1. 10岁女孩的高跟鞋
不算高，只有174，平时还是平底鞋居多，毕竟舒服。 虽然总有人不让穿高跟鞋，但是一直没有打消想买想穿高跟鞋的欲望。 看着身边的妹子们穿高跟鞋，还是很羡慕的，很少有女生不喜欢高跟鞋的，尤其是有些高跟鞋(10厘米左右)真的很漂亮，感觉穿上高跟鞋更能提显气质。 犹豫了很久买了双不心仪的10厘米的高跟鞋，纯粹就是想试试，但是穿了一次就尘封起来了，对于我而言还是有些高了，被妈妈看到，念了很久。 3-5厘米的鞋子倒是有个三四双，都是粗跟的，逛鞋店目光总是停留在6-10厘米的细跟的精致的高跟鞋，确总也没有买，更没有试穿。时常幻想找一个高个子男盆友，那样我就可以在婚礼中穿上心心念念的高跟鞋，那样一定会很好看。
2. 10岁女孩高跟鞋离家出走
不舒服，我觉得6厘米高跟鞋还比较舒服，穿10厘米的高跟鞋我觉得挤脚，脚都疼
3. 十岁女孩凉鞋高跟鞋
；红色是一种非常鲜艳的颜色，无论出现在哪里都非常吸引人的目光，选择一双红色的高跟凉鞋也能看出美女对自己的脚是非常自信。红色的高跟凉鞋可以和黑色的短裙搭配，红黑配是一种非常经典的搭配方式，给人一种热烈而神秘的感觉，如果你的皮肤很细腻很光滑，可以不用穿长筒丝袜，脚趾上涂上大红的蔻丹，就会楚楚动人；如果穿一双超薄的肉色长筒丝袜，会让你的玉足马上增加一种朦胧的美，同时更增添了几分性感。如果穿一双超薄的黑色透明长筒丝袜，就和裙子有了很好的呼应，让红色和黑色之间有了一层透明的过渡，整个人将透出一种高贵大方的气质。如果搭配米色或白色的短裙也是很不错的，给人一种轻盈柔和的的感觉，红色的高跟凉鞋就成为整个身体的中心亮点，会不自觉的吸引来众多崇拜的目光。
4. 10岁特高高跟鞋
篇一： 穿上高跟鞋后的姿势仪态，影响可大呢！再加上高高鞋的走姿．站姿，对整个背．腰．腿都有后续影响，所以如何正确穿高高鞋就显得非常重要罗！以下将高高鞋分为三大类，一种是前高后高的厚底鞋，一种是一般高度的高跟鞋（四公分以内），另一种是特高高跟鞋（七公分以上），每一种高度的走法略有不同，美女们可试穿研究！ 一．前高后高厚底鞋 像踩高翘的厚底高跟鞋，因为与地面接触不灵敏，穿着时要注意有摔倒的危险．但也不能因为它看起来休闲就把它当球鞋穿哟！这可是非常不安全的穿法！ 整个脚皮跨出踏地后，抬起脚跟．身体前倾，另一脚踏出第二步．因为底厚，所以鞋底弯曲度不大，走起来方式有点像是大象踏步．因为鞋跟高，要保持行进中的稳定，膝盖可稍稍弯．曲至於穿厚厚鞋要保持走一直线美姿会有点难度，这时的直线行进，维持在身体的2 / 3宽度也可以接受． 二．普通高跟鞋 普通高高鞋可说想美形，又想有行动力的美女最match的选择．为了走起路来可以摇曳生姿，选鞋时要注脚背带最好可以覆盖脚背一半以上的面积，以免附着力不够，走起路来鞋跟拖拖拉拉的，粉破坏美感哟！ 踏出步伐时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动．另一脚的脚跟先离地，随后跨出步伐．此时上身背部挺直，缩小腹．双手自然摆动，看起来不仅变高变有精神，腿儿也加长叁公分了呢！ 三．特高高跟鞋 虽然说鞋跟越高，越可以让女生的躯体自然挺立摆动，可是当心过高的鞋跟，加上不当的走姿，很容易就到扭伤哟！而且为了屈就不适人体工学的高度，小心走姿变很怪异，反而破坏了穿高高鞋的美感！ 走路时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动，为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯，利用大腿及腰部的力量摆动双腿，背部椎自然挺立，避免着地时脚跟先着地，重心摆后的结果很容易造成脚部扭伤哟！ 篇二： 要提醒一个常被大家忽略的事实，其实走姿真的对后天腿形会有很大的影响，走姿内八的人，就容易变成开开的 O 形腿；走姿外八的人，则容易变成怪怪的 X 形腿，所以走姿正确是美姿必修课！ 我个人认为高跟鞋是让每个女人变美的『灰姑娘的玻璃鞋』，所以只要是女人一定要学会穿高跟鞋，而且要走得轻盈亮眼，让人忍不住多看一眼！穿高跟鞋时，也会有抗地心引力的提臀效果，脚板也比较不会像常穿球鞋的女生，愈变愈宽。
