一、求推荐一款耐克跑鞋～舒适轻巧～不要气垫～跑400米用？
按照你的要求，可以考虑nike lunarglide 7跑步鞋。
这款鞋底是lunar减震，不带气垫的。而且减震效果非常直接，非常软，鞋子也不重，很不错的！
二、耐克扁平足跑鞋推荐，扁平足适合穿什么跑鞋
正常脚型的足弓可以很好的推动我们日常的跑步活动，但是很多朋友都是扁平足，跑步时如果没有选择适合自己脚型的鞋子，就会很疼的。另外，女性在怀孕期间行动都不是方便，如果没有一双好鞋子，可能走几步脚会特别疼，于是很多商家会设计一些适合扁平足人群的鞋子。那么耐克扁平足跑鞋推荐，扁平足适合穿什么跑鞋？
耐克扁平足跑鞋推荐Nike LunarGlide 6。Dynamic Support的应用范围更大，甚至延伸到脚后跟位置，但重量没有太大变化，这给了 LunarGlide 6 非常好的过渡感。同时，LunarGlide 6还有一个优势，就是完全接受NikeiD定制。
扁平足适合穿的跑鞋：
Mizuno于2016年春季推出全新wave paradox 2跑步鞋。Air Mesh鞋面透气舒适，dynamic MotionFit dynamic fit系统提供良好的包覆感。u4ic中底结合全新扇形波浪技术，在缓震的同时增强稳定性。增强的内部支撑可以抑制过度内旋，防止外翻。
Adrenaline 14支撑系跑鞋，该鞋中底搭载DNA缓震技术，有效吸收落地冲击力，提升舒适度。分段式防撞垫的应用可以让双脚获得最舒适的过渡体验。无缝透气网布鞋面，舒适贴合。Pod-Tec耐磨防滑技术外底也非常出色，可提供完美支撑和平稳过渡，让它成为跑步者的最佳选择。
三、NIKE 不同系列的跑步鞋有什么特点？适合人群和活动有哪些
耐克跑鞋目前大致可以分为气垫系列、free系列、Lunar 登月系列 。
气垫设计大约始于上世纪80年代，脚感较好，适合胖子走路穿。不过据说在力学设计上不太 适合跑步 。
free系列于2005年推出的赤足概念跑鞋，鞋子轻便透气，不过中底减震效果差，鞋面包裹性一般，大底不耐磨，用来走路或者总和训练还是不错的，跑步就算了。
登月系列 是最近三五年才出现的跑鞋系列，采用动态双密度中底设计，像题主提到的 lunarglide 、lunareclipse分别属于缓冲和支撑类型，中等体重的初中级跑友拿来跑跑道或者公路是完全可以胜任的。这个系列在圈子里面口碑不错，建议选这个系列。