1. 跑步鞋怎么选择
1初期跑步者的选择。对于初期的跑步锻炼者来说，怎么选跑鞋很重要。如果你计划开始跑步，一定要去买一双专业的慢跑鞋，而不是随便的一款休闲运动鞋，板鞋，帆布鞋之类的。专业的慢跑鞋会让你在初期的跑步中更加的轻松。进行跑步锻炼，跑步效果一定会事半功倍的。
2初跑者选择的跑鞋品牌。要买一双性价比高的跑鞋，你一定要知道如何选购跑鞋，最好是去一家运动鞋店，实体店或者像名鞋库这样的网上商城都可以。有很多品牌和鞋型的选择，像阿迪达斯，耐克，亚瑟士等一些运动大牌的跑步鞋都是极好的，如果你不懂跑鞋的功能有什么侧重点，一定要问店员或者客服如何选，他们都对鞋品牌有很多了解，能更细致的帮你选择跑鞋。
3长期跑者的选择。如果你已经跑步很久了，想换一双新的跑鞋，那么你可以告诉店员或者客服，你以前是如何选跑鞋的，希望新跑鞋有什么样的突出点。也可以告诉售货员你跑步的特性，例如你每天跑多长时间，跑多少距离，速度如何，跑步的环境，路面如何，跑步前后有没有什么不适的状况，这些都可以让店员帮你更好的选择。
4跑鞋舒适度。选跑鞋还要考虑很重要的一点。舒适度。你可以在选择跑鞋之前就测量好自己的脚的长宽尺码，然后按照尺码来选择，建议稍微大一点为好，至少你的脚趾和脚后跟不能有紧绷感，否则你跑起步来会感觉极其不舒适。所以舒适度对于跑鞋的选择来说也是很重要的。
2. 如何选跑步鞋
1、长度是基础鞋码主要反映的就是鞋的长度，长度可以说是影响鞋的舒适性的首要参数。跑者要知道，确保脚前部和脚尖在鞋内有足够空间，这一点非常重要，穿上鞋后，脚趾头要确保能扭动自如，如果脚趾缺乏活动空间，这将导致脚在着地过程中无法有效缓冲地面冲击力。
脚趾头距离鞋最前端应当有约1.2厘米空隙，当脚跟靠着鞋跟，用大拇指按一按靠近大脚趾的位置，看看你的脚趾头是否有足够空间，当然你也可也脚尖顶着鞋头，看看食指能否顺利的沿着脚跟放入鞋跟，如果塞进食指很困难，意味着鞋码小了。
2、宽度要合适鞋的宽度几乎是一个被跑者完全忽视的参数，宽度事实上也会极大影响鞋的舒适性，宽度不足会明显挤脚，一些跑鞋穿上去感觉不怎么挤脚，但跑起来之后由于脚会轻度变大，原本不挤脚就会变得挤脚，甚至引发水泡。
3. 跑步鞋怎么选择大小
空一点没问题.第一,每个人的左,右脚都不是一样的大小的,你要按你的偏大一点的脚来买鞋.第二,每个品牌与品牌之间,或某品牌中的系列与系列之间的鞋号也是不相同的,有偏大偏小正号还有半号之分,所以不用担心.第三,人的脚在一天当中不同的时间段也不一样的大小,早上刚起床,脚是肿胀的,但不一会儿就好了,一般人很少注意这方面.而在下午四,五点的时候,这是一天当中脚最大的时候,在这个时间段来买鞋是最好的.第四,运动的鞋不像正装皮鞋要买一个合适的,运动鞋适当留出一点的地方,这样你在休闲过程中,不会体验到压脚,顶脚等感觉.而且如果运动时间长了,脚出汗的话,太正好的鞋反而不利于排汗,而且穿着也粘粘的感觉.
