1. 户外跑跑鞋
选r2云跑鞋好。
R2跑鞋虽然看起来比较厚重，但是重量很轻，前宽后窄的宽楦设计专为亚洲足型打造，让脚趾部分在跑步时不再受挤压和束缚，跑步姿态及落地时更加稳定。同时它也是一款颜值在线的专业跑鞋，鞋面3M视觉丽反光材料，让它在夜跑中更加引人注目。
2. 户外跑步鞋
俄罗斯户外世界十大运动鞋品牌。
1、Scarpa 思卡帕（世界顶级户外登山鞋品牌，屡获国际知名户外用品大奖）
2、La Sportiva（意大利顶级户外运动鞋品牌，品质一流，获得多项大奖的明星产品）
3、Lowa（德国专业户外运动鞋品牌，德国销量最高的户外鞋品牌）
4、Crispi（意大利著名户外登山鞋品牌，Monaco GTX是Crispi徒步鞋中口碑和销量俱佳的一款）
5、Zamberlan（意大利知名户外鞋品牌，拥有超过90年的制鞋经验）
6、AKU（世界驰名的户外鞋品牌，行销全球27个国家）
7、SALEWA 沙乐华（欧洲著名户外用品品牌，是众多极限运动员和探险家的选择）
8、Vasque（世界知名的Red Wing鞋业公司的子公司，提供宽版鞋子的品牌之一）
9、迈乐（户外登山鞋、徒步鞋闻名，徒步鞋曾被Backpacker杂志评为北美最舒适、功能性最强的靴子）
10、迪卡侬（全球著名的运动用品生产商，在中国已有超过290家专卖店）
3. 户外鞋与跑步鞋
跑山鞋和登山鞋的区别一：
首先，我们从这两类鞋款的功能来看——防水性是现代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透气性是一般无法比拟的。而缓震助跑是现代跑步鞋的首要功能，跑步鞋的吸汗透气性能是一般其他运动鞋无法比拟的。
跑山鞋和登山鞋的区别二：
在鞋款的实际上，也有所区分。专业的登山鞋由于类型的不同，在大底纹路的设计上截然不同。即便是同一类型的鞋款，如果是材质不同，大底的纹路也有区别。而跑步鞋的区分最大的并不在鞋底上，而是在鞋垫中。适用的缓震气垫不同，系列和款式也就不同，适用于的短跑或者长跑运动也就有所区别。
跑山鞋和登山鞋的区别三：
登山鞋与跑步鞋的材质也有很大不同。因为户外登山攀爬的不可抗因素比较多，所以登山鞋的制造材料都比较厚实，如牛皮、尼龙线、硬塑树脂等;而跑步鞋的材质考虑较多的是起跑助力的轻快便携，所以一般采用真皮与人造革二合一的方式。
4. 运动户外跑步鞋
可以
户外鞋，侧重于避免脚受伤，鞋底硬、厚，防扎，前脚尖处加硬，一般有保护的胶皮，防碰慢跑鞋，侧重于避震、缓冲，保护膝盖，穿起来舒适就是根据不同环境加强某些方面的设计，户外环境差时尽量穿户外鞋，景区游览、生活慢跑鞋就足够了，穿着舒服 如果你一定要用越野鞋来跑步，那有什么鞋不可以用来跑步？越野鞋厚重的原因是在越野条件下，有各种不同的路况，比如：山石、青草、尖刺、湿滑地等等情况。所以越野鞋都比较厚重。所以厚重并不会对越野有阻碍，因为越野不像跑步需要高速前进，厚重可以最大程度保护你的脚。跑步的话建议你用弹性比较好又比较轻便的鞋子。
5. 户外跑鞋品牌
跑鞋布鲁克斯排名第七。
跑鞋排名前十名：
1、亚瑟士/Asics（日本）
跑鞋领域当之无愧的王者，对亚洲人的脚型有更深入的理解，鞋型的设计被称为是最符合亚洲人脚型的。当家技术GEL缓震胶，将原本应用于防弹衣、潜水艇的材料用在跑鞋上，能将冲击力转为推力，脚感独一无二。科技含量极高，但旗舰级跑鞋价格也就千元出头，是专业跑者首选。
2、耐克/NIKE（美国）
耐克跑鞋可以用纷繁众多来形容，同时不断研发跑鞋新科技，Zoom X缓震泡棉技术让它傲视群雄，集软、弹、轻三大优点于一身，效能非凡出众。
3、阿迪达斯/Adidas（德国）
过去五年，BOOST科技可谓是缓震领域当之无愧的领头羊，阿迪也凭借着这一科技实现业绩逆袭，脚感、耐久、缓震方面秒杀传统材质。穿着舒适，脚感一流。
4、新百伦/New Balance（美国）
有“慢跑鞋之王”、“总统慢跑鞋”的美誉，2020年获权威的FNAA鞋履成就奖“年度运动品牌”称号。深受名人、潮人的喜爱，标志性缓震科技Fresh Foam能为跑者提供充分缓震和舒适脚感，均匀分配体重压力，跑动过程中灵活利落、毫无拖沓感。
5、美津浓/MIZUNO（日本）
缓震技术炉火纯青，跑步体验舒适，在国内价格亲民，一般在500元以内，很适合作为入门的第一双跑鞋。
6、索康尼/Saucony（美国）
