1. 垫增高垫鞋子要大一码
AJ1高帮可以塞3厘米的增高垫。
aj1可以放3cm增高鞋垫，不过那是极限的高度，否则看上去很明显，而且运动的时候还会不舒服。aj1放1.5～2cm的鞋垫是最合适的，鞋子本身就有2cm的增高，因此普通鞋垫其实就可以了。加入鞋垫之后容易出汗，穿完要记得通风晾晒。
2. 垫增高鞋垫要买大一码吗
01、可以在鞋里面垫少许卫生纸，以缓解鞋大一码的烦恼。
如果你买到的鞋大一码，最简单的方法就是顺手找一点卫生纸，垫在脚后跟的缝隙处。不过需要注意的是，卫生纸填充量不要太大，以防止露出鞋外，这样的话，就会影响到整体的美观了。所以酌情适量垫少许卫生纸，可以帮助缓解鞋大一码的烦恼。
02、可以垫一双鞋垫＋一双增高垫，让大一码的鞋穿起来更舒适
如果鞋大一码的话，单纯的垫一双鞋垫也是不够的。但如果垫两双鞋垫的话，穿起来会特别的不舒服，很可能有挤脚的问题出现。这时候如果选择一双鞋垫加一双增高垫的话，就会比垫两双携带更加舒适一些。也能避免鞋子过大带来的不适感，穿起来更加舒适一些。
03、可以垫后跟垫，穿起来轻便又舒适
后跟垫，最常见的是用在高跟鞋上。给高跟鞋垫上后跟垫，不仅更加贴合脚型，而且也不会出现磨脚的可能。如果是鞋大一码的话，我们也可以选择这样的方式，在鞋子的内部垫上后跟垫，不仅更加轻便舒适，也是非常的挂脚的。这样的方法，相对比较简单，也比垫卫生纸更加精致一些。
3. 垫增高垫的鞋需要买大一码吗
首先你要购买一双比较宽畅舒适的445鞋子。然后把这个塑料增高的鞋垫放到这个鞋子的脚后跟的位置。放的时候注意，这个增高垫比较薄的一面，朝上厚的一面朝脚跟。这样把它放平了以后可以使用胶水把它粘在鞋子的鞋垫上面，以防在你跑步的过程中这个增高的鞋垫会跑出来。
4. 垫增高垫鞋子要大一码吗
增高鞋垫3-4cm会比较合适。
1.增高鞋垫的高度:①低位增高鞋垫：增高1.5-3.0cm②中位增高鞋垫：增高3.0-4.5cm
③高位增高鞋垫：增高4.5cm，最合适的是中位的增高鞋垫，不会太高也不会太矮，走路时不容易摔倒。
2.什么样的鞋子适合增高鞋垫:①3-5cm增高:工装靴、沙漠靴、大黄靴等一切靴子，高帮版本休闲鞋类似AJ，空军1号高帮版/中帮版②3cm以下增高:低帮AJ/空军1号，椰子700/500，各种靴子，高帮帆布鞋，厚底板鞋。
3.哪个增高鞋垫的牌子最好:①牧の足②ELEFT③南极人 Nan ji ren④卡帝乐鳄鱼 CARTELO⑤东方脚印⑥回力 WARRIOR⑦极优 GU⑧希斯豹
4.如何正确使用增高鞋垫:当你在使用增高鞋垫的时候，尽量不要连续的穿着。在一些比较注重形象的场合，适当的穿着即可。因为我们的脚是需要透气的，而增高鞋垫因为其独特的材质，必然会存在一些透气性不够好的情况。
5. 穿增高鞋垫要大一码吗
没有不舒服，我以前就用过，因为只有两厘米，影响不大
6. 鞋子垫增高垫是不是要大一码
aj加鞋内增高垫要加大一码。
如果你要使用鞋垫的话肯定是要买大一码的，不然鞋盾塞不进去，就算塞进去了也会很挤脚的。因此在使用鞋垫的时候一定要买大一码，这样穿着能好一点。如果担心磨脚的话，可以穿一双厚袜子减少摩擦，如果实在难受，最好的办法就是牺牲美观，还是把鞋垫拿掉吧。
7. 垫增高鞋垫鞋子要买大一码吗
不用买大一码，内增高鞋垫不会影响脚的长度及脚前掌宽度，你买的是高帮鞋，只要内增高垫，高度不超过高帮鞋高度的2/3就没问题。店主让你买35码，是因为匡威属于欧码，鞋子一般偏大半码，你可以买按照自己脚的长度宽度，依照日常尺码常规选择就好。
8. 用增高垫的话鞋子要大一码吗
如果是正常脚大小就不需要，如果脚偏胖，则需要买大一码，反之，会挤脚。另外鞋垫需要和鞋子的码数一样。比如脚是25厘米，鞋垫和鞋对应的码数都是41码，这里不管男鞋还是女鞋都是41码，脚是26厘米，鞋垫和鞋对应的码数是42码。
现在的内增高鞋有很多不同的高度，有6CM、7CM、8CM、9CM、10CM等等，最重要的是看你想要什么高度。如果是第一次穿内增高鞋，最好从低的高度，比如从6CM开始穿起，因为第一次穿内增高鞋一般会有5—7的适应期，如果穿上后感觉些微前倾，是正常现象。等过了5—7天后，你会感觉越穿越舒服。
9. 鞋子大了一码垫增高垫有没有用
鞋大一码的办法
想办法在鞋后面加个同色的小袢，用带子穿进去，套在脚脖子上穿就跟脚了，这个鞋子大了一码怎么办的问题解决办法可以自己动手尝试一下修理，或者请修鞋的师傅，他应该可以帮你的。
第二种解决鞋子大了一码怎么办的方法是，垫上鞋垫，先拿一个试试看，如果鞋子还是偏大的话，还可以拿第二个鞋垫垫上去，这样会好点的，这个方法比较方便。
塞卫生纸，就扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好，不过要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚形填充，这样多少会舒适些，但其实这种做法依旧会令脚趾感到不舒服。
把爽健的硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋垫很软对脚也有一定保护作用，但很可惜硅胶鞋垫对折后无法保持形状，除非用钉书机固定，只好作罢。