1. 健身穿什么鞋子合适
运动鞋、健步鞋、球鞋、跑鞋。
2. 健身穿什么鞋比较好
看你的需求啊，如果是深蹲的话，水平没上来之前也不是很有必要买深蹲鞋，非要买的话，国产的多威可以先试试，性价比还不错
3. 健身穿什么鞋好
现在社会上出售健身鞋品种不少，但需要本人来衡量自己购买能力。
4. 去健身穿什么鞋子好
一、长跑当然穿跑鞋了。跑鞋是专门为跑步的人设计的，跟据人的脚的重心起落设计弧度。跑步穿什么鞋更能提高跑步速度呢，跑鞋有各种性能的，比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的，可以根据自己的需要去选择购买。
二、针对短跑，选择钉鞋会比跑鞋更合适，因为短跑更讲求爆发力，跑鞋需要更强的抓地力等，钉鞋在这方面会优秀些。
三、当你打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，同时可以避免受伤。跑步穿什么鞋更舒服就选择什么鞋，一般跑步最好是选择专用跑鞋。
挑选跑步鞋并不十分复杂，只需要遵循以下几个步骤： 1、体重较高的人跑步穿什么鞋合适呢？建议选择控制动作类的跑鞋，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。 2、跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的人跑步穿什么鞋合适呢？可以选择减震加垫类，鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。 3、轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的人跑步穿什么鞋合适呢？建议选择稳定类的鞋，鞋的自重量中等。 4、跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的人跑步穿什么鞋合适呢？选择比赛类的鞋，鞋的自重量较轻。 5、在土地、林间等自然地面上跑步穿什么鞋合适呢？可选越野类的鞋，鞋底较厚，沟槽较深，鞋的自重量较重。
四、如何选择钉鞋：
1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列。
最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳2、钉鞋的大小。
钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。
3、钉鞋的重量。
必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少。
5. 健身穿什么鞋子合适 知乎
我把问题简单修改了一下，跑鞋并不完全适合健身房。譬如耐克的Air气垫就不适合深蹲硬拉等健身动作，Adi的Boost同理。
私以为应该按照不同需求简单细分。
深蹲硬拉日、有氧日、综合训练日
。深蹲硬拉日：选择中底较硬、较难产生形变的鞋子为宜。帆布鞋、回力性价比最高。
有氧日：反正鞋子中底尽可能软和，一般EVA材质大底就够了。推荐两款：
轻巧是真的轻巧，别被图片的指导价吓到了，淘宝150左右包邮，颜色时尚骚气，男女码数全。缺陷是雨天不能穿而且不防滑，大体重人士慎选。
这双鞋以我这个直男审美看，都是比较亮眼的，价格350左右吧，学生党也买得起。如果是男生，可以选择黑白款。
说到性价比，我心中的性价比之王就是亚瑟士。性价比不是便宜，一双K21目前800块左右。我在2014年购买过一双C15穿到现在，鞋面都破了，可是鞋底依旧软弹，平均算下来每年200块，相信今年它依旧会服役。每年仅花200拥有一双全球最顶级的跑鞋很值得。推荐去6pm购买，不用翻墙。
综训日：这个是选择范围最灵活的，鞋底选择可硬可软，因人而异。由于我是锐步粉，所以首推锐步，谁叫它家那么开发的健身品类对我胃口呢。
不贵，200-300，平时上班穿也可以，逛街也行。举举铁、跳跳操更是不在话下。造型还挺别致嘿~
除限定配色价格虚高，这双鞋200-280，我上下班常穿，在健身房只要不练腿它的上脚率还是挺高，有几个女生找我要鞋子的链接，颜色非常多。但是防滑以及耐磨特性差，一脚蹬的设计倒是优秀，不捂脚，不推荐大体重同学选购。
反正锐步健身品类的鞋就是主打性价比，基本上又好看又好穿而且还不容易撞。
说是跑鞋，私以为这款不知名安踏的鞋底有些偏硬，姑且划分到综训里面吧，颜值还是令人回眸。
如果要走颜值路线，这款是我首推的健身房训练鞋，李宁特意为健身房应用场景设计的无界没有什么科技含量，鞋底硬，但是无奈上档次好看呀~200-300的价格拥有袜套水晶底运动鞋毕竟诱人。
额，起码我认为全EVA大底的伪Y-3武士鞋，以淘宝100多的价格成功引起了我的注意。
我怎么也没想到，当年大名鼎鼎的环弓系列怎么就沦落到160包邮的境地呢？鞋底不仅使用了环弓缓震技术，还搭载了李宁自研的GEL胶，是的，就是和亚瑟士GEL同名的缓震胶。最无形装逼的是，160包邮的价格还附送芯片。。。附送芯片。。。真乃逼王之王。
