1. 穿平底鞋跑步有害吗
肯定运动鞋啊，运动鞋鞋底更软，跑步的时候更好弯曲。
平底鞋更硬，肯定跑起来更不舒服，还累
2. 平底鞋跑步合适吗
跳广场舞适合跑步鞋非常合适。
跳广场舞选鞋很重要，有很多人会选择普通的运动鞋，平底鞋，这样对身体极其不利，因为广场舞过程中多有对脚部产生震动的动作，若缓震能力较弱，震动会反冲至关节、脊椎、腰部、甚至大脑。所以，跳广场舞时，一定要选择一双穿着舒适、不震脚、还特别透气的鞋。
3. 穿硬底鞋跑步会怎么样
不管初几一般来说太硬的鞋底，在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓、膝盖甚至大脑。但如果鞋底太软，跑鞋又会失去支撑性，可能在运动中令你受伤，而且浪费太多动能，所以跑步时最好穿鞋底柔软而有弹性的跑鞋跑鞋底子太硬就不太好！
因为跑步时鞋跟通过鞋底缓震，来减轻受力，若是底子太硬，那对脚踝伤害大。当然太软也不行，跑步感觉就不好的，要选择软硬适中的跑鞋
4. 穿平板鞋跑步好不好
鬼冢虎好，鬼冢虎鞋子能够更好的确保鞋子的透气能力，穿在脚上会觉得很舒适，还具有很好的耐磨性，缓震能力也很强。鬼冢虎是鬼冢喜八郎开创的一个日本运动品牌。更是日本国内的老大哥，也一直受到人们的青睐。
鬼冢虎鞋子穿上去脚感非常的好，也很轻便，看起来鞋底挺薄的，上脚后发现还好，很舒适，觉得多走走也不会累。
5. 硬底鞋跑步对身体不好
跑鞋要轻
跑鞋重量越轻，给身体带来的负担就越小，跑起来就更快更轻松。中考体测1000米的跑步距离比较短，减轻负担，全力加速跑完这1000米，拿到高分才是关键。
跑鞋要稳
鞋面包裹要稳，让你的脚在鞋内不晃动；中底承托要稳，外底抓地要稳，让你跑步不打滑，发力更充分。体测1000米是在跑道上进行，跑道上有两个大湾，而且长度不小，弯道跑步时对跑鞋的稳定性要求比较高。
跑鞋要硬
中考体测一般在塑胶跑道上进行，塑胶跑道本身就有点软，如果再穿中底比较软的跑鞋，就容易影响稳定性，同时也不利于加速。
跑鞋要弹
这里的弹指回弹性能，回弹快的跑鞋，地面反馈力更佳及时，能为你提供不小的助力，像鞋底装了小弹簧一样，让你跑起来更省力、更轻松。
6. 平底运动鞋适合跑步吗
板鞋并不适合跑步。对于长期跑步的人来说，板鞋不可以穿来跑步的。
1、板鞋的鞋面一般都是帆布材质或皮质的，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。跑鞋的鞋面则多为网面，排汗效果非常好。
2、板鞋的鞋底都是平板式的，没有任何弧度，也没有减震的作用，这些因素都会使双脚产生不适感，容易疲劳或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是运用了科技手段，其中包含缓震、稳定、控制等技术，每一个细节都是为跑步而设计的。
3、长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的。轻则酸痛、起泡，重则可能伤到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根据个人的跑步习惯而定的。拓展资料：板鞋是平地式板式的鞋，是为滑板运动而设的专业运动鞋，它往往要求鞋舌厚而稳定，底部平坦以利于踩板。板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是它几乎都是平底的，而且有防震的功能，还有它的侧面有加强，对于鞋带的部分，有些牌子的鞋有作防磨断的鞋带孔。
7. 穿平底鞋跑步有害吗男生
不建议，容易崴脚。跑步还是选择专业的鞋吧。
8. 穿跑步鞋走路危害
穿拖鞋跑步，这是一种不恰当的跑步方式，是不可以的。穿拖鞋跑步可能会使我们自身出现崴脚的情况，尽量选择一些运动鞋来进行跑步可以有效地减轻地面对足部的撞击，可以起到一个非常不错的缓冲和保护作用。在找到一款适合自己的跑鞋之前，我们先从结构（ Construction ）上，将跑鞋分为基础的三类。
B：稳定（stability）也称支撑（support）型跑鞋C：控制（Motion Control）型跑鞋（简单理解为：内旋已经严重到鞋子要控制你的脚）
9. 穿平底鞋跑步有害吗女生
都不适合。
一般来说，穿平底鞋是不能跑步的，但市面上也有胶质厚底的平底鞋，穿这种鞋子也可以跑步，像鞋跟比较平，又非常薄的平底鞋是不能穿着跑步的，这种鞋子穿着很舒服，但跑起步来会给膝关节处造成不同程度的损伤，没有缓冲减震的效果，最好不要穿这种平底鞋跑步。
市面上的平底鞋种类越来越多，有软底也有厚底，穿平底鞋跑步也不是不可以，只要选择底比较厚，稍微硬一些的平底鞋就可以，许多人都认为穿越软的平底鞋越舒服，也很适合跑步，但经过的大量的研究发现，特别软的平底鞋并不适合跑步，还容易造成膝关节的损伤。
10. 跑步穿平底鞋还是运动鞋
这只是个人习惯和喜好问题。运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的．能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚裸受伤．所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如：篮球，跑步等． 运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病： 由于鞋内温度和湿度的提高，青少年脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之变成平足。 旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下，易引起真菌繁殖及传播，发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。发育阶段的青少年,不但无益,而且十分有害。 运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。长期穿着运动鞋,对处在长身体时期的青少年不利。