1. 缓震系跑鞋特点
亚瑟士gel-flux 系列为实用级缓震跑鞋（运动保护效果好于入门级跑鞋），缓冲和回弹效果较好。适合有一定基础的跑者穿着。属于中低档跑鞋。
亚瑟士flux属于入门级缓震慢跑鞋，虽然亚瑟士flux系列在亚瑟士品牌内被定位成一双入门级跑鞋，但以他400都人民币价格，配置和脚感完全不输一些品牌六七块钱的鞋，可见亚瑟士这个品牌是极具性价比的，我就有一双gel flux4穿他跑了有七八十公里，鞋底很耐磨缓震也很好，所以值得入手。
2. 缓震性跑鞋
外翻脚适合穿缓震型跑鞋。跑鞋主要有缓震型跑鞋，支撑或稳定型跑鞋和马拉松跑鞋四种，其中，缓震型跑鞋质地比较轻，80公斤以下的外翻足人士在进行短距离跑步穿缓冲型跑鞋比较合适。体重基数较大、并且是低足弓、平足、跑步时足部内翻或外八字，热爱锻炼的人士适合避震或稳定型跑鞋。
3. 跑鞋的稳定与缓震
亚瑟士更好，缓震科技更强。
亚瑟士缓震跑鞋属于中高档品牌。作为世界四大跑鞋之一的Asics，可谓是全球最为专业的跑鞋品牌了。旗下所拥有的技术，如GEL缓震凝胶，IGS和duomax的稳定系统，还有重力引导线和Flytefoam中底材料等等，无一不是顶尖的运动科技。而且Asics的专业性之强，是全世界有目共睹的。
4. 跑鞋缓震和减震的区别
减震型跑鞋和缓震型型跑鞋，缓震型所指的避震和缓冲指的是提供缓冲和减震性作用的减震型跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震，但是它的稳定性差。而减震型跑鞋则是提供稳定性、支撑性好的跑鞋，其鞋底一般具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构，可以预防足部过度外翻所造成的损伤。缓震鞋和减震鞋的区别在于减震鞋是直接减震而缓震鞋是缓慢的减震两者是有区别的区别如下:
减震跑鞋使用大量的缓震中底材料，质量较重，透气性很好，是专业一点的慢跑鞋。属于慢跑鞋的范畴。
一般跑鞋分两种，轻质跑鞋采用的是超轻网面材料，中底也是采用超轻材质的中底，为的是把跑鞋的重量减小到最轻，这种跑鞋适合马拉松等长跑，对膝盖的保护作用很小，单纯追求。
5. 缓冲减震型跑鞋
1、安踏KT高帮球鞋
这款鞋子的外观很青春时尚，鞋底采用新型EVA材料，高温发泡工艺，可以有效的缓冲减震落地的冲击力，同时助力回弹。独特的网面织物结合镂空气窗设计，提升鞋身包裹性能，同时轻盈透气不累赘。
2、安踏KT5高帮战靴
这款鞋具有专业级的级震性能，特殊的eva中底减震回弹，落地时可以得到充分的缓震，鞋的颜色会变色，特别是在阳光下很漂亮，价格也不是很贵，239元左右，所以说性价比是很高的。
3、汤普森 水花2代
水花2代延承水花系列优良基因，轻盈透气，强韧包裹，侧向支撑，实战性能非常好。鞋身侧边包裹大片透明磨砂TPU，提升对脚的包裹性，稳定后跟支撑，还有一定的保护性。
4、安踏神盾一代
与传统的篮球鞋相比，神盾一代更注重保护球员的脚踝健康，对鞋子的材料要求很严格，在小细节上体现出安踏气垫科技应有的风范。因为对材料进行了升级，鞋面得到加厚，不仅可以提升包裹性能，也能很好的适应冬季寒冷的球场。
5、KT汤普森要疯战靴
这款ＫＴ专属战靴中底采用气垫科技，高回弹eva橡胶材质。前掌利于高弹发力，后跟缓震能更好的保护脚踝。这款鞋子的外观颜值很高，穿上场实战或出街都是不错的选择。
6、安踏轻骑兵4
轻骑兵是专门为克莱外场实战打造的夏日实战篮球鞋，不仅专业要求很高，清凉透气性也是最强的。夏天在场外打球的朋友，选择这一款是错不了的。
7、安踏C37+在缓震性能和耐久上提升了不少，软而不塌的中底，可以给跑者更好的运动体验。后跟180度环抱式TPU包裹，增强了稳定支撑性能，鞋面采用工程网面材质，透气性非常好，比较适合夏天穿。
8、C202 GT 是很多男孩子的首选，不仅外形和炫酷，就连脚感也非常的舒适，走多远都不会累，而且搭配衣服也非常的好哒，时尚和舒适融为了一体，是非常不错的一款。鞋面选用轻薄透气的透明纱线+热熔补强打造而成，透气十足；虽然轻薄，但支撑性和包裹性也不在话下。双重加持，大大加强前进推力。
