1. 跑鞋大小选择
1、长度是基础鞋码主要反映的就是鞋的长度，长度可以说是影响鞋的舒适性的首要参数。跑者要知道，确保脚前部和脚尖在鞋内有足够空间，这一点非常重要，穿上鞋后，脚趾头要确保能扭动自如，如果脚趾缺乏活动空间，这将导致脚在着地过程中无法有效缓冲地面冲击力。
脚趾头距离鞋最前端应当有约1.2厘米空隙，当脚跟靠着鞋跟，用大拇指按一按靠近大脚趾的位置，看看你的脚趾头是否有足够空间，当然你也可也脚尖顶着鞋头，看看食指能否顺利的沿着脚跟放入鞋跟，如果塞进食指很困难，意味着鞋码小了。
2、宽度要合适鞋的宽度几乎是一个被跑者完全忽视的参数，宽度事实上也会极大影响鞋的舒适性，宽度不足会明显挤脚，一些跑鞋穿上去感觉不怎么挤脚，但跑起来之后由于脚会轻度变大，原本不挤脚就会变得挤脚，甚至引发水泡。
2. 跑鞋大小怎么选择
一个号差5mm。鞋号是表示鞋大小和肥瘦的一种标志。鞋号对照表（单位：毫米）35号——225；36号——230；37号——235；38号——240；39号——245；40号——250；41号——255；42号——260；43号——265。
3. 跑鞋选大还是小
建议大家，选择跑鞋应比平时的鞋子尺码大半码到一码，因为：
1.跑步到一定时间脚会比平时大一圈；
2.可防止顶脚，预防黑指甲；
3.跑鞋的鞋楦和普通的走路鞋不一样。 试鞋时，穿好后，能在鞋跟插入一根手指，说明大小合适，俗称插一指。因为当跑步时脚会略肿，脚趾部分需要更大的空间。如果脚趾在跑鞋前面挤满了，可能会有瘀伤或者黑脚l趾甲。 行走和跑步的方式也存在一定的科学依据，由于一双鞋需要穿很长时间，为了找到一双最适合自己的跑鞋，了解您=自己的个人跑步风格非常必要。
4. 跑步的鞋子大小怎么选
对的。跑全马必须要穿大一码的鞋子。因为在41公里的长距离奔跑当中。脚的冲击力最大，很容易肿胀。选择大一码的跑鞋是非常明智的。是长跑运动员的体验所在。
5. 跑鞋鞋型选择
答：跑步鞋有等级划分，入门级跑鞋，进阶跑鞋，次顶级跑鞋，顶级跑鞋。跑鞋的等级划分与人的重量有关。中小体重跑者应该选择入门级跑鞋，大体重跑者选择次顶级或者是顶级跑鞋。跑鞋的级别越高，价格就越贵。
6. 跑鞋大小多少合适
选运动鞋尺码一般比皮鞋尺码大一码即可。因为皮鞋是穿得比较紧，刚好顶住鞋头，而运动鞋的设计不一样，如果平时穿的是皮鞋41码合适，脚型比较正常，在选购运动鞋的时候建议是大半码或者大一码购买，同时还要参考品牌运动鞋标准码的不同，如某些品牌匡威的一些硫化鞋会比正常的鞋子尺码偏大。因此在选购的时候要谨慎。
我国惯用的鞋码有两种，一种是英美制的，数值比较大，即36码、37码之类的；另一种则是我国制定的，唤作脚长，以厘米或毫米算，也即平常所说的23cm或230mm。
因此这两者之间的鞋号换算就是，运动鞋小一号就是皮鞋的大小。这种方式对普通大众来说都是可以通用的。不过有些人的构造不太一样，而且有的品牌运动鞋的鞋码和标准并不符合，如匡威的就是运动鞋大与标准。
7. 跑鞋尺码选择偏大还是偏小
运动鞋是刚好合脚为好大一点也还可以，小一点会影响运动。现在年青人，中老年人都喜欢购买适合自己的运动鞋方便日常人的生活走街跑步爬山等活动，过生喜欢的皮鞋己退出了人们的爱好情怀。不再那么愛穿了，中老年人的走路鞋，青少年人的运动鞋倍受喜爱。它成了国人的不可缺少的家庭必备的时装鞋。
8. 跑鞋大小选择 一指
买运动鞋的时候，最好买正合适的，大了也不好，小了也不好，大了不好看，小了会顶脚，脚受不了，所以我觉得买合适就行了，如果是网上买的话，尽量买大一号，因为有的鞋子不能光看码，要上脚试试才知道合不合适，买大一点还可以穿，可是买小一点的话，你的脚会受到伤害，所以我建议你还是买大一点比较好
9. 跑鞋大小选择标准
不对应
耐克穿38踢不烂穿37码。
踢不烂大黄靴尺码偏大，建议小半码。
亚洲人和欧美人的脚型区别，亚洲人脚宽，所以M版和W版建议W，另外亚洲人脚背高，所以磨脚踝的问题更严重，更应该选择较大尺码。
如果你试鞋的时候穿的是薄袜子，大小刚刚好的话，换厚袜子的时候就会挤脚的，也会出现磨脚的情况，还有就是亚洲人脚背高，这点大家也要考虑到，所以建议还是大一点的哈，总之每个人穿鞋习惯不一样，以脚感舒服为准。
10. 跑鞋大小怎么算合适
一个号差5mm。鞋号是表示鞋大小和肥瘦的一种标志。鞋号对照表（单位：毫米）35号——225；36号——230；37号——235；38号——240；39号——245；40号——250；41号——255；42号——260；43号——265。