4. 跑步鞋 怎么选
答：跑步鞋有等级划分，入门级跑鞋，进阶跑鞋，次顶级跑鞋，顶级跑鞋。跑鞋的等级划分与人的重量有关。中小体重跑者应该选择入门级跑鞋，大体重跑者选择次顶级或者是顶级跑鞋。跑鞋的级别越高，价格就越贵。
5. 跑步鞋子怎么选择
1、根据功能选鞋
需要购买运动鞋的小伙伴首先要做好运动鞋的定位，如果纯粹是为了运动，或者正规的体育项目，应该买正规的跑步鞋，如果是休闲功能为主的，那么条件可以放宽很多，在选择的过程中更倾向于鞋子的款式。
2、选择大一号鞋码
在买鞋时候我们最常会听到售货员会这样说，“这双鞋子你穿着正正好”和“鞋小不要紧穿穿就大了”，其实懂的人都知道一双跑步鞋如果你穿着显小，那么就算你再怎么崩，这双鞋还是会嫌小的。买跑步鞋要比平时穿的鞋大半码到一码，这样的鞋穿着最舒服。
3、根据衣服搭配鞋子
如果想要选择一款较为休闲的鞋子，这时候选择的余地是非常大的。除了鞋子面料外还可以考虑颜色和款式，甚至根据自己的服装搭配来选择好看的跑步鞋。这里小编建议大家慎重选择白色跑步鞋，部分品牌的白色跑步鞋水洗后颜色会改变。
6. 跑步鞋如何选
做keep穿跑步鞋子。
跑步鞋专门为跑步设计的着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击，而且跑步鞋很轻。
不跑步仅仅室内穿的话，建议穿乒羽鞋，这种鞋脚脚掌面大，鞋底柔韧又防滑，斜口浅，使脚觉得相当轻松与灵活。
如果是跳绳的话，穿现代舞鞋再合适不过了，现代舞鞋鞋底分前后两块，中间的材料可以彻底解放足弓，从而能做出很灵活的脚部动作，同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能。
7. 跑步鞋怎么选择颜色
中学生在学校运动鞋的颜色没有特殊的规定，可以根据自己的喜好来选择。学校会规定孩子每天上学必须要穿运动鞋，但是对运动鞋的颜色和款式是不作具体规定的。孩子们可以自己来选择喜欢的款式和颜色，尽量要选择那些舒服柔软，适合长跑的运动鞋，这样上体育课的时候才会比较方便。
8. 跑步鞋怎么选择好
一：穿跑步鞋、运动鞋、球鞋、跑鞋都可以。选择跑鞋时，应选择质量有保证，柔软、防滑、缓冲效果好的鞋子。 二：穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击，起到缓冲和保护的作用。不仅跑步鞋有这种功能，篮球鞋、足球鞋、网球鞋等都有缓冲作用，而且不同运动鞋根据运动的特定还会加强某一方面的保护作用。比如防滑、弧形设计等。跑步时不要穿硬底鞋，尽量穿鞋底较软较厚的鞋，最好穿运动鞋、胶鞋，没有胶鞋时也可穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋。由于运动鞋穿着方便，因此很多人长年累月穿运动鞋。但长期如此，鞋中的宽松环境会导致青少年脚底韧带拉松变长，形成平足。而且运动鞋的透风性不好，极易引发足部皮肤性疾病如足癣、皮炎、湿疹等。因此，应注意脚部卫生，勤洗脚泡脚。
9. 跑步鞋怎么选择看什么
在运动的时候，通常会选择运动鞋，市面上也有专业的跑步鞋，和普通运动鞋在设计上还是有差别的，普通运动鞋的使用场景不是专为运动用的，大部分的使用场景是为了穿着舒适，美观。
普通运动鞋的缓震回弹性能根本就不能满足专业跑步的需求。
跑步作为一项相对剧烈的运动，跑动过程中脚步会大量出汗，这就需要鞋面有较强的散热性，所以一般跑鞋的鞋面都是网面材质，而且也是薄薄的一层，但是质感就要差一些。
10. 跑步鞋该怎么选
1.
选适合自己脚型的鞋子，高足弓要选择轻，宽松的鞋子。低足弓，买鞋要选足弓处加强支撑的，以防膝关节受伤。
2.
根据自己的体重，体重较大的新手跑者，缓震的确是跑鞋的优先选项。
3.
如果你的跑步路线是崎岖不平的路，需要买越野跑鞋；如果你的跑步路线很平整的道路，选择公路跑鞋。