6. 稳定性跑鞋和缓震性区别
缓震型跑鞋又称为缓冲型跑鞋，稳定型跑鞋又称为支撑型跑鞋。 从本质上说，所有跑鞋都是缓震型跑鞋，但缓震型跑鞋不一定是稳定型跑鞋，而稳定型跑鞋除了稳定作用，也具有缓震作用
7. 缓震系跑鞋推荐
1、适用人群不同：竞速跑鞋是专为竞速比赛运动员准备的;缓震跑鞋是专为慢跑运动者准备的。
2、版型不同：竞速跑鞋比较合脚，包裹性非常好，版型是修长的;慢跑鞋比较宽松，鞋内设计更宽松舒适。
3、外观不同：竞速跑鞋颜色丰富明亮，减震效果差，鞋底很薄，而且轻；慢跑鞋的款式有时尚感，颜色是深色系，缓震较强，比竞速跑鞋略重。
4、使用环境不同：竞速跑鞋适用于比赛；慢跑缓震鞋有防滑、保暖、减震等不同功能 ，适合日常跑步健身。
8. 跑鞋缓震技术排名
nike跑鞋排名top10：air max 90
作为非常受欢迎的鞋款，air max 90在耐克跑鞋中能占有一席之地，毋庸置疑。
nike跑鞋排名top9：Air Max Fury
Air气垫科技是耐克不可或缺的一部分，30多年的发展，让这系列成为了经典。
nike跑鞋排名top8：Air Zoom Structure
以快速反应、灵活的反馈性和即时缓震著称的air zoom系列让它在速度跑中也能够发挥出相当不错的水平。
9. 缓震性能最好的跑鞋
亚瑟士GEL-Cumulus 23
亚瑟士GEL-Cumulus系列是顶级缓震跑鞋的减配版，是亚瑟士的顶级缓震系跑鞋，中底双层FlyteFoam缓震材质，同时前掌内置GEL缓震胶，后跟搭载可视化GEL缓震胶，具备良好的耐久性和缓冲性。鞋底采用AHAP+耐磨大底，比传统的橡胶鞋底提升了3倍的耐磨性。
10. 跑鞋稳定系和缓震系怎么选择
两者最大区别在于spirer的前掌的部分大底采用了发泡的轻量化橡胶，鞋身的重量会轻一点。
spires是次顶级缓震系跑鞋，中底采用的是科技材质，前掌和后跟分段式内置轻弹的EVA中底材质，具备良好的缓冲效果和回弹性能。足弓EVA支撑部位有TPU稳定片的设计，可以给跑者带来稳定支撑性能。
spirer大体采用前两代经典的结构设计，但在中底和鞋面都进行了较大的材料升级，中底改成了回弹性能更好的弹超材料，面料改为了透气和伸缩性能更好的贾卡材料，再加上鞋子沿袭下来的配置，使得spirer兼具缓震、稳定、抗扭、防滑、包裹等优势，将保护发挥到了最大，不仅适合大众跑者的日常训练，对于初跑者和大体重跑者更加友好。
11. 缓震型跑鞋
01 李宁轻质跑鞋
合成革与密织网布拼接鞋面，柔软包裹双足，脚感舒适不闷热，自由呼吸，酣畅开跑。
02 李宁高达野外跑鞋
鞋底采用野外跑橡胶大底搭载多方向纹路设计，同时提升抓地力和耐磨性，让你尽情开跑。
03 李宁减震跑鞋
贾卡提花鞋面，搭载雾面贴膜设计，透气散，脚感舒适。
04 李宁减震跑鞋
防撞鞋头，减少脚趾碰撞，呵护每一步。鞋舌上加强鞋带绑缚设计，有效减少鞋舌跑偏现象，穿着更舒适。
05 李宁Eazgo软底减震跑鞋
舒适二代鞋底，双层双密度材料结构，搭载李宁云科技，球状云形态，有效减震回弹，让每一步都如漫步云端。
06 李宁云五代SHIELD减震跑鞋
李宁云科技加持缓震回弹，有效缓冲落地冲击力，带来腾云般的柔软感受。网布鞋面，造型丰富，帮面以不同网布面料拼接而成。
07 李宁超轻16代跑步鞋
高强度CORDURA纤维飞织+MONO纱打造轻量鞋面，增强包裹，脚感柔和，自在开跑。新LIGHT FOAM中底科技，缓震回弹性能升级，兼顾轻盈柔软，并具备半透明底部质感，凸显特色运动型格。
08 李宁Eazgo网面跑步鞋
MONO纱面材料，透气清爽，质感十足，缓解你的压抑，释放你的活力。
09 李宁夏季透气网面跑步鞋
鞋面搭载炫彩反光效果，提升暗光条件下的可见度，为夜跑保驾护航。
10 李宁敦煌联名跑步鞋
鞋面覆盖翻毛皮材料，提升质感，密织网布与大网孔网布拼接，舒适脚感，日行百里亦可畅快自如。双鞋带设计，搭配后跟的携带装置和中腰织带，整体形似满载的骆驼。