1. 鞋子外侧磨脚踝
妙招一:湿毛巾捶打
新鞋最容易磨脚的两个地方,一是脚后跟处,一是大脚趾外侧。用湿毛巾在容易磨脚的鞋子部位捂几分钟,然后拿块干的软毛巾包住磨脚的地方,用锤子敲几下,把鞋子磨脚的地方敲击平整了。穿着经过如此处理的新鞋,你就不必再担心会磨脚了。
妙招二:湿报纸填充
拿出来一张报纸,把报纸捏成一团沾一点水,不要太湿但要保障整团纸都要沾到水,接着再拿张干报纸裹住湿报纸在挤脚的部位塞进去,把鞋子放在密封的塑料袋里过一夜,就可以啦。
2. 鞋子外侧磨脚踝怎么办
脚裸处被鞋子磨出痕迹,这种情况需要在鞋子的局部擦一些乳液,可以起到缓解的效果,也可以使用创可贴。
如果已经留下了磨痕,可以使用化妆品保养一下。
3. 鞋后跟磨脚踝
1.
酒穿新鞋磨后跟的话,你可以用家中的酒涂抹在后跟处,带到湿润几分钟后,再次穿新鞋就不会磨脚了。
2.
创可贴磨脚最好的方法就是在脚后跟处贴上一个创可贴,方便快捷,而且也不会损伤些,等到鞋比较合脚的时候,不用贴创可贴也不会磨脚了。
3.
硬纸新鞋磨脚的话,你可以直接往鞋里面塞一些硬纸,等它撑一晚上,鞋子就会大一点,再次穿得时候就不会磨后跟了。
4.
小锤子如果你的新鞋磨脚,可以先用湿毛巾把鞋浸软,然后再用家用的小锤子把磨脚的地方轻轻的敲打一下,等到突出来的地方被敲平了,鞋子就不会磨脚了。
4. 皮鞋侧面磨脚踝
皮鞋磨脚的经验每个人都可能经历过,也尝试过不同的方法。下面就介绍一些处理的办法和思路供参考:
1、用贴布把磨脚的部位贴起来,减少磨损和刺痛。
2、用海绵沾水把较硬的磨脚的部位弄湿后,揉揉软。但又是水又是揉的,鞋子比较容易旧。
3、用润肤露反复涂抹磨脚部位,穿的时候因润肤露把磨脚的地方已经弄滑,会好一些。
4、还可以准备一些足踝贴,防治脚滑。
5、用酒精软化磨脚部位。
6、平时不穿袜子就可以穿双袜子。
5. 鞋子磨外脚踝骨
高跟鞋磨脚,能够试试下面几个方法:
1、酒浸法将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内,晃动几回,放一小时后再穿,皮质就不再板硬,鞋也不再夹脚。
假如是皮鞋边缘磨脚,比方脚后跟处,能够把湿纸巾晒干,再充沛渗透白酒,用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法假如新皮鞋边缘部分磨脚,可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟,使其湿润变软,然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍,把磨脚的部位压得光滑平整,就不会再磨脚了。
3、楔掌法假如新皮鞋夹脚情况比较严重,可用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。
按压或许擀压法,就是用手重复的把磨脚的地方折软一点,或许用湿毛巾捂几分钟,让鞋子逐步的湿润变软,然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。
买防磨贴贴在鞋子里面防止磨脚,买回来之后一般反面都有使用说明。
用药水棉蘸白醋然后敷鞋跟几分钟,也能够让皮质变软能够用医用胶布替代防磨贴贴在鞋子的内侧,也相同能够达到防磨的作用。注意事项:新买的鞋子,多多少少都有点磨脚,慢慢的会习惯
6. 鞋子侧面磨脚踝
很正常,后跟外侧磨损属于正常磨损。这是因为人走路的时候脚是略微外八,如果你是内八就磨得是内侧了。 这个应该没办法纠正,除非你每次运动的时候都抬着脚走或改变行走姿势,但也没这些必要。鞋磨脚后跟是生活中经常遇到的问题,或许我的经验可以为你解除烦恼。系紧鞋带。检查鞋垫是否合适,如果不合适更换合适的鞋垫。将鞋后跟高出部位,用小锤子砸平。用柔软的棉布为鞋子做个衬垫。找修鞋匠修理鞋子找鞋店换鞋子注意事项鞋子磨后跟,要看哪个部位,也许是鞋子太大,也许是鞋子后跟底部不平,也许是鞋子后跟上沿太硬,不同的问题,找不同的解决办法。
7. 鞋帮侧面磨脚踝
这个磨损跟你走路脚的形态有关,有的人走路很容易磨,还有就是跟鞋子的性能有关
正常情况下,鞋帮只要左右磨损是对称的,磨损不是很严重,就不必太在意,尤其是一双鞋穿了很久的情况下。
造成鞋子内侧磨烂的情况比较多,比较常见的就是鞋子不合脚,若是鞋子略小,就会出现磨脚的情况了,走起路来也会非常的不舒服,时间久了之后就会出现鞋子内侧磨损严重的情况。
另外鞋带系的太紧或者是走路姿势不对,也都会导致鞋帮内侧出现磨烂的迹象,建议最好去修鞋的地方补一下,若是鞋子磨损太过于严重,那么直接可以直接将鞋子扔掉再买一双新鞋子。
8. 穿鞋磨脚踝外侧
说明你的习惯是用脚跟内侧着地发力。这个貌似重心不够稳。一般跑步是用脚掌外侧先着地,但发力蹬出是用脚掌内侧,所以一般鞋子拇指侧脚掌下方磨损最重。另外,脚跟用力制动或顶住都是用脚跟外侧向内,这样用两脚可以做平衡,更稳定。建议调整走路、跑步、运动姿态。
9. 鞋子外侧磨脚踝怎么处理
篮球鞋磨脚裸,可能是鞋帮的角度不合适。当然也不排除是面料过硬导致的,做工的问题。如果是新买的建议退掉。也建议平时搭配药贴试试。
10. 鞋子脚踝外侧处磨脚怎么办
办法:
1、直线走路(适用于内八字,外八字)。在地面上画两条平行的直线(间隔一拳),练习沿着直线行走,步子由小到大、由慢到快。
2、靠墙站立(适用于内八字)。每天背靠墙,张开脚呈外八字站立15分钟。
3、睡觉时避免趴着睡。趴着睡会使脚踝不自觉呈内翻或外翻状,长时间下来,也可能影响行走步态。
4、在鞋内垫上舒适、柔软的鞋垫,让步伐更稳健,身体更轻松。
5、少穿鞋面过窄(尤其是脚尖处)、鞋跟过高的鞋子,平时经常缓慢舒展小腿肌肉,活动脚踝,放松跟腱,也可适当牵拉跟腱及小腿后方肌肉。扩展资料如果两只鞋都是外侧磨损比较厉害,那么多半可能是因为走路双脚呈内八字,两侧膝关节向外分离,导致小腿向内弯曲(膝内翻,俗称“O”型腿)。这种走路方式容易使更多的压力积聚在脚外侧,同时增大膝关节内侧的压力,时间久了可能会加重“O”型腿,引起膝关节内侧半月板损伤以及软骨磨损,引发关节炎。
11. 鞋子磨内外踝
如果鞋卡脚怎么办?
如果这双鞋是皮鞋,可以用酒精沾着棉布,然后包裹在卡脚的地方对其软化,软化过后的鞋就不会太卡脚了,或者是在脚的卡脚部分贴上邦迪,然后雨鞋自行磨合磨合开,鞋就不卡脚了,最后可以穿一双比较厚的棉袜。这样也会舒缓卡脚。