1. 长跑跑鞋怎么选
现在的跑步鞋鞋底主要有橡塑合成底、牛筋底、PU底、塑料鞋底和真皮鞋底等。而这些鞋底中，用来做跑步鞋的主要是橡胶和牛筋。跑步鞋底什么材料最好呢?橡塑底是最好的。这种材质的弹性非常强，穿起来非常轻盈、舒适，而且其防滑性、耐磨性都非常好，所以他是跑鞋的主要材质。 虽然大多数的跑鞋都是以橡塑产品作为底子，但是其材质由于原料、生产技术、生产设备等方面的影响，其鞋底也有较大的差别。跑步鞋底什么材料最好就以橡胶本身来说还可以进行细分，包括了耐磨橡胶、环保橡胶、空气橡胶、粘性橡胶、硬质橡胶和加碳橡胶等。 加碳橡胶在普通的橡胶中加入了碳元素，从而改变了橡胶的特性，让他更加坚韧和耐磨。如今的跑鞋大多采用这种材质。如果在鞋底发现了BRS字样的话，那么就表示这双鞋子的鞋底采用的是这种材质。跑步鞋底什么材料最好目前来看就要数加碳橡胶最受市场欢迎了。
2. 哪款跑鞋适合长跑
索尼康胜利19跑鞋最好。
索尼康胜利19是索康尼旗舰级跑鞋，是一款顶级缓震系跑鞋，适合各类跑者穿，特别是适合80kg以上大体重跑者穿。单只跑鞋重315g，胜利19炫彩橙跑鞋中底全掌采用PWRRUN+缓震科技，比上一代EVERUN中底材质还要更轻，缓震回弹性能也更出色，配得上顶级款的存在。
3. 入门长跑鞋推荐
有什么入门级跑步鞋推荐？Nike air 赤足系列
4. 长跑鞋选择
运动鞋穿一段时间就会越穿越大，任何运动鞋都会越穿越大的。
买鞋时，我们常只注意鞋长，不注意鞋宽，或者是以为鞋总是越穿越大，所以紧一点、窄一点也没关系。不同的面料有着不同的优缺点，而且每个人的穿着喜好也各异，主要还是看自己选择，选择自己适合的鞋，就可以穿比较久。
运动鞋大小，首先当然是能够选购到合适自己的尺码是最好的，只有合适自己的穿起来才会非常的舒服，感觉就是不多一份不少一毫，这样刚好。如果正好没有合适的大小，小编是建议宁愿大不要小，大了可以加一双厚袜子或者垫鞋垫。小的话会挤脚也短时间内没有办法解决让其变得松一点，对于需要奔跑，速度的购买者来说，磨脚，挤脚是不能出现的情况。
拓展资料：
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。
运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。
5. 中长跑跑鞋选择
1、亚瑟士 | GEL-KAYANO 27：舒适透气，缓震明显
这款鞋的鞋面采用工程提花网布鞋面，伸展性、支撑性和透气性都俱佳。后跟的稳定片带来舒适的穿着感。优化后的GEL胶，形变结构更大，缓冲保护性更佳。中底的FlyteFoam Propel科技，同时具备了轻量、缓冲、回弹的特性，是一款各方面都非常出色的跑鞋。
2、阿迪达斯 | ULTRABOOST 20：动力助推，减少消耗
Primeblue面料给这款鞋带了了更舒适的穿着体验，配合阿迪达斯的Boost技术，脚感非常出色。长期间奔跑，双脚也不会感觉酸痛。这得益于Boost科技中底的有效回弹，能够带来高效助推。
3、亚瑟士 | GEL-KAYANO 25：轻量缓震，高水平回弹
这款鞋专为女性设计，首先它非常轻，中底采用的FlyteFoam Propel和FlyteFoam Lyte，又轻，回弹又给力，能有效提高跑步的效率。GEL蓄能缓震科技，是亚瑟士的招牌，能高质量的完成冲击力的吸收，避免足底集中受力。
4、亚瑟士 | GEL-NIMBUS 22：缓震出众，防滑优秀
