1. 穿鞋磨脚后跟鞋底
答：穿鞋磨鞋底后外侧，找修鞋师傅，在对应的鞋底部位钉一块皮子！或者鞋掌子！
这和人的走路姿势有关，应该是走路时小腿外翻，就会导致鞋子后侧磨损严重！
2. 穿鞋磨脚后跟鞋底是什么原因
跑步走路容昜岀现磨后脚跟及外侧，是由人的走路跑步姿势习性形成的。
这是因为：
一是步态决定鞋底的磨损部位及磨损程度。从行走跑步落地习性来说，有磨前掌，后跟，侧边（内侧外侧〉等多种。
二是习惯特性决定步态特点，由于性别年龄体重体能体态身体特别是双腿双脚的力度功能强度各异，步态各异，脚印鞋印各异，鞋底磨损特点各不同！
三是较爱磨后跟的多是跑不快脚步拖拉离地不太高弹跳力略弱未经跑步专业训练人员，跑步时往往后跟着地，走路时略有拖步且习惯侧掌着力！
3. 穿鞋磨脚后跟鞋底发黄
一、橡胶鞋底变黄解决办法之物理清除
如果你的鞋子的鞋底是含有氧化锌，立德粉两种配合剂的橡胶的话，变黄后，只能通过物理的方法让它变白。可以选择用铁丝抹布、钢丝刷、刀片的其中一种工具来做物理清除。
二、橡胶鞋底变黄解决办法之使用超级白
鞋底发黄了如何快速变白?你可以在杂货店、百货店等购买超级白产品，它能够快速解决橡胶鞋底变黄的问题。具体如何操作可见产品的使用说明。
三、橡胶鞋底变黄解决办法之淘米水or橘子皮
你还可以用淘米水或者橘子皮用水煮后，把鞋子泡在淘米水或煮好的水中，经过15-20分钟左右，再用牙刷刷一刷即可。
四、橡胶鞋底变黄解决办法之硫磺
鞋底发黄了如何快速变白?用硫磺熏蒸不失一个好方法，效果很显著。
五、橡胶鞋底变黄解决办法之84消毒液or双氧水
解决橡胶鞋底变黄，还可以借助84消毒液或者双氧水。不过，在用的时候一定要注意鞋面，千万不用弄到鞋面那。
4. 鞋穿上磨脚后跟
建议通过改变鞋子或者自己的习惯来解决运动鞋子磨脚后跟的情况，有具体以下方法： 1.把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。 2.买专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面，但要柔软得多。 3.可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。 4.在鞋子磨脚处涂上一点花生油或者润滑油，也可以不让鞋后跟穿起来太涩，减少了摩擦。
5. 穿平底鞋磨脚后跟
现在买鞋子一般卖家都会送脚掌垫和后跟贴的，买鞋的时候问下卖家，不送也没有关系，这些网上大把的卖。脚也是女人的一张脸，必须要呵护好呦。
6. 穿鞋磨脚后跟鞋底怎么办
1、酒浸法
将纯粮酒(25克上下)倒进新休闲鞋内，摇晃几回，放一小时后再穿，皮层就已不板硬，鞋也已不夹脚。如果是休闲鞋边沿磨脚，例如脚跟处，能够把湿巾纸晾晒，再充足浸湿纯粮酒，用一个铁夹固定不动在磨脚处的真皮皮鞋位置，置放一晚上，第二天再穿便不容易再磨脚。
2、擀压法
假如新休闲鞋边沿一部分磨脚，能用湿纯棉毛巾在磨脚的部位捂十多分钟，使其湿冷变松，随后用圆柱型物块(如玻璃罐)用劲擀压几次，把磨脚的部位压得光洁整平，就不容易再磨脚了。
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运动鞋磨脚踝怎么办
3、楔掌法
假如新休闲鞋夹脚状况情况严重，能用湿纯棉毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起來就顺脚了。
4、捶击法
假如新休闲鞋的鞋底子磨脚，可套在鞋拐子上，用锤子用劲敲打，将磨脚处敲打整平，新鞋磨脚后跟该怎么办便解决了。要是没有鞋拐子，也能用别的铜器替代。