高中军训怎么防晒？

一、高中军训怎么防晒？

首先要在出门前至少20分钟涂抹足够的防晒霜，最好是用SPF25以上,PA++以上的产品。

防晒霜随身带，休息时先擦掉汗，再擦上防晒霜。

晚上用冷水敷面，再涂晒后修复产品。

在线试衣 不用你出门就可以体验到自己穿的衣服效果是怎么样的了。

二、军训时怎么防晒

专业顾问告诉您：

打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜 对皮肤的伤害是相当大的

平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤 要小心对待 这才是科学的方法哦!另外;ｖIp▼貴賓还要提醒您：

一．饮食：

１．坚持每天喝牛奶, 多喝水.

２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．

３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用．

４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．

二．日常护肤：

１．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．

２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜．

３．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.

三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．

四. 记住把身体当作脸一样护理

注：（罒致感谢或请教℡）请各位GG-MM们至留言！谢谢您的配合！呵呵！

三、求助！去旅游的一些事

没有特别需注意的，只是高原地区，带高倍的防晒霜，带有帽檐的帽子，墨镜保护眼睛和眼角皮肤，空气较干燥，带保湿补水的日用品，穿轻便的鞋子。3月份白天阳光很好，一件薄毛衣加件外套即可，早晚有些冷，可以穿羽绒服，不是很怕冷，加件厚外套也亦可！

走途旅游网

四、军训期间如何防晒

防晒霜是必备的` 帽子也要带上`

如果不要求统一着装`最好穿上长袖``

防晒霜要隔几个小时就涂一次`

要买适合自己皮肤的``

晚上回家可以做个海藻面膜``

祝你白白白``

五、夏天怎么防晒比较好啊？？

首先是要擦防晒霜。其它防晒装备

太阳镜：防晒太阳镜一定要选择防晒功效高的镜片,这样才可以保障你的双眸免受伤害。

遮阳伞：抗紫外线的伞是女士们夏季必备的防晒用品。而且不同的伞也有了不等的防晒指数。

彩色T恤：T恤是大家衣橱里必备的单品，彩色的T恤易是防晒的好帮手，特别是红色，它能吸收外界的紫外线.。

丝巾：夏季短袖的衣服颇多，在外出时不如披一条丝巾。

帽子：帽子是很多时尚MM的夏季必备单品，大大的帽檐可以帮你抵挡紫外线。