1. 光脚人鞋子
没有规定什么鞋子可以光脚穿，什么鞋子不能光脚穿，要看个人爱好。比如我，夏天穿凉鞋、皮鞋、高跟鞋和光腿穿靴子的时候是不穿袜子的。
2. 光脚 足底
光脚能促进足弓的形成。让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受泥土磨擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，避免发生平足，有利于缓冲走跳时引起的震荡。
光脚能提高抵抗力和耐寒力。赤着双脚，经常裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部汗液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等病。
光脚能促进血液循环。赤足走路，对刺激末梢神经兴奋、促进植物神经及内分泌系统的正常发育和调节功能、增进幼儿的智力发育，也大有裨益。 赤脚走路不仅让人心情好，对人的身体也有许多好处。脚部血液循环的好坏与全身血液循环密切相关。
赤光脚能强身健体。脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦，进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身健体的目的。
光脚能防止脚气病。赤脚走路还有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。人体积存过多的静电对健康有害，经常赤脚走路能使多余的电以脚为导体得到释放，对人体有益。
3. 光脚走路脚底
赤脚走路不仅让人心情好，对人的身体也有许多好处。脚部血液循环的好坏与全身血液循环密切相关。赤脚走路能使足底肌肉、经络、韧带及神经末梢与地面的沙土、草地以及不平整的卵石面接触、摩擦，进而通过神经传输刺激内脏器官及大脑皮层，达到强身健体的目的。
赤脚走路还有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。
人体积存过多的静电对健康有害，经常赤脚走路能使多余的电以脚为导体得到释放，对人体有益。 不过有个建议：想要光脚走路，最好在家里走，因为一 是家里干净，二是家里的地面平坦不会伤到脚~！
再就是不会因为光脚在地上走而着凉生病~。
也可以到附近的公园的草地上走，效果更佳哦！ 这样既不会有损形象，也能体验呢！
4. 帆布鞋 光脚
光脚穿那肯定要脱袜子的~~~ 建议穿丝袜试一下，不然鞋子有点难穿
5. 光脚平底鞋
深圳开车不得有穿拖鞋、穿跟高4厘米以上高跟鞋或者赤脚等妨碍安全驾驶的行为。
违反规定的驾驶员将被扣除两分并处以一定罚款。
要选择舒适合脚的鞋子，鞋子要与脚贴合，这样在控制刹车和油门的时候都比较容易，比如平底鞋、帆布鞋、轻便的运动鞋等，都是适合开车时穿的鞋。