为什么健身时穿紧身衣裤？
身体感受层面：专业运动紧身衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，从而浑身充满力量，有种跃跃欲试的感觉。
透气速干：顶端的运动紧身衣采用独特的高弹力面料，都能够迅速吸汗，让用户时刻保持干燥的身体，运动更加舒适健康，而且面料本身高效环保，色牢度达到欧盟标准。
防臭抗菌：面料采用进口抗菌染料，以自然参透形式和织物融为一体。所以经常或者是多次洗涤都不会对其有影响的，防止细菌滋生，遏制异味产生。使得运动人群更加健康安全。
健身注意事项
健身后不宜大量饮水。在运动后，特别是剧烈运动后不要马上喝水，更不要大量喝水，因为大量喝水会使血液中盐的含量降低，易发生肌肉抽筋等现象，甚至引起头疼、呕吐等多种病症。所以，运动后，即使口再渴也不该马上喝水，更不能一次性喝过多的水，应采用多次少饮”的方法，这样才能保证健康。
健身后不要骤降体温。健身锻炼后，人体血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多，倘若立即走进冷气空调房间，或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲洗，均会使皮肤紧缩闭汗，从而引起体温调节等生理功能失调、免疫功能下降，而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。
以上内容参考 人民网-运动内裤有讲究 运动时穿什么内裤最好？
各种运动装备的发明都是有其道理的，能最大程度上保护运动员，所以穿戴运动服还是要根据不同的运动项目来选择，这样既安全有舒适
紧身的衣裤对身体的包裹更好，一来是为了保护肌肉，避免因运动幅度过大而导致的肌肉拉伤等受伤的发生，二来可以吸汗，很多人觉得紧身服穿着会闷热，其实质量好的紧身运动服穿起来不但不会热，而且能吸汉透气，这就是为什么篮球，足球运动员要穿紧身内裤的原因了，至于缺点就是会很紧，如果身材不好会暴露无遗，呵呵
一般人不苛刻的没必要，专业运动员才会这样！
优点就是更加利于身体的训练，疲劳感较低力量会增加，训练更有效果；弊端就是穿久了不利于生殖器的生长！
这种紧身衣的关键还是在于排汗
通过特殊的材料，特殊的编织方式形成特殊的结构
这种结构能迅速排干身上的汗液，使身体保持凉爽。
当然在干爽是不可能的了，但是凉爽对于产生高热量的健身还是相当的重要的。要是说用在健身上的话,应该是起到保暖储藏能量的作用
穿紧身裤只是为了更方便而已，比如辟叉的时候，抬腿的时候都是比较方便的，不可能穿牛仔裤去。不同的运动有的有不同的服装，比如高尔夫和网球那些就差不多（有点裙状），练舞的就是紧身的，游泳的就不要介绍了，基本上多多少少都应该见过，其它的就是按个人喜好选择样式和款式了，缺点嘛可以就是，呵呵。。。太突出身材了，不太好
健身房会看见男生穿着紧身裤，对于每个在健身房的男生都有这个必要吗，有什么用呢？
每次去健身房的时候我们都能够看到很多的男生，他们都穿着紧身裤去锻炼身体。穿紧身裤锻炼做健身的话，对身体有什么好处呢？有什么作用？
第一，我们都知道穿运动紧身裤对排汗的效果是非常好的，运动紧身裤，它的材质都是排汗的。我们平时穿其他裤子去做健身的时候会感觉到腿里面是湿的，就是因为我们的裤子没有排汗的这种功能。在这健身的时候我们会出一身的汗，这时候紧身裤就可以派上用场了。
