下或者在店铺里的跑步机上跑一下，尝试各种情景，例如人行道，上下坡等，这能带给你全方位的感受，让你适应各种情况。
3. 什么样鞋底适合跑步
目前市面上可见的鞋底大致分6类，没有10大类，分别是RB底、TPR底、PR底、MD底、PVC底和一些混合材料的鞋底。这些鞋底的材料及特点：
1、RB底：橡胶底，耐磨度好，有弹性，不易断裂，防水，延伸性好偏重，不坚硬，常用于滑板鞋、休闲鞋。
2、TPR底：易塑形，体质轻，不耐磨，不环保，柔软度差，常用于慢跑、漫步、休闲鞋中底。
3、PR底：聚氨酯底，体质轻，弹性佳，耐温，不耐磨，易断裂，不耐水，自动分解，很环保。
4、MD底：怀龙大底，重量轻，有弹性，软度佳，不利环保，高温时易皱，底部是橡胶片，上层是高弹EVA。
5、PVC底：塑料底，耐腐蚀，降解慢，不耐磨，主要用于低档鞋子。
6、混合材料的鞋底：具体成分和功能不好确定。综上所述：橡胶底和牛筋底的韧性大，耐磨防滑效果较好。如果要买防滑鞋，选鞋时应敲一敲，有弹性的最好，如果单纯是纹路深，鞋底材质又很硬的话，照样不防滑。同样，密度大的牛筋底也是不防滑的
4. 什么鞋底跑步合适
目前市面上可见的鞋底大致分6类，分别是RB底、TPR底、PR底、MD底、PVC底和一些混合材料的鞋底。这些鞋底的材料及特点：
1、RB底：橡胶底，耐磨度好，有弹性，不易断裂，防水，延伸性好偏重，不坚硬，常用于滑板鞋、休闲鞋。
2、TPR底：易塑形，体质轻，不耐磨，不环保，柔软度差，常用于慢跑、漫步、休闲鞋中底。
3、PR底：聚氨酯底，体质轻，弹性佳，耐温，不耐磨，易断裂，不耐水，自动分解，很环保。
4、MD底：怀龙大底，重量轻，有弹性，软度佳，不利环保，高温时易皱，底部是橡胶片，上层是高弹EVA。
5、PVC底：塑料底，耐腐蚀，降解慢，不耐磨，主要用于低档鞋子。
6、混合材料的鞋底：具体成分和功能不好确定。综上所述：橡胶底和牛筋底的韧性大，耐磨防滑效果较好。如果要买防滑鞋，选鞋时应敲一敲，有弹性的最好，如果单纯是纹路深，鞋底材质又很硬的话，照样不防滑。同样，密度大的牛筋底也是不防滑的
5. 跑步用什么鞋底好一点
1、橡胶底。
一般的运动鞋都是会采用橡胶底作为材料的，因为橡胶底的比较耐磨，特别是知名的运动品牌李宁、耐克、阿迪达斯、耐克等等鞋底都是采用耐磨橡胶， 橡胶也是有分天然橡胶和人工合成橡胶，两者的性能表现是有所不同的。先说天然橡胶，现在很多运动鞋也应用到天然橡胶，比如篮球鞋、跑步鞋、足球鞋等等，它们的鞋底运用了天然橡胶，因此穿起来非常柔软，弹性很好，适合于各种运动。
2、聚氨酯鞋底。
聚氨酯鞋底的特点在于质地柔软、有着强大的耐磨性。聚氨酯鞋底是属于温州生产的，温州作为著名的生产基地，做鞋子有一定的丰富经验，一般都会用于高档的皮鞋或者运动鞋。
6. 什么样的鞋底跑步最好
具体是哪些种好根据情况都有优势：请比较！
耐磨如果从耐磨的角度来说的话，是橡胶的比较优势。因为很多轮胎啊，工具啊都有橡胶的部分。