虽然穿球鞋很舒适轻松，但太放松的结果是使上半身重心往下，让不正确的姿势更放肆，造成对脊椎和骨盆的伤害，反而不如穿高跟鞋但姿势正确来得健康。很多女生虽然爱高跟鞋，但因为不知道如何穿着走才会漂亮，所以走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，看了还真的满心酸的。我建议要练走姿，就要由难度最高的高跟鞋开始，这样不管你穿什么鞋，走起来都会有模有样、摇曳生姿的！ 以下是几点注意事项： a. 穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。b. 以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。（很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。）切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。c. 跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用『脚板中间的部位』着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。d. 两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。e. 练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。我建议初学者，第一周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟。到第二周时，赤脚但踮着脚尖走（幻想正穿着高跟鞋走），走法原则都不变。这样到第三周你穿高跟鞋走路时，就会发现怎么这么轻松容易，马上可以上街当高跟鞋精灵，惊艳所有的死党麻吉！ 优质高跟鞋的选购撇步： 鞋的款式取决于个人的偏好，所以可以选择自己喜爱的风格。但一双高跟鞋的『跟』和『底』，是我认为无可妥协，一定要完美的重点部位，因为那是影响走路的舒适度的关键。选择方法是买鞋时，把一双鞋放在方便检视的柜台桌面或平滑的硬椅子上，先看两只鞋的鞋底和鞋跟是不是平稳的贴于地面，再看整条鞋跟是不是有歪斜偏颇，一双好鞋一定要有很直很稳的鞋跟，才能好好贴身侍候主人的。还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考，尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋，这样可以让被拱起的脚前背，在视觉上成为小腿延伸的一部分，因而让腿看起来更修长。篇三： 高跟鞋美女们的自救方法是立即做一下反向的伸展活动！这个动作能够撑住背部、臀部等部位，像给伸展动作加弹簧，它能使肌肉轻柔地伸展，促使血液畅通，排除体内废料。休息时伸展运动 此时的身体处于极其放松的状态，这是调节全身、运动肌肉的最佳时段。取放松的立姿，一手紧握椅子靠背。骨盆稍向前移，略屈膝。肩膀放松并保持挺直，将重心移向脚后跟。保持这一姿势40秒钟，然后歇一分钟。左右重复练习5次。晚上将双腿向上举高10分钟。然后在原地散步几分钟。或者身体站直，脚张开与肩膀同宽，右手向身体左侧弯，重复做4次后再换另一侧。用力时吐气、放松时吸气，这有助于舒筋活络。坐班时伸展运动 久坐不动或者是叠腿坐姿即“二郎腿”必使大腿肌肉呈现缩短状态，由此引起肌肉痉挛和背部疼痛。所以爱穿高跟鞋又总是久坐不动，或者总是爱翘起“二郎腿”的高跟鞋美女们适合练习以下运动，有助于肌肉恢复平衡。采取挺直坐姿，两腿尽量叉开，直至从大腿内侧至足部的肌肉出现轻微的紧张感觉为止。此时脚尖应放松。双手完全靠近臀部，掌心紧贴地面并向下施压，直至脊椎完全挺直为止。双目注视前方。保持这种紧张状态40～60秒钟。全身重新放松。重复练习3～5次。奔波时伸展运动 在外奔波，小腿肚最受罪，从而引起腿部劳累或夜间痉挛。取弓步姿势，一腿前，一腿后，前腿放松，后腿伸直，双脚保持平行，上身稍向前弯曲，但背部保持挺直。后腿的脚后跟紧踏地面40秒钟。歇一分钟，然后重复上述练习，做5次。换腿再做5次。注意行姿 除了上面的运动补救方法外，还应该注意走路的姿势。脚尖往前伸直，着地时让膝盖保持弹性地走路，臀部夹紧、上半身挺直。这样可以避免压力过多地分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液及淋巴腺的循环，远离腿部酸痛。足部呵护 回到家里，立刻脱下高跟鞋，光着脚走路。这样可以让你的脚彻底放松，摆脱鞋子的约束，也是最简单的消除腿部与足部疲劳的好方法。5. 10岁女孩的鞋子
