1. 运动鞋拖鞋健身包
不好，“摇摇鞋”的独特设计，反而将受力点集中在脚掌心，打破了原本的三角平衡，人在走路时容易负重不稳，失去重心，这就是不少人摔跤的原因所在。
危害还不仅于此，打破脚面稳定，原本施力的肌肉组织发生改变，一部分肌肉过多地承担工作，有的则完全使不上力，经常如此，就可能损伤腿部肌肉或者肌腱，而青少年骨骼结构尚在发育完善，就更不适宜穿“摇摇鞋”了。
2. 穿运动拖鞋可以健身吗
以上各位回答的不错，但是并不全。 如果你是男的话，必备：
1、健身手套：许多器械很磨手，没有手套手会疼，影响健身，另外手套最好是带护腕的。
2、一双好的跑鞋：建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车，其中跑步机是你热身和减脂必须用的，但是跑步机对脚的损害较大，容易振伤，所以除了正确的跑步姿势外，一双好的跑鞋必不可少。注意，是跑鞋，不是篮球鞋或者足球鞋。
3、运动衣裤：如果健身房不冷的话，建议穿健身背心或者坎袖，这样可以把肩膀和胳膊露出来，健身的时候可以照着镜子观察肌肉的状态以纠正动作。
4、毛巾或者头巾（擦汗用，建议用户外的无缝围巾，可以缠在手臂上也可以戴在头上），运动水壶，浴巾，浴花
5、内裤，袜子：除了一身汗这些也就都湿透了，必须换，要不女朋友有意见。
6、臂挂式mp3：跑步很枯燥，听听音乐会让你多跑至少1公里。
7、如果健身房不提供的话，还需要洗发液，浴液，锁头（推荐密码锁 ，不怕丢钥匙）,拖鞋
8、健身的大包：装以上的东西
3. 健身怎么带拖鞋
一健身教练是不可以穿着拖鞋上班的，因为在健身房里，我们很多的时候需要帮助学员进行一些基本动作的纠正，同时有可能还需要自己亲自进行示范，所以如果穿着拖鞋的话，我们就没有办法做示范动作，或者是做得不到位同时，穿着拖鞋上班也会给学员一种特别不敬业的感觉
4. 穿拖鞋健身房
健身房爬坡不可以穿拖鞋
去健身房进行锻炼是一定要换鞋的。去运动锻炼的时候一定要换上运动鞋，严禁穿拖鞋或者是皮鞋等非运动鞋到健身房去锻炼。
因为在做一些运动和在跑步机上如果不是运动鞋很容易造成运动损伤，所以在健身房如果没有穿运动鞋，那么工作人员也会发现提醒，并要求健身会员去换鞋。
5. 健身房自带拖鞋
不能！穿凉鞋、拖鞋运动容易打滑、崴脚。
穿帆布鞋、滑板鞋等休闲鞋，若运动量较大，可能会引起腿、足部位肌肉和关节的不适，比较平的鞋底，还可能因地面存在汗渍、水渍而打滑。
锻炼时最好穿适宜的运动鞋。在进行跑步、骑车等有氧运动时，选择底部柔软、有减震效果的运动鞋，如慢跑鞋。这类鞋能够起到减震、减少损伤的效果，并能有效保护踝、膝、髋部关节，还能够使动作更加舒展。使用器械进行力量练习或进行一些高强度的训练时，宜穿底比较硬的鞋，如专业的训练鞋或篮球鞋。这类鞋能够较好地起到支撑和保护足弓、踝关节的作用，而穿软底鞋进行力量练习，会降低支撑性能，让关节更容易损伤。
6. 健身需要自己带拖鞋吗
带着钱包，手机，因为有可能买了私教课
言归正传，说说健身应该带的东西
便携式水杯，最好不要是玻璃的，容易碎
毛巾，出汗时擦汗，洗完澡擦身体
速干衣
运动鞋
沐浴品，沐浴露洗发水护发素搓泥，等等，看你需要带
拖鞋，有的健身房不配备拖鞋
吹风机，女生洗头发的时候可以带，有的健身房配备吹风机
女生带个梳子，小皮筋儿
男生参考前4条就好
7. 运动鞋拖鞋健身包推荐
很多人穿拖鞋，如果不去做跑跳得运动，其实就是因为舒服，洗澡得时候也方便，很多器械练得好的童鞋甚至靠一双拖鞋，大裤衩，紧身小背心，来表现自己是一个健身房的老鸟，去健身房的仪式感已经对他不重要了，也完全不担心器械伤到脚，他们更注重的是每天的训练。
那穿拖鞋去健身真的有问题吗？
严格来说其实没有什么问题，毕竟拖鞋也是鞋，布料少一些而已。而且当你做一些力量训练的时候，比如深蹲，硬拉等。你会发现拖鞋的抓地力比较好，可以相对提高训练的稳定性，其实就是因为拖鞋的底比较薄。甚至有的人还会光脚去做深蹲或者硬拉，那么这个时候穿拖鞋就方便的多了，想脱掉直接两脚一甩。
穿拖鞋还需要注意安全
首先如果有人对于穿拖鞋怕砸到脚受伤，那这个完全不用担心，因为你穿任何运动鞋被砸到脚也会受伤，和拖鞋一样的。但是穿拖鞋不好的地方就是，出汗后会容易出现打滑现象，容易滑倒，另外穿拖鞋散发的味道，可能会引起其他大佬的反感，毕竟之前有过此类新闻：一名小伙因为脚臭被捅死。所以想穿拖鞋，先看看自己是不是汗脚。
8. 健身 拖鞋
挺好的
eva拖鞋，采用环保eva材质，抗老化、耐臭、无毒性、柔软减震并且可生物降解。并且eva拖鞋包括发泡EVA有射出EVA两者不同，重量不同，质量也不同，风格更不相同。射出eva比较轻。eva拖鞋的缺点就是比较滑，现在eva拖鞋底部都会采取防滑措施，增加防滑性能。