一、跑步袜子平时能穿吗
1、丝质袜子
丝质袜子透气好，不过容易摩擦。如果你的鞋是一双越野鞋，内衬厚，底子也厚，那选择一双丝质的袜子会很棒！
2、棉质袜子
棉袜不太推荐，排湿定性光滑分数都很低，就是触感比较舒、低端纤维
这种袜子不适合跑步，千万不要买，挺伤脚的！
3、高端化学纤维袜子
聚酰胺纤维、烯烃纤维、氨纶纤维。这些一般是大品牌的高端货。价格也很高，为了防止打广告嫌疑就不列举品牌了，不过，选择一双高端袜子，也是准备长距离的必要之选。
二、跑步的袜子紧一点还是松一点
这个我认为要根据具体情况和个人爱好来决定，一般情况下夏天运动穿短袜比较合适，长袜子都是穿到膝盖下方一点的位置能包裹住整个小腿容易让小腿有憋闷的感觉，不适应的话其实穿着很不舒服，但夏天天气热，大部分人都是穿短裤锻炼，有时候做一些小腿绑弹力带需要摩擦等动作时，如果没有袜子或者其他衣服包裹，容易发生摩擦损伤。
此时建议穿长袜合适，另外现在在网上比较流行，穿长袜搭配短裤，在夏天运动时的搭配方式，为了凸显造型或时尚需求，选择穿长袜更好看，建议穿长袜的话要选择透气舒适的面料为宜。
三、跑步袜子有什么好处
从理论上分析，跑步过程中穿着压缩袜（运动），整个小腿肌肉都被袜子的梯级压力包裹，会帮助静脉血更快速的回流心脏，同时也提高了小腿静脉血流速。静脉血回流速度加快意味着心脏每次搏动射出的血液就越多，使运动员被动的保持在一个高强度的状态，看起来一切顺理成章。但是实验数据却不支持这种说法，在一些研究中，通常选择的都是有丰富经验的马拉松跑友，而且实验距离通常都控制在15Km内。实验结束后，这些马拉松跑友有相当一部分像未穿着压缩袜时一样，并没有感到深刻的疲劳，所以关于压缩袜是否提高跑步成绩的争论一直都在持续。Newcastle大学的研究人员发现压缩袜的确是提高了下肢血流量和降低了在高强度耐力运动时的心率，但这篇研究同样发现即使这样，压缩袜并没有让受试者提高跑步成绩。其他研究也发现压缩袜并没有提高10公里跑的成绩。
四、跑步袜子穿厚的还是薄的
关于跑步袜子的长短没有一种特别优于另一种的说法，关键是能否起到保护脚踝和合适脚，既不能太长也不能太短，只有合适的袜子才能有效提高运动的水平，减少锻炼过程中受到的伤害。
一般跑步时对袜子的长度要求要高过鞋帮2厘米左右，同时还需要考虑到跑动过程中可能有稍微的下滑，一般不建议选择那种船袜或是特别长的袜子。如果袜子过短的话，跑步过程中容易导致人脚受伤；另外如果袜子太长的话，会很闷热，尤其是过膝的长袜，反而影响跑步的质量。最好选择中长袜为好，又舒适又好看，还能防止鞋帮与脚部摩擦受伤。
五、跑步袜有用吗
很好。肌动跑步袜采用全身透气弹性网面设计,结合面料纤维之间形成的空间, 循环透气! 采用适合长距离跑步的毛巾底设计,而且前后脚掌局部加厚,落地有踩屎感,耐磨性也更好。
六、跑步袜子防止脚臭吗
个人觉得穿五指袜很好，尤其是男生，因为 脚趾分开是有助于健康的，可以防止细菌传染，那样就可以减少脚臭
七、跑步棉袜
推荐CPE跑步袜子。
面料材质：89%聚酰胺+11%氨纶。
特色：很专业的运动袜子，足尖和后跟处有加厚的毛圈设计，耐磨度比较高，可以有效的防止在运动的过程中带来的脚底起泡和磨损。加大的后跟，全面包裹住脚也更贴合脚步，还有专门的透气区域，达到运动中也有良好的排湿透气，可以让脚部干爽。