1. 跑步时鞋子买大还是买小
跑步鞋大一点，好跑小一点的脚不舒服，跑不动
2. 跑步鞋是要买比平时大的吗
1.如果是平时走路、休闲用，就买自己平常的宽松码子。
2.如果是跑步为主，要买大0.5-1码跑鞋或走跑鞋。原理：脚充血及热胀冷缩。如果穿正常尺码鞋子，半马及以上距离会让脚胖一圈，黑指甲、起泡都很正常。
3.每个品牌运动鞋的实际尺码与合脚性都不一样，买鞋一定要去实体店试穿。
4.也可以考虑记住试穿鞋子的规格代码，到网店搜索购买（很可能买到较为便宜的高仿鞋，无论你用哪家网店，除非上鞋子官网）。跑步鞋只推荐实体店购买正品，大0.5-1码，平时走路可以系带紧一点，跑步松一点。
3. 跑步鞋买大还是买小好
1.如果是平时走路、休闲用，就买自己平常的宽松码子。
2.如果是跑步为主，要买大0.5-1码跑鞋或走跑鞋。原理：脚充血及热胀冷缩。如果穿正常尺码鞋子，半马及以上距离会让脚胖一圈，黑指甲、起泡都很正常。
3.每个品牌运动鞋的实际尺码与合脚性都不一样，买鞋一定要去实体店试穿。
4. 跑步鞋是买大一点还是小一点
中长跑钉鞋买大半码合适。
购买钉鞋的时候要根据自己平时穿的尺码大小去选择大一码的鞋，因为平时标准码的鞋它的鞋后跟都会留有一些空间，而我们要求穿的钉鞋一定要刚好符合角的大小，买小一码的话，鞋子的包裹性就会更强一些，不会在运动时有种松松垮垮的感觉。
5. 跑步时鞋子买大还是买小呢
1.如果是平时走路、休闲用，就买自己平常的宽松码子。
2.如果是跑步为主，要买大0.5-1码跑鞋或走跑鞋。原理：脚充血及热胀冷缩。如果穿正常尺码鞋子，半马及以上距离会让脚胖一圈，黑指甲、起泡都很正常。
3.每个品牌运动鞋的实际尺码与合脚性都不一样，买鞋一定要去实体店试穿。
4.也可以考虑记住试穿鞋子的规格代码，到网店搜索购买（很可能买到较为便宜的高仿鞋，无论你用哪家网店，除非上鞋子官网）。跑步鞋只推荐实体店购买正品，大0.5-1码，平时走路可以系带紧一点，跑步松一点。
6. 跑步鞋需要买大一点吗
球鞋还是大一只好一些，因为有时候要穿厚袜子
7. 跑步鞋要大还是小
跑鞋买大比较好。
从个人的经验和习惯来说，还是支持买跑鞋需要大半码到一码。因为确实在长距离奔跑的后期脚部会大一点，稍宽松一点更舒服。
试鞋时，穿好后，能在鞋跟插入一根手指，说明大小合适，俗称插一指。因为当跑步时脚会略肿，脚趾部分需要更大的空间。如果脚趾在跑鞋前面挤满了，可能会有瘀伤或者黑脚l趾甲。
8. 跑步鞋一般买大还是买小
跑步鞋买大一码稳定性降低，容易在跑步或其他剧烈运动时崴脚，但也不能买小一号挤脚,容易让脚趾挫伤，因此最合适的运动鞋是在你把脚伸进去系紧鞋带后，大脚趾距离鞋头留有1厘米左右的空间。
9. 跑步鞋买大还是买正好
篮球鞋本身比跑鞋尺码就偏大些…但要看实际上脚效果…脚自然顶到头，一般一个手指可以插进后鞋跟就可以了…去专卖店不懂可以问的
10. 跑步鞋买正好的还是大一点的
建议买正好的。
体育训练本来就是比较激烈的运动了，这就要求鞋子必须合脚，如果大了，会有晃荡的可能，甚至会有踩掉的风险。试想一下，你正在高速的跑步或快攻或跳高。突然鞋子从脚上掉下来，无论是你紧急停止活动或者强行把动作做完，伤害的都是自己，严重的还会对他人造成伤害。
11. 跑步买鞋子大还是小好
跑鞋要买比平时的鞋子大半码，因为跑步时脚会胀，如果鞋子刚好合脚，那跑起来就会小，脚趾到图中位置为佳。专业跑鞋的尺码还包括了宽度，那么宽度怎么选呢，都说亚洲人适合加宽版，但……还是自己量吧，下面有对应的尺码。
一般来说，男士的标准鞋头宽度是D ；女士的标准鞋头宽度是B 。如果你所拥有的鞋或者一直以来所购买的鞋，大部分你都能穿得合适，那就是你应该选择的宽度。 如果你感觉鞋头过于宽大，你可以考虑选择较小的宽度。如果你感觉鞋头过于狭窄或太紧，你应该考虑选择较大的宽度。