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胖子穿什么跑鞋好(胖子穿什么鞋跑步好)

来源:www.fushi86.com  时间:2022-12-12 04:00   点击:184  编辑:admin   手机版

1. 胖子穿什么鞋跑步好

第二个缓冲跑鞋,考虑到200斤的体重跑起来会对膝关节造成损伤,所以选择缓冲性会好一些。

我之前160斤,跑步减肥到现在的130斤,当时我教练就让我穿缓冲性跑鞋。

不知道我的建议能否供你参考。

2. 胖子穿什么运动鞋

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这两双鞋子的级别是相同的,nike lunarepic low正是针对adidas ultra boost发布的。lunar系列是nike家的旗舰跑鞋系列,据称是用上了nike所有的看家科技,比如flyknit编织鞋面、flywire飞线动态支撑、lunar泡沫中底缓震技术,所以可以说这双鞋是科技感十足。adidas的ub是公认的脚感无敌,号称“地表无敌”。。。而adidas的boost科技作为近年来做成功的缓震科技,应用在ub上更是让这双鞋子如虎添翼。我个人认为,adidas的ub会比较好,因为长时间慢跑,对鞋子的缓震要求很高的,虽然nike的lunar中底缓震也很好,但还是比不过boost科技,所以还是建议买adidas的ub。

3. 胖子穿什么鞋跑步好看

第二个缓冲跑鞋,考虑到200斤的体重跑起来会对膝关节造成损伤,所以选择缓冲性会好一些。我之前160斤,跑步减肥到现在的130斤,当时我教练就让我穿缓冲性跑鞋。不知道我的建议能否供你参考。

4. 胖子跑步穿什么鞋最好

什么是好的运动鞋?

对于篮球鞋,是脚踝的保护,需要变向,那么就得买高邦的;足球鞋么一般是钉鞋,因为防滑…

好的跑步鞋主要是看他的性能,而不是看他的价位。我推荐的跑步鞋是两个牌子-李宁/特步、鬼冢虎/new balance。

李宁鞋主要是是羽毛球鞋,防滑的设计是很不错的。跑步的话,我一般推荐气垫鞋

,长跑主要是减震,长时间的跑步对于膝盖和脚踝是很大的负担,尤其是胖人,所以护膝得备,比赛的人可以穿负重背心

。本人试过某宝多款刀锋战士,其实性价比真的一般般。李宁的气垫鞋很独特,有镂空设计。

另一个问题就是脚汗,对于跑步,透气性很重要,李宁就很nice

特步出了很多相仿款式

要说李宁是以性能取胜,那么鬼冢虎和新百伦就是以舒适度取胜,它们透气一般般,就是鞋底极其舒适(不适合汗脚)

普及一下,鬼冢虎是亚瑟士前身,

但是两者工艺做法差很多,鬼冢虎的鞋底非常舒服

别看新百伦其貌不扬,真的是踩上去像棉花糖,两者缺点就是透气性不强

最后普及一下四大跑鞋1、Saucony 2、New Balance 3、Brooks 4、Asics

,布鲁克和圣尼康在国内还没有正品店,款式我看着挺好看的

5. 胖人跑步穿什么跑步鞋

体重偏大的跑者一般都建议穿缓震型跑鞋;

专业一点的跑鞋根据不同的脚型(或者叫跑步姿态),一般分为缓震型、支撑型/稳定型、指导型,具体的相关介绍请自行百度,在这里三言两语也说不清楚的;很多体重较大的跑者都存在“外翻”的情况,所以一般都选择缓震型,如果你是属于“内旋不足”的脚型,那么穿稳定型也可以,不过由于体重较大,建议都穿定级或次顶级以上的款式吧,等你跑了一段时间,体能跟上来了,跑步姿态也慢慢趋于完美了,那时就对跑鞋的依赖就没多少了。