全新单丝纤维材料鞋面，柔软舒适且透气。鞋后跟环绕可视的GEL缓震胶，为足跟提供了充分的冲击防护。FlyteFoam科技中底，更轻、更有韧性，蹬地反馈更好。FlyteFoam Propel科技进一步为足底提供灵敏回弹的触感。在磨损比较多的部位，还配有高耐磨橡胶材质的AHAR支撑垫，让鞋子拥有更长的使用寿命。
5、亚瑟士 | GEL-NIMBUS 19：鞋身很轻，脚步稳健
这款鞋是上面那款的更新迭代，看数字也能看得出来。各方面都略有提升。如果预算充裕，可以选择今年秋天上架的这款新品：
6. 跑鞋如何选
1、亚瑟士/Asics（日本）
跑鞋领域当之无愧的王者，对亚洲人的脚型有更深入的理解，鞋型的设计被称为是最符合亚洲人脚型的。当家技术GEL缓震胶，将原本应用于防弹衣、潜水艇的材料用在跑鞋上，能将冲击力转为推力，脚感独一无二。科技含量极高，但旗舰级跑鞋价格也就千元出头，是专业跑者首选。
2、耐克/NIKE（美国）
耐克跑鞋可以用纷繁众多来形容，同时不断研发跑鞋新科技，Zoom X缓震泡棉技术让它傲视群雄，集软、弹、轻三大优点于一身，效能非凡出众。
7. 长跑如何选择跑鞋
做keep穿跑步鞋子。
跑步鞋专门为跑步设计的着重于跑步时对人体的减震，减少对脚跟、脚腕、膝关节的冲击，而且跑步鞋很轻。
不跑步仅仅室内穿的话，建议穿乒羽鞋，这种鞋脚脚掌面大，鞋底柔韧又防滑，斜口浅，使脚觉得相当轻松与灵活。
如果是跳绳的话，穿现代舞鞋再合适不过了，现代舞鞋鞋底分前后两块，中间的材料可以彻底解放足弓，从而能做出很灵活的脚部动作，同时又不失主流运动鞋对脚的防护和减震功能。
8. 长跑跑鞋的选择
推荐索康尼triumph iso 2跑鞋。
trumph iso 2是索康尼的顶级缓震跑鞋，上脚感觉是轻、柔、弹。对比nimbus，triumph iso 2的重量轻了很多，包裹性超微有点松，没有nimbus舒服，鞋面透气性太好了，夏天跑步很舒适，triumph iso 2的防滑非常好，遇到有水的路面，一点都不滑，非常适合夏天公路长跑。
9. 长跑跑步鞋选择
1、李宁超轻19
李宁超轻19采用李宁䨻科技中底，轻弹缓震，脚感澎湃，中底创新琴弦式中空结构设计，搭载质感仿生造型TPU结构，给予中足部更好稳定支撑，有效抗扭转；纱架贾卡材质鞋面，轻盈透气，保持足部时刻干爽，加入3M易去污特别工艺，洗涤养护更省心；创新GCR全天候橡胶，湿地止滑。
2、李宁赤兔4
李宁赤兔4采用LIGHT FOAM减震中底，轻弹缓震，动作迅捷；中足硬质TPU，增加中足部刚性，防止过度扭转，提升稳定保护性全；复合工程网布鞋面，具有良好透气性，舒适不易闷脚；鞋侧立体印刷工艺，丰富视觉层次，给予双足轻柔包裹感；多纹路橡胶大底，不同受力区块设计，止滑抓地，可应对各种不同路况。
3、安踏创1.5
安踏创1.5跑鞋采用安踏安踏智能分子吸震科技，A-FLASHEDGE回弹科技中底，软弹并济，前后掌落差确保稳定步态，前后掌水晶透明防滑橡胶外底，帮助吸收冲击同时提供多种地面抓地力和防滑性；升级A-WEB弹性呼吸网材鞋面，柔软贴合，舒适包裹；后跟U型口设计，加厚泡棉，舒适包裹;鞋头内衬双层织物设计，内层加入反光元件，夜跑更安全。
4、特步騛速2.0
特步騛速日常训练跑鞋采用一体织网面编织材质鞋面，透气舒适性好；动力巢LITE缓震材料轻质中底，全掌弧形TPU推进系统，专为亚洲人脚型打造，大面积设计抗扭转性更好，给予足部稳定支撑保护；镂空分块式外底设计，轻质耐磨橡胶，抓地更好，更兼防滑耐磨。
