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扁平足是不是跑不快啊?

来源:www.fushi86.com  时间:2023-07-28 13:31   点击:299  编辑:admin   手机版

不是所有的扁平足患者都跑不快,正常足的人也不一定跑的快,这都需要锻炼。扁平足的人比一般的人容易感到累,跑一段时间就累到走不动,严重的扁平足患者还可能会腰疼。你可以穿一种前高后低的三正负跟鞋,减轻对足弓的压力,可以改善生活质量,减轻疼痛,避免进一步发展。当然了你也可以实践一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚的书,体验一下足部的症状是否减轻。或者也可以穿平底鞋,注意用脚跟行走,体验一下症状是否减轻,是否可以走更多的路。希望对你有帮助。

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