最后说一下全掌气垫,也就是Nike的某些跑鞋,我个人觉得很一般,缺点太多,首先是缓震能力不足,大体重者跑得激烈一点,就能把气垫踩扁;其次是稳定性不足,Airmax气垫在结构上的稳定性远不如其他品牌,air zoom气垫的稳定性相对好一点,但是非常不耐久(我自己的带zoom气垫的球鞋跑鞋无一例外一年之内气垫破了也就是完全扁了),所以建议你考虑四大慢跑鞋的款式吧(亚瑟士的金星、N18、K22,布鲁克斯的全胜3、甘油13、索康尼的iso,NB的1080V5、1260V5),另外adidas和美津浓也不错的,具体鞋款也还是百度吧,资料和测评多的是。

6. 胖子穿什么鞋跑步好呢

你的体重要穿顶级,正常足的话避震系和支撑系都可以。

低足弓建议kayano系列,高足弓建议nimbus系列。海淘便宜很多。具体可问某宝涂静雯。

7. 胖子穿什么鞋跑步好一点

我自己是从120公斤跑步减下来了,现在90kg左右,主流的跑步鞋都穿过,包括你题目中提到的两双。

Asics

两大主流「鞋王」 Kayano和Nimbus我都有;Kayano偏支撑,自然偏硬一点;楼主不妨试试缓冲系的Nimbus,我觉得应该正合适楼主的情况;我自己穿下来感觉Asics就像开那种超大的奔驰,又稳又平,超有安全感,不过没啥激情;

Adidas

阿迪现在已经全面Boost化了,系列眼花缭乱。我只针对我穿过的三个系列做评价——

Boost初上脚感觉还是很好的,有惊喜,因此我在刚出来boost的时候狠追过一阵子Adidas; 一开始的高端跑步鞋三个系列—— Adistar带3D formation; Ultra Boost主打超厚boost; 以及 Engery Boost; 我都有过不短时间,三个系列大同小异,主要是boost的厚薄的差异——其中adistar算是支持/稳定系,应该跑过300km+总有的;Ultra Boost是打着「最强跑鞋」的称号上市的,弹性是好的,毕竟Boost厚,但是感觉稳定性差,加上一代的鞋底不耐磨,因此很难作为严肃的跑鞋做中长距离跑;Boost Engery就算是「缓冲系」吧,我自己试下来由于鞋带的位置等关系感觉不跟脚;

现在Ultra Boost经一群明星轮流上脚也变身潮鞋;其实UB真心不太适合跑步,不过如果你距离不长问题不大; 另外Adidas全系的最大特点就是不耐穿,容易坏;

Nike

首先声明,我是Nike/AJ粉,家里100双左右的运动鞋,估计有90+是Nike/AJ的 千万记住一点,所有带全掌气垫的基本都不太适合跑步

—— Nike air max flynit , Zoom All out,VaporMax都不行; Free太硬,Lunar太软,重点推荐一下Air Zoom Vomero

或 Air Zoom Structure

; 前后双Zoom+ Lunar,及结合了Lunar舒适脚感,又结合Zoom的出色反馈。(这两双和Asics的Nimbus和Kayano一个意思,Vomero 是缓冲,Structure是稳定); 至于大热的Pegasus,你可以理解为是简化的Vomero;

Mizuno

Wave rider我很不喜欢;完全就是一坨棉花,没有任何的回弹——难道是我的体重太重了?? WAVE PROPHECY 我嫌太硬; 总而言之,Mizuno不是我的菜;

New Balance

NB很久没有拿得出手的高科技旗舰款,最近主打复古加轻量,我是很久没关心了,只是5-6年前有两双缓冲系的顶级和次顶级 10**和19**,现在的系列不太清楚了。

Reebok

买过一双Zig Tech的跑步鞋,厚,软,无回弹,适合走路,不适合跑步。

最后总结陈词

主力跑鞋 - Nike Voremo 10/Voremo 11各一双加上Asics的Kayano & Nimbus各一双,这四双轮换着跑,要求速度用Nike; 恢复跑或长距离用Asics; Adidas? 用来配衣服;(逃)

8. 胖子适合穿什么跑步鞋

胖子最大的优势,就是体重。

每个能瘦下来的胖子,都是潜力股。

毛估估来说1kg体重,全马提高3分钟,但是实际上不止的。

比如你80kg,可以5小时搞定马拉松,那么当你在同等体力的前提下,体重减轻到60kg,那么你笃定可以跑到338.