鞋底的防滑在冬天里鞋底的防滑作用是很有用处的。防滑底来讲是牛筋底比较实用，可以很好的帮助大家防滑。鞋子的重量牛筋底的感觉比较厚重，而橡胶的相对较轻。所以在轻巧，方便上，还是牛筋底比较适合。
橡胶的鞋底有一股胶皮的味道，对人体不是太好。
柔软如果喜欢穿鞋底很柔软的那种，还是要选牛筋底的。因为牛筋底的有弹性，会弯曲。橡胶的稍显硬一些。挑选什么样的底部要看个人的需求是什么样的了。
两种都各有好处，和不好的地方。其实挑选一款保暖效果好的就是不错的鞋子了。
7. 跑步用什么鞋底好呢
现在的跑步鞋鞋底主要有橡塑合成底、牛筋底、PU底、塑料鞋底和真皮鞋底等。而这些鞋底中，用来做跑步鞋的主要是橡胶和牛筋。跑步鞋底什么材料最好呢?橡塑底是最好的。这种材质的弹性非常强，穿起来非常轻盈、舒适，而且其防滑性、耐磨性都非常好，所以他是跑鞋的主要材质。 虽然大多数的跑鞋都是以橡塑产品作为底子，但是其材质由于原料、生产技术、生产设备等方面的影响，其鞋底也有较大的差别。跑步鞋底什么材料最好就以橡胶本身来说还可以进行细分，包括了耐磨橡胶、环保橡胶、空气橡胶、粘性橡胶、硬质橡胶和加碳橡胶等。 加碳橡胶在普通的橡胶中加入了碳元素，从而改变了橡胶的特性，让他更加坚韧和耐磨。如今的跑鞋大多采用这种材质。如果在鞋底发现了BRS字样的话，那么就表示这双鞋子的鞋底采用的是这种材质。跑步鞋底什么材料最好目前来看就要数加碳橡胶最受市场欢迎了。
8. 跑步鞋什么底比较好
800米钉鞋选强爆发好
800米由于距离稍长 ，选购钉鞋最好买适合中长跑的钉鞋，这种鞋的特点是后跟稍厚， 底子弯曲度高。短跑的一般为全掌硬底主流的厚底跑鞋并不适合短途 ，爆发类的跑步项目，后跟几乎为平跟。
9. 什么样的鞋底适合跑步
跑步穿低帮的鞋更好一些。
低帮鞋当然适合短跑了，短跑要求的是速度，所以穿低帮鞋是非常合适的，而且要选择舒适度好的，鞋底软的低帮鞋。这样跑步的速度才比较快，而且舒适度也高，尽量不要选择高帮鞋，因为高帮鞋会伤害到脚踝，有一定的危险性，所以越简单越好。
10. 跑步选什么鞋底好
现在的跑步鞋鞋底主要有橡塑合成底、牛筋底、PU底、塑料鞋底和真皮鞋底等。而这些鞋底中，用来做跑步鞋的主要是橡胶和牛筋。跑步鞋底什么材料最好呢?橡塑底是最好的。这种材质的弹性非常强，穿起来非常轻盈、舒适，而且其防滑性、耐磨性都非常好，所以他是跑鞋的主要材质。 虽然大多数的跑鞋都是以橡塑产品作为底子，但是其材质由于原料、生产技术、生产设备等方面的影响，其鞋底也有较大的差别。跑步鞋底什么材料最好就以橡胶本身来说还可以进行细分，包括了耐磨橡胶、环保橡胶、空气橡胶、粘性橡胶、硬质橡胶和加碳橡胶等。 加碳橡胶在普通的橡胶中加入了碳元素，从而改变了橡胶的特性，让他更加坚韧和耐磨。如今的跑鞋大多采用这种材质。如果在鞋底发现了BRS字样的话，那么就表示这双鞋子的鞋底采用的是这种材质。跑步鞋底什么材料最好目前来看就要数加碳橡胶最受市场欢迎了。