1. 实用级跑鞋
厚底一脚蹬老北京布鞋
很好看的拼色设计，更显清纯，柔软的鞋底，穿着起来会更清人，按摩脚部，行走一天也不累脚。
经典的撞色设计，非常的有层次感，视觉效果也是非常的棒，鞋子穿脱非常的方便，而且轻便的鞋底，让你行走起来更加的无压力。
柔软的鞋底穿着无压力，行走更加的轻松，柔软透气的内里，让脚部时刻都保持干爽，吸湿排汗。
2. 实用级跑鞋什么意思
亚瑟士的gel胶寿命能用2-3年。
因为亚瑟士GEL缓震胶类似果冻状，是一种介于固体与液体之间的胶质材质，所以耐久性非常好。
亚瑟士Gel的缓震胶有多个分支，但近些年亚瑟士慢慢淡化了其分支，在鞋子的科技介绍里也只是标注有Gel的加入，当前ASICS鞋子应用的硅胶种类只有两种：一种是T-GEL，广泛应用于各类优良级别的乃至实用级的跑鞋当中；另一种是采用了发泡GEL技术的R-GEL，此技术一般应用于高级的准马鞋。
3. 专用跑鞋 推荐
为耐克冠名的专业跑步鞋
4. 实用级跑鞋都有哪些
亚瑟士contend4更好一些。
亚瑟士contend4系列为实用级缓震跑鞋（运动保护效果好于入门级跑鞋），缓冲和回弹效果较好。适合有一定基础的跑者穿着。属于中低档跑鞋。
亚瑟士contend4属于入门级缓震慢跑鞋，虽然亚瑟士contend系列在亚瑟士品牌内被定位成一双入门级跑鞋，但以他400都人民币价格，配置和脚感完全不输一些品牌六七块钱的鞋，可见亚瑟士这个品牌是极具性价比，所以值得入手。
5. 最好用的跑鞋
1、安踏KT高帮球鞋
这款鞋子的外观很青春时尚，鞋底采用新型EVA材料，高温发泡工艺，可以有效的缓冲减震落地的冲击力，同时助力回弹。独特的网面织物结合镂空气窗设计，提升鞋身包裹性能，同时轻盈透气不累赘。
2、安踏KT5高帮战靴
这款鞋具有专业级的级震性能，特殊的eva中底减震回弹，落地时可以得到充分的缓震，鞋的颜色会变色，特别是在阳光下很漂亮，价格也不是很贵，239元左右，所以说性价比是很高的。
3、汤普森 水花2代
水花2代延承水花系列优良基因，轻盈透气，强韧包裹，侧向支撑，实战性能非常好。鞋身侧边包裹大片透明磨砂TPU，提升对脚的包裹性，稳定后跟支撑，还有一定的保护性。
4、安踏神盾一代
与传统的篮球鞋相比，神盾一代更注重保护球员的脚踝健康，对鞋子的材料要求很严格，在小细节上体现出安踏气垫科技应有的风范。因为对材料进行了升级，鞋面得到加厚，不仅可以提升包裹性能，也能很好的适应冬季寒冷的球场。
5、KT汤普森要疯战靴
这款ＫＴ专属战靴中底采用气垫科技，高回弹eva橡胶材质。前掌利于高弹发力，后跟缓震能更好的保护脚踝。这款鞋子的外观颜值很高，穿上场实战或出街都是不错的选择。
6、安踏轻骑兵4
轻骑兵是专门为克莱外场实战打造的夏日实战篮球鞋，不仅专业要求很高，清凉透气性也是最强的。夏天在场外打球的朋友，选择这一款是错不了的。
7、安踏C37+在缓震性能和耐久上提升了不少，软而不塌的中底，可以给跑者更好的运动体验。后跟180度环抱式TPU包裹，增强了稳定支撑性能，鞋面采用工程网面材质，透气性非常好，比较适合夏天穿。
8、C202 GT 是很多男孩子的首选，不仅外形和炫酷，就连脚感也非常的舒适，走多远都不会累，而且搭配衣服也非常的好哒，时尚和舒适融为了一体，是非常不错的一款。鞋面选用轻薄透气的透明纱线+热熔补强打造而成，透气十足；虽然轻薄，但支撑性和包裹性也不在话下。双重加持，大大加强前进推力。
6. 入门级跑鞋
推荐nike zoom winflo8，适合150-200斤的穿。