有一百多年的品牌历史，并有“跑鞋中的劳斯莱斯”的美誉，同时也是全球四大慢跑鞋之一。核心技术GRID系统，同时提供优秀的缓震和稳定功能，帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。另一大特点是适应不同的脚型和步伐，在专业杂志上屡屡获奖。
7、布鲁克斯/Brooks（美国）
世界四大慢跑鞋品牌之一，定位高端，只做专业跑鞋，名为“流动液体”的当家技术，具有不错的防震性和稳定性，适合各种体重的跑者。
8、斯凯奇/Skechers（美国）
美国排名第二、仅次于耐克的运动品牌。跑鞋重量方面做到极致轻盈，非常适合日常慢跑和中等速度的健身跑。
9、彪马/PUMA（德国）
彪马潮鞋居多，跑鞋也有很高的颜值，设计富有街头风格，透气性和缓震性表现优秀，并使用反光材质，最适合夜跑。
10、牛顿/Newton（美国）
专业的小众跑鞋品牌，是美国国宝级跑鞋，研发过程长达12年。最大的特点是前掌的缓震设计，有效提速，适合前掌跑的跑者。
6. 跑鞋 跑步鞋
1、亚瑟士/Asics（日本）
跑鞋领域当之无愧的王者，对亚洲人的脚型有更深入的理解，鞋型的设计被称为是最符合亚洲人脚型的。当家技术GEL缓震胶，将原本应用于防弹衣、潜水艇的材料用在跑鞋上，能将冲击力转为推力，脚感独一无二。科技含量极高，但旗舰级跑鞋价格也就千元出头，是专业跑者首选。
2、耐克/NIKE（美国）
耐克跑鞋可以用纷繁众多来形容，同时不断研发跑鞋新科技，Zoom X缓震泡棉技术让它傲视群雄，集软、弹、轻三大优点于一身，效能非凡出众。
3、阿迪达斯/Adidas（德国）
过去五年，BOOST科技可谓是缓震领域当之无愧的领头羊，阿迪也凭借着这一科技实现业绩逆袭，脚感、耐久、缓震方面秒杀传统材质。穿着舒适，脚感一流。
4、新百伦/New Balance（美国）
有“慢跑鞋之王”、“总统慢跑鞋”的美誉，2020年获权威的FNAA鞋履成就奖“年度运动品牌”称号。深受名人、潮人的喜爱，标志性缓震科技Fresh Foam能为跑者提供充分缓震和舒适脚感，均匀分配体重压力，跑动过程中灵活利落、毫无拖沓感。
5、美津浓/MIZUNO（日本）
缓震技术炉火纯青，跑步体验舒适，在国内价格亲民，一般在500元以内，很适合作为入门的第一双跑鞋。
6、索康尼/Saucony（美国）
有一百多年的品牌历史，并有“跑鞋中的劳斯莱斯”的美誉，同时也是全球四大慢跑鞋之一。核心技术GRID系统，同时提供优秀的缓震和稳定功能，帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。另一大特点是适应不同的脚型和步伐，在专业杂志上屡屡获奖。
7、布鲁克斯/Brooks（美国）
世界四大慢跑鞋品牌之一，定位高端，只做专业跑鞋，名为“流动液体”的当家技术，具有不错的防震性和稳定性，适合各种体重的跑者。
8、斯凯奇/Skechers（美国）
美国排名第二、仅次于耐克的运动品牌。跑鞋重量方面做到极致轻盈，非常适合日常慢跑和中等速度的健身跑。
9、彪马/PUMA（德国）
彪马潮鞋居多，跑鞋也有很高的颜值，设计富有街头风格，透气性和缓震性表现优秀，并使用反光材质，最适合夜跑。
10、牛顿/Newton（美国）
专业的小众跑鞋品牌，是美国国宝级跑鞋，研发过程长达12年。最大的特点是前掌的缓震设计，有效提速，适合前掌跑的跑
7. 户外运动跑鞋
马孔多跑鞋非常好，值得购买。
马孔多跑鞋号称是国产版的飞马37。在中底方面前掌同样是使用了气垫，从实际的跑步感觉来讲马孔多的气垫脚感上要比飞马37的硬一些，跑起来的动能回馈要略弱于飞马的气垫。相比于前掌的略遜一点那么后掌的高密度Eva中底与耐克的泡棉差距就有点大了。马孔多跑鞋的后跟明显偏硬，对后跟先着地的跑鞋没有飞马37那么友好。
8. 冬季户外跑鞋
全城5。
LiNing李宁 全城5 韦德系列减震篮球鞋。
全城5沿袭韦德之道5.0设计语言，鞋底采用橡胶+EVA+TPU材质，具有不错的耐磨和抓地力，中底采用李宁云减震科技，但整体缓震还是偏硬一点，这个要看自身喜好。
9. 户外跑穿什么鞋子
穿旅游鞋就可以了。首先出发前你要了解当地的天气状况，如果有雨，就要穿防水的皮旅游鞋，晴天气温高就要穿带网眼的旅游鞋。如果专门去攀爬，就要穿带防滑功能的鞋子。不管穿那种鞋子，都必须要合脚，否则大了，走路不方便，吃力。穿小了，磨脚，走不快，影响心情。适合自己脚的才是最好的