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天好冷,明天早上运动会要跑800米,如果在运动裤里穿件紧身裤会影响比赛的发挥吗?不穿,冷会影响比赛吗?

来源:www.fushi86.com  时间:2023-10-08 18:26   点击:120  编辑:admin   手机版

当然会有影响的,过多的衣着会牵绊的动作,使其不能四肢不能更好的伸展,肌肉得不到完全的舒张或收缩,这样会增添肌肉的负担,因此更易疲劳。我的意见是,你可以在比赛前穿着较保暖的衣服,这样就可以让你的身体保持在一个良好的状态,比赛之前,脱掉多余的衣服,做好足够的热身运动,这样,身体就可以保持在一个比较良好的状态,祝你好运

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