1. 鞋带常用系法
丝绸类的鞋带绑紧方法：
先将鞋带从最前面的一排孔平穿进去，取左边那一根，从下方穿过左边第五排的孔，接着再从第二排的孔穿进去；然后将这根鞋带从底下穿进左排第三个孔，再从上面穿到右排的第三个孔；随后将穿到右边的鞋带，从底下再穿过第五个孔，最后从上面穿到对应的左排第五个孔，就完成了左脚鞋带的穿系，此时左边鞋带会展现出清晰的“E”字形。
2. 普通鞋带的系法
方法一：交叉系法
将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。将鞋头头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
方法二：6孔标准系法
这种系鞋带的方法可以提高脚背的舒适度，减少蹬地时跑鞋的晃动。按照②→①→③→④→⑥→⑤的顺序从鞋带孔下方穿进鞋带
方法三：低足弓专用系法
这种系鞋带方法适合足弓下落时变为扁平足的跑步者。同时，这种系鞋带方法也有助于矫正脚步骨骼，抬高足弓。系鞋带的顺序为③→①→②→④→⑥→⑤
方法四：高足弓专用系法
足弓部分过于紧张时，骨骼的高度会超过其原来的高度，因此应下呀足弓顶部矫正骨骼。系鞋带的顺序为②→①→④→③→⑥→⑤
方法五：7孔标准系法
这种鞋带的方法可以提高脚背的舒适感，同时可以减少蹬地时的晃动。按照②→①→④→③→⑥→⑦→⑤的顺序从鞋带孔下面穿过。
方法六：7孔低足弓专用系法
3. 鞋带常用系法图片
boost鞋带可以系一个蝴蝶结，如果鞋带太长的话，可以将剩余的鞋带绕到鞋子里面，将鞋带隐藏起来，如果鞋带太短的话，可以直接将鞋带塞到鞋子里，不过这样会点硌脚，你可以购买一条长度合适的鞋带，然后系成想要的款式。
4. 一般鞋带的系法
携带太长的打结方法如下：
1、首先，需要将两根鞋带进行交叉，简单地打一个结。
2、然后再简单地打第二个结，打第二个结的时候注意不要拉紧，中间要留一个孔洞。
3、将左手边的鞋带，从下方绕过穿过孔洞，拉扯出一半即可。
4、再将右手边的鞋带从上方穿过孔洞，同样也要拉出一半。
5、用双手扯住打的结两边的鞋带，缓慢地向外拉扯。
6、经过一番整理，过长的鞋带就打成了一个漂亮的四叶草形状了。
5. 常见的鞋带系法
1、左右同时通过同一侧的鞋穴。重复前面编的鞋带的缠绕方法。最后，把鞋带穿过同一侧的鞋孔，简单地系上。
2、鞋带平均通过底部的2个鞋孔，与用普通的鞋带连接鞋带相同。
3、同时通过第3个鞋孔，留下第2个鞋孔。 鞋带交叉一次，从同一侧向下穿过第二个鞋孔。
4、其余步骤与1相同，但必须向下传递一个网格，而不离开鞋孔。 在前面的步骤中，前后穿上横8个字。
5、将重叠的鞋带部分上下传递，放入鞋的孔中，可以使鞋带看起来更容易看清。 用双重编织成一根鞋带，折成两折。
6. 鞋带常用系法图解
十字交叉法:
1.将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。
2.将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。
3.重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
平直系法 (流行式)
1.将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
2.鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
3.然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。
4.继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。
5.鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。
双螺旋系法1.由底部开始，鞋带的左侧（蓝色）端从左侧鞋孔自下而上穿出，同时右侧（黄色）端从右侧鞋孔自上而下穿入。2.左侧（蓝色）端穿入右侧第二排鞋孔，同时右侧（黄色）端自下而上从左侧第二排鞋孔穿出。3.以双螺旋方式方式重复这一过程，直到鞋带两头从最顶端的鞋孔穿出。
7. 鞋带的系法 普通
1、全孔系法，将鞋带头从底部平直穿入，并从每个鞋孔的下面向上穿出，随后将鞋带头交叉，然后再分别从另两个鞋孔穿出。简单易上手，很百搭。
2、全孔系法的改良版，同样是将鞋带头由底部平直穿入，并从每个鞋孔的上面向下穿出，鞋带头从下面交叉从第二对鞋孔穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔，操作简洁，符合潮流。
3、折线系法，将鞋带头由底部从上到下平直穿入最底端的两个鞋孔，鞋带的一端斜对角自下而上穿出，然后平直穿入横向第二排的另一个鞋孔，以此类推，这种很像弯曲的折线，新颖好看。
4、对勾系法，将鞋带头由底部从上到下平直穿入最底端的两个鞋孔，鞋带头的一端沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出，整体看上去很像一个对勾，所以因此而称之为对勾系法。5、平直系法，将鞋带头由底部从上到下平直穿入最底端的两个鞋孔，鞋带的一端沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔，很像一排排直线，整齐划一，这是比较潮流的鞋带系法。
8. 鞋带常用系法视频
1.改变鞋带系法，减少给脚带来的压力，如果有些童鞋比较喜欢舒服不受束缚的话就还是采用比较普遍平常的系法。交叉法简单而且可以预防你的脚后跟容易松脱的问题，当你绑到最上面的两个洞的时候，再打个平行结就好了...
2.新百伦鞋带流行简洁的系法，双X式系法，是新百伦鞋带系法比较流行的，从第二个孔开始由外到里穿过鞋带，使用X结法先系好其中一根鞋带，并且交叉呈现出X的造型再从末端塞到里面进行打结处理。
9. 鞋带的常用系法
蝴蝶结法
平时最常见的可能就是蝴蝶结法了，但是这里讲的跟平时系的不太一样。鞋带怎么系不松?在开始打绳结的时候就要注意顺序了，当交叉绳是左绳在上(左绳压右绳)的时候，打蝴蝶结时就必须是右绳在上〈右绳压左绳〉，反之亦然。这样，蝴蝶结的结型才会正确，让鞋带松开的机会大大减低