5、乔丹风行11
乔丹风行11代跑鞋采用全新升级超临界巭PRO科技中底，轻弹缓震，升级风透网纱鞋面，舒适通透，稳定包裹；全新托盘式TPU设计，增强鞋底支撑力，稳固底盘，提供良好稳定脚感；耐磨橡胶大底，搭配全掌防滑纹路，抓地性十足，可适应各种路况。
6、必迈PACE厚道远征者3.0
必迈PACE厚道远征者3.0厚底跑鞋鞋面采用无缝热贴膜结合MONO透明纱，轻盈舒适，包裹透气不易闷脚；全新升级FOAM4+中底，缓震舒适性较好，给予关节更好冲击保护；竞赛级DSP树脂大底，耐磨防滑，稳定性好；单只235g，较上一代减轻85g，带来更轻快的奔跑快感；8mm前后落差，前掌发力更稳定全面，大底更加贴合足部动态，缓解跑步压力，更好保护足部；优化楦型，更加适合国人脚型。
7、必迈Mile 42K Pro
必迈Mile 42K Pro潜能新品马拉松跑鞋采用全新升级四重密度中底，在稳定性、耐久性、敏捷性和缓震性方面得到全面提升；经典一片式无车缝设计，弹力包裹鞋面，通过调整鞋带松紧即可调整贴合包裹度；中足部“X”型TPU结构，韧性提升，可持续提供稳定支撑性；必迈小怪物元素化身灵眸，唤醒身体潜能。
8、361°飞翼2.0 PRO
361°飞翼2.0 PRO设计理念源于自然界中的闪电，将闪电光束概念融入跑鞋设计当中；高效透气贴合网布，更加贴合舒适，搭配双侧包覆式PP膜，清爽透气；加厚式QU!KFOAM ∞中底设计，提升缓震性能，中底众多小气泡囊，吸震缓弹；内侧中腰TPU稳定片，给予强力稳定支撑；大底采用分片式橡胶设计，流线型羽翼纹路，轻盈减重，防滑耐磨，强劲抓地；后跟内置稳定港宝，提升整体稳定性。
9、361°Spire S
361°国际线Spire系列四代升级版跑鞋Spire S轻至252g（以男子41码为例），四种不同硬度材质结合三层缓震支撑结构，缔造鞋底QDP系统，集缓震回弹、强力支撑、柔韧响应于一体；全掌一片式QUIKFOAM材质，加持前掌后跟分段式EVA材质，打造推进结构；QUIKFOAM材质注入三明治结构，赋予前掌Q弹缓震体验；足弓EVA菱形窗格，中置防扭转TPU片，强化中底稳定；分区块大底结构，强韧耐弯折，持久耐磨；MONO纱+贾卡网布包裹鞋面，鞋面中腰两侧MORPHIT拉带结构，透气舒适，支撑性好。
10、安踏柏油路霸
安踏柏油路霸全方位训练跑鞋采用三段分离鞋眼片，全内靴立体后跟设计，舒适包裹，更加贴脚；安踏核心耐磨科技A-HARDCOURT RB橡胶大底，更加耐磨，抓地十足；6mm跟差，更加适合长距离跑步训练。
10. 长跑跑步鞋怎么选
现在的跑步鞋鞋底主要有橡塑合成底、牛筋底、PU底、塑料鞋底和真皮鞋底等。而这些鞋底中，用来做跑步鞋的主要是橡胶和牛筋。跑步鞋底什么材料最好呢?橡塑底是最好的。这种材质的弹性非常强，穿起来非常轻盈、舒适，而且其防滑性、耐磨性都非常好，所以他是跑鞋的主要材质。
虽然大多数的跑鞋都是以橡塑产品作为底子，但是其材质由于原料、生产技术、生产设备等方面的影响，其鞋底也有较大的差别。跑步鞋底什么材料最好就以橡胶本身来说还可以进行细分，包括了耐磨橡胶、环保橡胶、空气橡胶、粘性橡胶、硬质橡胶和加碳橡胶等。
加碳橡胶在普通的橡胶中加入了碳元素，从而改变了橡胶的特性，让他更加坚韧和耐磨。如今的跑鞋大多采用这种材质。如果在鞋底发现了BRS字样的话，那么就表示这双鞋子的鞋底采用的是这种材质。