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冬天穿短裤跑步对身体好吗?

来源:www.fushi86.com  时间:2023-03-29 14:59   点击:179  编辑:admin   手机版

冬天穿短裤跑步对身体好吗?

1. 冬天不宜穿短裤跑步,低温对身体有不良的刺激,尤其运动后出汗,寒风或低温都容易对机体造成损坏。

2. 冬季跑步要穿多层衣服,随着跑步进行,身体暖和了可以脱掉外层的衣服,但是也会穿长衣裤保证基本的温度。运动结束后及时穿上厚衣服,保暖是冬季运动的头等大事。

运动短裤穿什么鞋子好看

运动短裤当然配运动鞋啊?!黑色短裤配黑色运动鞋,白色短裤就配白色运动鞋嘛!

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