nike winflo 8的重量非常轻,整体具有较好的立体效果,整体的流线型设计让其富有速度感。这款鞋的鞋身使用了纺织品与合成材料的安装设计,鞋底的气垫则采用了前后掌分离式设计,前足和脚后跟分别使用一个Zoom Air气垫。
nike winflo 8是耐克的入门级缓震跑鞋，主要用于10公里-半马距离的耐力跑训练,是耐克四大系列中的Zoom系列的一款，这个系列鞋子以快速灵活的回馈性、即时缓震的效果而著称。
7. 专业级跑鞋
1、亚瑟士/Asics（日本）
跑鞋领域当之无愧的王者，对亚洲人的脚型有更深入的理解，鞋型的设计被称为是最符合亚洲人脚型的。当家技术GEL缓震胶，将原本应用于防弹衣、潜水艇的材料用在跑鞋上，能将冲击力转为推力，脚感独一无二。科技含量极高，但旗舰级跑鞋价格也就千元出头，是专业跑者首选。
2、耐克/NIKE（美国）
耐克跑鞋可以用纷繁众多来形容，同时不断研发跑鞋新科技，Zoom X缓震泡棉技术让它傲视群雄，集软、弹、轻三大优点于一身，效能非凡出众。
3、阿迪达斯/Adidas（德国）
过去五年，BOOST科技可谓是缓震领域当之无愧的领头羊，阿迪也凭借着这一科技实现业绩逆袭，脚感、耐久、缓震方面秒杀传统材质。穿着舒适，脚感一流。
4、新百伦/New Balance（美国）
有“慢跑鞋之王”、“总统慢跑鞋”的美誉，2020年获权威的FNAA鞋履成就奖“年度运动品牌”称号。深受名人、潮人的喜爱，标志性缓震科技Fresh Foam能为跑者提供充分缓震和舒适脚感，均匀分配体重压力，跑动过程中灵活利落、毫无拖沓感。
5、美津浓/MIZUNO（日本）
缓震技术炉火纯青，跑步体验舒适，在国内价格亲民，一般在500元以内，很适合作为入门的第一双跑鞋。
6、索康尼/Saucony（美国）
有一百多年的品牌历史，并有“跑鞋中的劳斯莱斯”的美誉，同时也是全球四大慢跑鞋之一。核心技术GRID系统，同时提供优秀的缓震和稳定功能，帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。另一大特点是适应不同的脚型和步伐，在专业杂志上屡屡获奖。
7、布鲁克斯/Brooks（美国）
世界四大慢跑鞋品牌之一，定位高端，只做专业跑鞋，名为“流动液体”的当家技术，具有不错的防震性和稳定性，适合各种体重的跑者。
8、斯凯奇/Skechers（美国）
美国排名第二、仅次于耐克的运动品牌。跑鞋重量方面做到极致轻盈，非常适合日常慢跑和中等速度的健身跑。
9、彪马/PUMA（德国）
彪马潮鞋居多，跑鞋也有很高的颜值，设计富有街头风格，透气性和缓震性表现优秀，并使用反光材质，最适合夜跑。
10、牛顿/Newton（美国）
专业的小众跑鞋品牌，是美国国宝级跑鞋，研发过程长达12年。最大的特点是前掌的缓震设计，有效提速，适合前掌跑的跑
8. 性价比高的入门级跑鞋
推荐亚瑟士的缓冲减震型跑鞋，因为这种跑鞋更加强调缓震效果，这样跑起步能够增强对双脚的保护，穿起来也更加舒适，而且这种跑鞋的鞋底更加柔软回弹，适合正常足，外翻足的朋友。
亚瑟士目前常见的系列包括入门实用级GEL-FLUX系列、GEL-KAHANA系列、GEL-EXCITE系列；次顶级GEL-PURSUE系列、GEL-CUMULUS系列；顶级跑鞋GEL-KAYANO等系列。
实用级：
1.亚瑟士男士缓震透气跑鞋 GEL-FLUX 4
适合脚型：正常足，外翻足
适用场景：公路，健身房，塑胶跑道
适合体重：40-90kg
2. 亚瑟士男士抓地越野跑鞋 GEL-KAHANA 8
适合脚型：正常足，外翻足
适用场景：公路，山路，健身房，操场
适合体重：40-80kg