第二，穿紧身运动裤它能够有力的缠裹我们腿部的肌肉，防止我们运动后产生痉挛这种症状。穿紧身裤适当的挤压还可以消除我们腿部块状的肌肉，很多的男生他们就喜欢穿紧身裤。
第三，穿紧身裤会让我们人类感到非常的舒服这个时候可以促进乳酸的分解。比如说在健身的乳酸都已经被分解掉了，那我们锻炼之后就不会出现腿部酸痛的症状。缓解我们的疲劳，让我们看上去更轻松。
第四，运动紧身裤采用的是高弹力的面料，我们穿运动紧身裤的时候，会感觉到紧身裤对我们人体的表皮有一种压迫感。正是因为这种紧身裤的压迫感还可以促进我们腿部的血液循环。
紧身裤还能够包裹聚拢我们腿部的肌肉，会让我们的腿部锻炼过后看着更修长更美观。在健身房穿紧身裤的人那么多。他们的好处跟作用也是非常大的，以后我们去健身房的话也就尽量穿运动紧身裤。
在健身的时候大家会发现在健身房里面很多的男生都会穿紧身裤，很多人对于这样的一个方式十分的不理解，不知道为什么很多的男士在锻炼的时候要穿一个紧身裤呢？其实在这里面是有着很多的讲究的。
大家都知道在运动的时候会大量的出汗，而如果说皮肤表面的汗液没有被很好的挥发的话，就会让整个人变得非常的不舒服，而大多数男生在健身房里面穿着运动紧身裤，都是可以很好的帮助排汗的。
在穿上紧身裤的时候就可以很好的让自己皮肤表面的汗被挥发掉，而相对于健身房里面穿的紧身裤来说，大家在日常生活之中穿的其他材质的裤子，其实是并没有这样的功能的。如果说再穿其他的裤子去健身房里面锻炼的话，就会导致自己感觉到非常的热，皮肤的散热功能也不能够得到很好的挥发。
除此之外，穿紧身裤的话其实可以很好的去彰显自己身体的线条。大家都知道，紧身裤它一般所采用的面料都有着非常大的弹性。再穿紧身裤的时候，你会感觉到自己的皮肤也会不断的收缩。
这是由于紧身裤其实对你的皮肤表面产生了一种非常强烈的压迫感，这样的一种压迫感可以让你的身体始终保持在一种兴奋的状态之中，在运动的时候效果也会更好。而且紧身裤可以很好的去包裹你的腿部，促进腿部的血液循环。
当今的社会去健身房健身变成了一种很广泛的运动方式，我现在每次去健身房的时候都会看到很多男人穿着紧身裤去运动健身，那么它到底有什么用男呢？
我认为其实我们忽略了一个很关键的点，就是男生的体型特征征和女生的体型特征不一样，如果我们从这点上去考虑就很容易理解了。下面就让我们来看看穿紧身裤的作用：
1、紧身裤会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到更有活力，从而有兴奋想去锻炼的感觉，让你浑身充满力量。
2、紧身裤能有效的促进乳酸的分解，因为乳酸堆积过多的话，会使人的肌肉酸痛，紧身裤能防止乳酸堆积，让人感觉更加舒适，不至于运动后会全身酸软，身体的酸软是因为运动中肌肉的摩擦产生的乳酸堆积造成的。
另外其实在健身房撸铁的男生穿压缩裤的真的不是大比例，因为压缩裤的功效在做负重训练的时候起不到太多的作用。反而是在快节奏的有氧运动的时候压缩裤表现出的 意义更大些，比如保护关节以及对防止肌肉痉挛有些作用，还有防止摩擦损伤之类的。
我个人觉得，健身的时候怎么穿，是每个人的自由，比如有的人喜欢穿运动装，有的人喜欢穿紧身衣，都是一种个人的喜好。萝卜白菜各有所爱，只要不影响公共秩序，不有碍观瞻，咱们还是不要多说什么了！
紧身裤能准确感受到腿或者臀等部位的发力点，能更好感受动作带来的刺激度，当然不建议直接外穿，还是要在外面套一个短裤更合适！
那个真正的叫法是压缩裤，保护肌肉防止拉伤，缓解运动后肌肉酸痛。不然干嘛不穿便宜点的普通裤子还特地买这个穿去健身？钱多了没地方花吗