但是,在长年累月的跑步减重的过程中,你除了体重减轻外,体能也会提高,所以实际上提高的幅度还要大。

所以对于胖子来说,不要着急关心速度和成绩,只要专注于如何减轻体重!

等到体重轻了,其他一切自然就来了,什么容颜,什么体型,什么腹肌,什么成绩....

都会屁颠屁颠地跟着来的。

胖子如何跑步减重?

1)低配速的跑步 + 力量训练

2)每次不一定要苛求跑多久,但是要看累计的时间。

3)慢跑不仅是燃脂的,还是可以给你打下结实的有氧基础,这是你跑快跑远的前提。

就像摩天大楼的地基。

就像毛竹的根,前几年也许你看不到地面上的变化,但是地下的根在蔓延,等时机一到,破土而出就是一片竹林。

等你有氧基础到位了,体重轻了,速度那是刷刷刷地上啊。

4)力量训练是必须做的,不能只跑步。

力量可以让你更有型,跑得更稳定,更有力,让你能吸收更大的冲击力,让你避免跑步带来的伤痛。当然还有更多的基础代谢。

9. 胖子跑步穿什么鞋子

适合大体重碳板跑鞋:

1、李宁飞电Elite 1.0

国产第一双碳板跑鞋,2019年9月初上市,售价高达2099,目前1789元,是当时价格最高的碳板跑鞋,耐克的Vaporfly NEXT% 刚上市也才1899元。

2、特步160X

国产第二双碳板跑鞋,2019年9月底上市。当时轻了董国建代言,在2019年的德国柏林马拉松上跑出了2小时08分28秒的历史中国第二好成绩。

中底材料X-DYNAMIC FOAM PB,使用超临界发泡技术将尼龙发泡而成。Y型碳板,缺少全掌碳板的刚性,但是增加了灵活性。

3、特步160X 2.0

2021年3月21日上市。目前售价999,没有任何折扣。中底还是使用X-DYNAMIC FOAM PB,但是比1代的中底厚,也重了将近10克。碳板从Y型缕空碳板升级为全掌缕空碳板。专为为成绩在330以内的精英跑者PB而打造的神器。如果你的成绩在334附近,160X 2.0将助你破330一臂之力。

4、匹克UP30

2020年7月推出的全掌铲型碳板跑鞋,中底使用到"全掌态极科技+全掌澎湃科技+全掌铲型碳板"

5、乔丹飞影PB

2020年8月份推出的碳板跑鞋,巭中底+全掌碳板。

飞影PB选了管油胜和焦安静为代言人。2020年杭州马拉松,管油胜穿着飞影PB跑出2小时13分48秒的好成绩。2020年上海马拉松,焦安静穿着飞影PB跑出2小时33分55秒的好成绩。

6、必迈惊碳

2020年11月提出的碳板跑鞋。尼龙12中底,使用超临界发泡技术将PEBAX处理而成,内嵌全掌异构铲型碳板。轻、碳是大多数跑者给出的评价。

7、361°飞燃

2021年3月份推出的碳板跑鞋。中底使用Qu!kflame-尼龙弹性体发泡材料,内嵌Qu!kbone全掌铲型碳板,在2020年的成都马拉松和无锡马拉松,李子成穿着飞燃夺得冠军。

8、多威神行者

多威2021年即将推出的碳板跑鞋。中底使用SUDER F3和SUDER F鞋垫以及内置碳纤维板,SUDER是多威最新研发的超临界流体发泡板材中底,有SUDER F/F2/F3三款。40码仅重180克。

9、安踏C202 GT

安踏的第一双碳板跑鞋。这双碳板鞋的资料比较少,不知道使用什么中底。采用全掌立体碳板。

10、海尔斯飚速 PB 2.0

听说海尔斯也将推出自己的首款碳板跑鞋,飚速 PB 2.0。

10. 什么样的跑步鞋适合胖子

个子矮,脚胖不适合穿马丁靴,穿上更显矮胖。

11. 胖子适合穿的跑步鞋

air max是带气垫的慢跑鞋,适合体重大的人士。

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