6. 健身穿什么鞋子合适男
就是健身训练都可以穿的鞋。
7. 健身应该穿什么鞋子
训练鞋。跑鞋主要是减少厚脚跟缓冲比较多，训练鞋比较稳，前脚掌也有支撑。注意买鞋要依照你的足型，健身房跑机械、不负重深蹲这类的，要买宽一点底，鞋底要是有网状格，前脚掌也要有点缓冲，不要太硬太平（这是给举重负重的训练的）
8. 健身穿啥鞋子合适
看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚。 不知是否正确，本人如此穿好象没遭过非议，主要是自已穿着舒服就行 - 跑步鞋 质轻 底软 一般不是很耐磨 透气性相当好 - 篮球鞋 比较重 底软 坚固耐磨 能很好的保护脚踝 透气性比较差 - 健美健身鞋 质轻 体软 底薄 透气性很好 - 休闲鞋 轻便 耐磨 柔软 透气一般 但不适合运动 容易损伤穿戴者 - 全能鞋 没有全能鞋 只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点 - 足球鞋 轻便 耐磨 坚固 抓底性强 能很好的保护穿戴者 - 羽毛球鞋 轻便 耐磨 抓地力强 透气性较好 - 野外/登山鞋 防水防沙 坚固耐磨 防滑 透气性相当不错。
9. 健身穿什么鞋子合适呢
一、跑步时适合穿的鞋类型：适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。
2、越野类鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。
3、控制动作类适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。
其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
4、减震加垫类适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。
鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。
5、稳定类适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。二、跑步时适合穿的鞋：
1、鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。
2、鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。
鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。
3、后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。
4、后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。
5、鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。
最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。
6、鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。扩展资料（2） 跑步时不要穿硬底鞋，尽量穿鞋底较软较厚的鞋，最好穿运动鞋、胶鞋，没有胶鞋时也可穿布底鞋，但不要穿硬底皮鞋、塑料鞋。
（3） 跑步的姿势要科学合理。应足跟先着地，迅速过渡到脚掌，以利于做好缓冲动作，减少着地时的阻力。
腿的后蹬要舒展。
脚落地时要利用好缓冲力量，不要太猛，这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性，还可以减轻脚的负担，既可持久，又可避免伤痛。
（4） 跑步时，鞋带不宜系得太紧，否则会妨碍脚部的血液循环。
经常用热水泡脚，至少在每次晨练长跑后和每晚睡前要用热水洗脚，可以降低下肢脚部肌肉的粘滞性，增强关节韧带的弹性和伸展性，也可以防止伤痛，这样有利于第二天早上晨练。
（5） 参加晨练健身跑前后，要认真做好充分的热身活动和整理活动，特别是下肢髋关节、膝关节、踝关节、肌肉、肌腱、韧带要充分活动开，才能参加晨练健身跑。
这些对于保护好脚也是非常重要的。
10. 健身穿什么鞋子合适女
ASICS亚瑟士 GEL-FLUX 4
单只鞋重：300g
功能：包裹性、透气、耐磨
适合路面：公路、健身房、塑胶跑道
推荐理由：我当时就是被它的颜值所吸引，没想到一双跑鞋可以这么好看。不仅如此，性能也是没的说。这款跑鞋的后跟可视GEL缓震胶为足跟提供了更加充分的冲击防护，拥有缓震回弹和抗冲击科技。SPEVA的弹性中底，不仅能够缓解落地时的冲击力，还有较强的反弹力，可以避免你在跑步时膝盖和脚踝受伤，所以刚开始跑步不久的人也是可以穿的，喜欢就不要犹豫了。