1. 女缓震型跑鞋
1、亚瑟士GT系列和CONTEND系列
个人觉得对于入门级跑者来说，亚瑟士是很好的选择，因为亚瑟士的跑鞋在稳定性和保护性方面都做得很好，这样能够有效避免脚外翻和崴脚的情况发生。当然，kayano和cumulus除外，因为都是过千的价格了。而亚瑟士GT和contend系列就非常不错，性价比很高。
2、必迈42K Pro
必迈42K Pro这款跑鞋我也盘点了好几次了，目前大表哥也是在穿，虽然这款跑鞋比较偏厚重，但上脚后却不会有明显的负重感，反而很软弹。首先大面积的网布材质搭配热熔，包裹性和透气性都很不错，柔软的内衬，也减少了脚部不适感。而且其还搭载了三层中底科技，这点就很良心了，三层缓震材料+X型的TPU足弓支撑板，不仅能够有效减震，还能避免脚外翻。
3、美津浓Rider 23
美津浓和亚瑟士一样，都是比较专业的跑鞋品牌，尤其是美津浓Rider23，这是其利用物理结构进行减震的新一代Rider系列次顶级缓震跑鞋。单片式提花网布鞋面搭配AIRmesh技术，上脚有很好的透气性和舒适性。而且它的鞋带空处采用了PU片，也能给予脚背更多的支撑。
2. 女款轻便缓震跑步鞋
全掌zoom是耐克推出的一种全掌气垫，主要科技是耐克zoom Air，因为这种气垫包裹覆盖整个大底，因此被称之为全掌zoom，不过大家一般会把这种气垫称之为全掌气垫。另外与之相对应的还有前掌气垫和后掌气垫，前掌较薄，一般8mm，弹性好，启动速度快，但是不软，因为前掌对减震要求不高。后掌较厚，有的达到14mm，缓震性能很好，走路脚跟有明显的感觉。气垫的区别就是前后脚掌运动时功能的不同
全掌zoom是什么意思 全掌zoom球鞋有什么好处
全掌zoom球鞋有什么好处
全掌zoom相当于前后掌都有气垫了，耐克将这种气垫技术广泛运用在各种篮球鞋,跑步鞋及训练鞋上，代表性的鞋款有ZOOM KOBE、ZOOM HUARACHE 2K、ZOOM LEBRON系列等。与MAX AIR，AIR-SOLE相比，这种气垫显得更软，但同时也提供了更好的弹性。
3. 女缓震型跑鞋的特点
减震型跑鞋和缓震型型跑鞋，缓震型所指的避震和缓冲指的是提供缓冲和减震性作用的减震型跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震，但是它的稳定性差。而减震型跑鞋则是提供稳定性、支撑性好的跑鞋，其鞋底一般具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构，可以预防足部过度外翻所造成的损伤。缓震鞋和减震鞋的区别在于减震鞋是直接减震而缓震鞋是缓慢的减震两者是有区别的区别如下:
减震跑鞋使用大量的缓震中底材料，质量较重，透气性很好，是专业一点的慢跑鞋。属于慢跑鞋的范畴。
一般跑鞋分两种，轻质跑鞋采用的是超轻网面材料，中底也是采用超轻材质的中底，为的是把跑鞋的重量减小到最轻，这种跑鞋适合马拉松等长跑，对膝盖的保护作用很小，单纯追求。
4. 缓震型跑鞋
缓震胶的鞋底耐磨。
例如亚瑟士就是材质缓震胶，耐磨性非常好，GEL-Cumulus系列是顶级缓震跑鞋的减配版，是亚瑟士的顶级缓震系跑鞋，中底双层FlyteFoam缓震材质，同时前掌内置GEL缓震胶，后跟搭载可视化GEL缓震胶，具备良好的耐久性和缓冲性。鞋底采用AHAP+耐磨大底，比传统的橡胶鞋底提升了3倍的耐磨性。
5. 女缓震型跑鞋男±可以穿吗
air max97金扣男生可以穿。
air max97金扣 运动鞋以流线型鞋身和卓越科技为热爱运动的你造就全方位防护，强大的功能为你的双脚带来更高境界的舒适、轻质、缓震和响应力，打造AIR MAX系列的不朽传说，更助你不断创造属于你的运动巅峰纪录。硬质橡胶外底结合后跟BRS1000碳素橡胶，塑造一流抓地力和耐磨性，助你轻松驾驭一切场地，疾驰时刻更充满无敌自信。
6. 缓冲减震型跑鞋
缓冲跑鞋和稳定跑鞋的区别就在于对足弓的支撑， 缓冲是没支撑的，而稳定跑鞋是有支撑的 。
应对足型是外翻足穿缓冲， 正常足穿缓冲， 稳定都可， 内翻足穿稳定 ，当然严重内翻要穿控制。
根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。
提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。
提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。