1.将两个环一个放在腰前面，一个放在腰后面。
2.穿过一个环，再沿着腰部将裤子穿过另一个环。
3.将穿过环的裤子拉紧，使其固定在腰部。
4.最后调整背带的长度，使其适合自己的身材和舒适度。
注意：系好背带后，应检查它是否牢固，以确保在行走或活动时不会滑落。
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1.将两个环一个放在腰前面，一个放在腰后面。
2.穿过一个环，再沿着腰部将裤子穿过另一个环。
3.将穿过环的裤子拉紧，使其固定在腰部。
4.最后调整背带的长度，使其适合自己的身材和舒适度。
注意：系好背带后，应检查它是否牢固，以确保在行走或活动时不会滑落。