一、运动服穿大点还是小点
建议穿多层轻便透气的衣服和防风雨的外套因为在山上天气变化较大，温度会快速下降，而且会遇到风雨等天气情况。多层轻便透气的衣服有助于适应不同的温度变化，而防风雨的外套则可以保护身体不受风雨侵扰、保持身体干燥。此外，还需要穿舒适耐磨的运动鞋或登山鞋，保证脚部舒适和安全。内容延伸：登山是一项需要注意安全的运动，还需要携带必要的装备和注意其他登山安全知识。例如，需要携带充足的水和食物，不要贪图登山速度而忽视身体状况，注意别的登山者和自然环境。
二、运动服穿高跟鞋好看吗
跑步的服装要尽量轻薄柔软，有弹性透气性好，最好是速干面料。因为速干面料湿的快干得也快,也不会黏在身上,整个感觉会比较清爽。
而且速干面料轻薄柔软有弹性，完全不影响我们跑步时摆臂蹬踏等动作,跑步动作自由，完全不受束缚。
三、运动服穿大一点好看吗
个人建议不要选择运动装，会显胖的！我的情况跟你差不多，大家都不建议我穿运动装，相比较而言时装会好一些。可以选择稍微有一点微喇感觉的牛仔裤，感觉还不错。
很喜欢的话建议穿黑色的，会显瘦一点！然后黑色不会显得很俗气！
不建议买白色，我就买了一套白色的！（主要是看别人穿都很好看）大家都说不好看，现在一次都没穿。心疼我的钱啊！
所以，我的经验告诉大家：运动服，还是黑点好！
四、运动服穿着要宽松还是要合身
卫衣穿宽松的好。.因为卫衣属于休闲款式的衣服，所以说穿卫衣还是要宽松款的好看而且还比较舒服。一般的年青人却喜欢穿既宽松又长的卫衣，穿起来给人的感觉活泼又阳光的感觉，而年龄大的人喜欢穿休闲类型的衣服和运动服之类的。
五、穿运动服适合穿什么鞋
运动装可以搭配的鞋子类型不是很多，最常见的是运动装搭配运动鞋或者普通的休闲板鞋。运动鞋是非常和谐的，因为运动装和运动鞋都是属于休闲运动系列，两者本身就是完美的搭配组合，关键在于选择的运动鞋款式颜色要和运动装相和谐，比如深颜色的运动装可以搭配浅色的亮色的运动鞋，让身上有一个搭配的亮点，而颜色鲜艳的运动服则可以搭配颜色较为低调的运动鞋，让身上的运动服作为搭配中的主角。 搭配运动鞋为上选，此外，休闲板鞋也是现代人最常见的搭配，尤其是在一些非运动休闲场合，板鞋休闲随意，看起来运动气息没有运动鞋那么浓，符合现代人的休闲生活理念。 要看具体的运动服款式和长度。比如如果运动服为短装或者窄脚的，则可以搭配高帮的板鞋，如果是直筒的普通运动服款式，那么高帮的板鞋则不是搭配的上选。总之，运动服配什么鞋子好看需要根据具体的情况进行具体的分析。
六、运动服穿紧身的好还是宽松的
跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下原因。
1、一些学者认为，紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进健身训练中的运动耐力。
2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。
3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。所以跑步时需要一条紧身裤和紧身衣来保护自己。
3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。所以跑步时需要一条紧身裤和紧身衣来保护自己。
七、运动服穿宽松还是修身
现在社会，不论男女都喜欢穿舒适的运动裤，尤其男士不能穿着过于紧的裤子，宽松的运动裤既符合人体生理结构，又方便活动，而且透气性很强，舒适大方，让大家加入到全民健身运动中来，加强血液循环，对身体非常有好处，所以建议男女生没有重要场合，尽量穿宽松的运动裤