1. 新运动鞋磨外脚踝骨怎么办
你可以把磨脚的那一块往鞋子里面折一下，凹进去，然后踩一下，多放几天，这种磨脚的情况就会好很多。
靴子磨外脚踝骨可以用擀压的方式缓解
如果新鞋边缘磨脚，也可以用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，让它潮湿变软，再用圆柱形物体擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整就可以了。
2. 鞋子磨脚外踝
涂抹法： 在新皮鞋脚踝处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。皮鞋若跟部太坚硬，磨脚踝，则需要把跟部养熟再穿，具体的办法是用凡士林涂抹那块磨脚的皮革，然后放置两天，期间不间断的凡士林养护，这样这块皮子则会柔润光滑很多。擀压法： 可用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐的潮湿变软，然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。足踝贴： 既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。楔掌法： 新鞋因太小，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。 上述几种方法的原理都是软化皮革，具有一定可行性，但也会一定程度上减少皮鞋的寿命，应谨慎使用。
3. 新鞋磨内脚踝骨怎么办
用湿毛巾在磨脚的安全鞋部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把磨脚的地方敲击平整，皮质变软和平整后就不会磨脚了。
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拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
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假如劳保鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
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在穿上安全鞋之前，先拿块香皂（平时用的烛炬也可以）在与脚跟接触最多的部分薄薄的抹上一层，鞋就会因此变得光滑而不再磨脚。
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不管是哪个地方磨到了你的脚，你就在磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨。
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新买的安全鞋磨脚，穿的时候可以用吹风机把后跟及前面压脚的部分吹软了再穿，效果不错。
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去超市买后跟贴，按照上面的说明，贴好就行了．不但不磨脚腕，还能让安全鞋更加贴服跟脚，很好的。
4. 新皮鞋磨外脚踝骨怎么办
鞋子磨脚的解决方法：
1、酒浸法
将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法
如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、锤击法
如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
5. 运动鞋磨脚骨两侧怎么办
生活中穿高跟鞋的女性可以说是大部分的，但如果仔细观察会发现有些女生的脚不会畸形，不太好看，这有可能就是大脚骨。
甚至在很多女明星的脚上也能看到，由于职业的原因，很多女性需要长时间穿高跟鞋，这也是导致大脚骨患者女性居多的原因之一
6. 新鞋磨脚踝骨该怎么办
1.
酒穿新鞋磨后跟的话,你可以用家中的酒涂抹在后跟处,带到湿润几分钟后,再次穿新鞋就不会磨脚了。
2.
创可贴磨脚最好的方法就是在脚后跟处贴上一个创可贴,方便快捷,而且也不会损伤些,等到鞋比较合脚的时候,不用贴创可贴也不会磨脚了。
3.
硬纸新鞋磨脚的话,你可以直接往鞋里面塞一些硬纸,等它撑一晚上,鞋子就会大一点,再次穿得时候就不会磨后跟了。
4.
小锤子如果你的新鞋磨脚,可以先用湿毛巾把鞋浸软,然后再用家用的小锤子把磨脚的地方轻轻的敲打一下,等到突出来的地方被敲平了,鞋子就不会磨脚了。
7. 鞋子磨外踝骨
人的脚踝骨有一个固定的高度，鞋子设计上在踝骨处有一个鞋帮上口高度，这个高度需参照人体踝骨系数设计的。这个系数一旦错误，导致设计鞋帮上口踝骨处过高，就会发生磨踝骨的现象。
马丁靴磨脚后跟怎么办
马丁靴磨脚后跟是很多见的情况，因为马丁靴的皮子一般都会对比硬，大家碰到磨脚的时候先把湿纸巾充分晾干，接着用白酒浸透，铺到鞋边界部分，用一个夹子固定，放置一晚就可以了。
鞋子磨脚踝的话可以将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿即可，这样就不会磨脚了，或者是用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其湿润变软，接着用圆柱形物体压几遍。