平底鞋跑步理论上是可以的,只要是防滑底就行,你看部队的解放鞋不就是平底吗!
但如果有条件的话,最好能选择一双鞋底有减震效果的,如底层厚一点或气囊,因为这样在运动时对人体的冲击会小一些,对膝关节的保护会好一些。
好
平底鞋适合跑步,这样跑步就不容易扭伤腿了,而且在跑步时还很方便,跑起步来更加的快,更加的灵活自如,所以平底鞋挺好的
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