与一名10岁的孩子沟通话题
这个年龄的孩子大都在三到四年级上学，自我意识有了长足的提高。对于其中自尊心较强的孩子，甚至有时会出现对家长语言和行为上的抵制。
1.以暴制暴不可取。这将助长了孩子的暴力情绪，将短时行为变成长期性格特征。并且，这个年龄阶段的孩子已经不再害怕家长的吓唬或者威势。因此，用暴力的方式无法解决根本问题。
2.对孩子认同。无论是他烦躁的情绪或是激烈的言语，家长都要耐心的找到原因。（毕竟他们还是孩子，不会有长期累积潜入心底的原因）设身处地的站在他们的立场去理解他们的情绪你，并告诉他们这种情绪是被家长理解的。
3.树立基本的价值观。对于一些原则底线，要以明确的态度告诉孩子。平时要通过语言或行动告诉孩子什么是底线，什么是正确的价值观。
4.孩子不接受自己有缺点怎么办。首先，表明父母对孩子的爱，让他们感受到我们是一家人。通过一些例子告诉孩子天下的父母永远会支持自己的孩子。然后，在举例说明每个人或事物都不是完美无缺的。
6. 10岁女孩的高跟鞋怎么选
第一，从鞋子开发设计上来看，10cm左右的高跟鞋基本上是细跟为主，粗跟很少会做到10cm，因为太高的粗跟鞋子，会看起来很土气。
第二，从鞋子的穿搭性来看，喜欢穿10cm的女生，一般喜欢有气场感觉，让自己看起来更加干练和气质，8cm左右的属于大众女生都有接受的高度。所以是市面上这样的鞋子更多，款式丰富，选择性也更强。
第三，不管你是选择什么样的高度，只要自己开心就好，觉得舒适喜欢就好，比如我，偶尔10cm，偶尔8cm，具体看场合哦。
7. 10岁女生穿高跟鞋
逛商场的话还是不要穿高跟鞋……肯定会很累。
并且10公分的高跟鞋如果没穿习惯的话不要走不平的路，一是很容易崴脚，对脚踝、膝盖和腰都不好，二是会更快的磨出水泡，会很疼。
如果你喜欢的话我建议你最好是参加一些什么适合的场合的时候再穿。
如果平时也想穿就建议你买防水台在2-3公分的鞋，但不能太高，防水台太高鞋会沉。
并且不要买船鞋，尽量买系带的凉鞋，这样不会太挤脚，相对会舒服一点。
还有就是一定要买品牌的，品牌的鞋跟会稳一些，不会让你的力度都在脚掌。
好的高跟鞋不会很沉，买合适了还会很舒服。
我做了六年模特，穿了六年高跟鞋，也经常穿10公分的，但走路长了也是会很累。
希望能帮到你！
8. 10岁女孩的高跟鞋图片
我是标准的高跟控。一来自身海拔高度不够需要高跟来凑，二来穿上高跟鞋感觉整个身姿都挺拔了。怀孕期间前期后期平跟鞋，中间也是粗跟的。生完娃出了月子以后基本上高跟鞋又不离脚了，现在练就了抱着娃高跟出行的本领。朋友都说很帅的感觉，不过一定要选品质好的鞋子。舒适性高了自然安全性也好。当然，每个人体质不同，根据自己情况选择。安全第一，其次是自己觉得美就好。（图片是二宝小时候带两娃出门的一个背影，粗高跟哦……）
9. 10岁女生高跟鞋逛街
9厘米与10厘米区别的就是10厘米的高跟鞋的鞋跟比9厘米的高了一厘米。这两种鞋跟的尺码表示的都是超高跟鞋。一般情况下用几厘米几厘米来表示，高跟鞋实际上表示的是它的鞋跟的高度，只要我们知道了这种关系，并且知道高跟鞋分为低跟中跟，高跟和超高跟4类，你就可以跟自己自己的家的承受能力和自己的喜好来选择正确的高跟鞋了。
10. 十岁女孩的高跟鞋
1、不能，13cm跟也只能增高7cm多一点。高跟鞋穿上以后实际增高是有打折的，穿上10厘米的高跟鞋并不能实际增高10厘米，通过高跟鞋测量，10公分高跟鞋只能增高大约7公分，净高是171，穿上10公分高跟鞋身高在178左右，穿上匡威帆布鞋180，还是很明显比她高一点。
2、12厘米,增高了9厘米多一点.的确鞋跟越高,实际能增高的幅度就越趋于平缓,就是有一个上限（大概10~11cm）,然后现在高于11厘米的鞋基本上都有防水台,这个落差坡度不变的情况下（就是鞋跟高度减去防水台的高度）,鞋跟没增高1 厘米实际就增高1厘米.