一、高跟鞋可以垫鞋垫吗？可以用半码垫或者后跟贴
很多人在买高跟鞋的时候可能会并没有那么的合脚，想要在里面垫鞋垫，穿起来会更加的舒服，也会更加的跟脚。下面我给大家讲讲高跟鞋可以垫鞋垫吗？
高跟鞋可以垫鞋垫吗
一般高跟鞋买大了后走路很容易掉跟，不是用全垫。不跟脚是用脚后跟贴的，贴在鞋后跟的位置，增加脚跟与鞋内的摩擦，就不会掉跟了，个人觉得硅胶材质的后跟贴效果比较好，也可以起到保护脚跟的作用。如果加了后跟贴还掉跟的话，可以再加高跟鞋前半垫，增加前脚掌的饱满度，一般都能解决鞋大了掉跟的问题。后跟贴一般修鞋的地方有，网上可以买到。透明的或者白的都很好看。使用方法：撕去背面贴纸，直接贴于后跟鞋帮里侧。功能：专为防止鞋子因偏大松脱和保护脚后跟骨而设计。
高跟鞋买大了怎么办
方法一：海绵法
对刚买回来的高跟鞋大了怎么办的问题来说;大家可以在高跟鞋的后脚跟位置贴上软软的海棉，这样既能把大出的部分用海棉顶住的同时也不会磨脚。
方法二：丝袜法
生活中我们偶尔会遇到高跟鞋、帆布鞋和单鞋买大了怎么办的问题，如果家里没有海绵的话，也可以用家里都有的丝袜 用来填充刚买来的高跟鞋大了怎么办的问题。丝袜质地柔软轻薄，会更贴合双脚。但要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚形填充，这样多少会让你那大了大高跟鞋舒服些。
方法三：DIY法
可以去市场找一根漂亮的丝带或是漂亮的毛衣链，在高跟鞋，鞋跟的位置缝一个小线套，把丝带或是毛衣链穿进去，然后在脚脖的前方系出一个漂亮的十字结，这样既时尚又解决了鞋子变大不能穿的问题。
高跟鞋怎么挑选
1.必须上脚试穿：高跟鞋不同于运动鞋鞋码差不多就能穿起来很舒服，高跟鞋的款式和每个牌子的特点都会不同，不上脚试穿很容买到自己穿着不舒服的鞋，所以买鞋不建议网购，或者至少去商场试好再从网上定
2.脚感舒服为上：很多女性朋友有很多的高跟鞋漂亮但是却只能珍藏于鞋柜中，原因就是买的时候只重视了款式但是脚感很差不适合穿出门去，所以买鞋一定要注重质量和脚感
3.跟的款式选择：坡跟鞋相对来说比较不累，比较适合夏装，对于刚接触高跟鞋的朋友来说可以尝试;粗跟穿起来稳定性比较好搭配衣服也比较广泛;细跟穿上更显性感，我也很喜欢就是一定要买到合适自己脚的鞋，对于职场朋友来说粗跟和细跟肯定是首选;细跟鞋不太适合偏胖的MM，因为看起来会不协调。
穿高跟鞋注意事项
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
二、高跟鞋老掉后跟怎么办
穿高跟鞋后面老掉通常是因为这个鞋码数偏大，长度比脚略长，可以用后跟帖贴或则是卫生巾在鞋的脚后跟内侧，起到一个防滑的作用。就不容易一走一掉了。
以下是具体步骤：
1、把卫生巾剪成如图的小块。
2、把卫生巾的胶面朝里，贴在鞋子的脚后跟上。
3、把卫生巾的胶面按压牢固即可。
4、这样就完成了，不但防止走路后跟掉，还能保护脚后跟。
1、除了加前半垫之外，还可以用脚后跟贴，贴在鞋内，买硅胶材质的效果好一些，专门针对掉跟的问题。
2、如果还是不行，就到修鞋铺，可以在脚面或者脚踝处加上带子，一般都是加脚踝带比较多，用脚踝带就肯定不会掉跟，鞋松就垫一双鞋垫就可以了。
最好的办法是买高质量的高跟鞋，同时注意穿高跟鞋走路的正确姿势
1、这是鞋所质量问题。2、你穿高跟鞋不习惯。3、你的脚不适应穿高跟鞋。
穿高跟鞋老掉，教你们一招，这样穿高跟鞋就不怕掉跟啦
三、恨天高不跟脚老掉，都有什么解决方法？
很多女孩子为了爱美，都会穿“恨天高”。有的人不知道“恨天高”是什么，其实“恨天高”就是我们所说的高跟鞋。对于经常穿“恨天高”的人来说，都经常会遇到一个问题，那就是在穿“恨天高”的时候跟脚老是掉。如果在穿高跟鞋的时候遇到这个问题，我们可以采用以下这几个方法解决。
首先，我们可以穿一双船袜。很多人在穿高跟鞋的时候都不喜欢穿袜子，因为他们觉得在穿高跟鞋的时候穿袜子的话，袜子是很容易露出来的，这样是很影响我们整体的美貌的。如果是害怕穿高跟鞋的时候袜子露出来的话，我们可以穿船袜，这样不仅不会漏出来，而且还能够起到防滑的作用，穿高跟鞋的时候不会那么容易跟脚老掉。
除此之外，我们还可以在高跟鞋的脚后跟处贴上一个后跟贴。这种方法不仅很方便快捷，而且也能够在一定程度上起到防滑的作用。后跟贴分为棉软贴和硅胶贴，这两种后跟贴所起到的防滑效果都是一样好的，无论用哪种后跟贴，都能够让在穿高跟鞋的时候跟脚不会掉。我们只需要根据自己的喜好，以及棉软贴和硅胶贴给我们带来的感受选择就可以了。
除了上面所说的这两种的方法之外，我们还可以在高跟鞋的内部放上一个半垫。半垫的高度我们根据高跟鞋的高低来选择就可以了。之所以半垫能够起到让高跟鞋的跟脚不掉下来，是因为半垫的底部具有粘贴性，所以使用半垫能够起到很好的效果。
相信通过上面的介绍后，大家应该知道在穿高跟鞋的时候，想跟脚掉不下来的方法有哪些了吧。如果你也有相同的方法的话，不妨可以尝试一下上面所说的这些方法。
在高跟鞋后面可以贴一个创可贴，也可以在高跟鞋后边缝一个小带子，或者是放一个鞋垫，也可以在鞋头的部分塞丝袜，也可以去网上买一个半码贴都是可以解决鞋掉的问题。
可以购买后跟贴，把它贴在鞋后跟内侧，这样再穿恨天高的时候就会非常合适，不管怎么走都不会掉，还会很舒服。
可以在高跟鞋中放鞋垫，也可以在高跟鞋中放一些防滑的贴纸，也可以穿一双防滑的袜子，走路的时候一定要保持姿势端正，也应该选择一些合适尺码的鞋子。